Чи можна їсти морозиво вагітним
Опинившись в «цікавому» положенні, жінка починає переглядати свій раціон і прагне харчуватися так, щоб їжа була тільки правильною: виключається фастфуд. консерванти, жирне, борошняне, не можна їсти багато солодкого. І тут майбутній матусі стає сумно: солодкого щось ой як хочеться! Цукерок, тістечок, а влітку так тягне на морозиво, що неможливо встояти. А чи можна їсти морозиво вагітним?
Однозначної відповіді на це питання не існує: прихильників «за» і «проти» вистачає. Але вирішити, їсти морозиво під час вагітності чи ні, повинна сама вагітна, зваживши всі плюси і мінуси цього холодних ласощів.
Яку користь може принести морозиво при вагітності?
Крім самого факту куштування морозива, його споживання може мати позитивні сторони.
- Будь-який прояв позитивних емоцій під час вагітності на вагу золота, а поїдання морозива, без сумніву, підвищує настрій у будь-якого, навіть самого похмурого людини.
- Морозиво, виготовлене з натурального молока, як не дивно, містить багато корисних речовин: вітамінів і мінералів. Так, в ньому міститься певна кількість кальцію. в якому організм майбутньої мами потребує постійно (для формування кісткової системи плоду). Також, споживаючи морозиво під час вагітності, можна отримати деяку кількість ферментів, які допомагають нормалізації обміну речовин.
Як можна нашкодити, коли їмо морозиво під час вагітності
Незважаючи на деякі позитивні сторони, коли їмо морозиво при вагітності, слід бути дуже обережною:
Морозиво при вагітності: можна!
Але споживати його краще, дотримуючись наступних рекомендацій:
Чи можна їсти морозиво вагітним - питання риторичне. Кожна майбутня мама повинна відповісти на нього сама. Тому що смачно жити не заборониш!