Чи можна рослинне масло в великий пост
Пост: Що це і для чого він потрібен?
Постом називається такий час, коли православні християни особливо шанують Господа Бога - Ісуса Христа і згадують про тих діяннях священних, які їм були здійснені. Молитися в пост слід якомога більше, бо в молитвах душа твоя наповнюється світлом і чистотою святий, і ти починаєш дивитися на звичні речі зовсім іншими очима. Тебе непереборною силою буде тягнути на великі справи і захочеться робити людям тільки добро і нічого, крім нього.
Під час посту йде суворе дотримання священної дієти. Вона спрямована на очищення організму від усіляких непотрібних запасів брудних від їжі шкідливої і надмірно жирної і солодкої. Ще таке обмеження в їжі сприяє очищенню мозку від поганих думок, похоті, розпусти і грішних бажань. Таким чином, у тебе при дотриманні посту очиститься і душа, і тіло.
Слід зазначити, що постити дорослим людям можна без побоювання за своє здоров'я, але ось маленькому зростаючому організму, а також незміцнілий організм в підлітковий період дотримуватися посту зовсім не обов'язково, Церква такі жертви від дітей прийняти не може і не бажає. Тому діточок своїх Не силуй до дотримання посту, вони повинні харчуватися правильно і їсти все необхідне для здоров'я, нормального росту і самопочуття.
Що можна їсти у Великий піст
Як уже мною було сказано, в пост йде суворе обмеження в їжі і Великий піст найважчий в цьому сенсі, адже він триває цілих 47 днів. Причому в перший його день і в останній їсти не можна взагалі нічого, а дозволяється лише водичку пити звичайну в будь-якій кількості. Тому під час посту раджу тобі уникати серйозних навантажень на свій організм, це стосується як розумової, так і та фізичної важкої роботи.
Під час Великого посту ти можеш дозволити собі такі продукти:
- абсолютно все крупи;
- всі овочі;
- фрукти;
- соки, киселі і компоти;
- сухофрукти;
- цукати;
- гриби;
- горіхи;
- насіння;
- рослинна олія.
У списку, як ти вже помітила, міститься відповідь на тебе питання стосовно рослинного масла. Його можна додавати в салати, смажити овочі і гриби, а також просто вмочати в нього, наприклад, відвареної гарячий картопля вприкуску з часничком - це дуже смачно, спробуй обов'язково!
Дотримуватися посту не так важко буде, якщо ти спробуєш із запропонованого списку готувати якомога більше різних страв, щоб їжа не здавалася тобі нудним і одноманітним. Чай і кава, до речі, пити теж можна. А замість твоїх улюблених цукерок можна взяти курагу і чорнослив і пити гарячі підбадьорливі напої з ними.
Крім того, у Вербну неділю і Благовіщення Церква дозволяє тобі скуштувати трохи рибки, але тільки не багато, не варто об'їдатися нею досхочу! Приготуй запечену рибу, наприклад, з картоплею. Або ж просто відвари її і співаєш з овочевим салатом з помідорів і огірків, заправлених рослинним маслом.
Під забороною в Великий пост всі продукти тваринного походження. До них відносяться:
- риба;
- м'ясо;
- яйця;
- молоко і все що з нього роблять.
Харчуватися потрібно тільки лише їжею рослинну і не жирну. А ось про улюблених цукерках і печива тобі варто забути теж, між іншим, так як в їх склад молоко входить і яйця. Не можна також вживати алкогольні напої і палити. Так що якщо шкідливі звички у тебе є, то пост тобі пережити буде, звичайно, важкувато. Але що робити, Ісусу Христу було ще важче, адже він пробув в сухій пустелі 40 днів і 40 ночей без їжі і пиття, але вижив.
Ось я і відповіла на твоє запитання про те, чи можна рослинне масло в Великий пост. А постити чи ні - це вирішувати тільки тобі і нікому, крім тебе.
пов'язані статті
