Чи має сенс кидати курити
Чи має сенс кидати курити
Відмова від куріння є певним процесом. Як правило, він починається зі зміни ставлення пацієнта до паління. Рекомендації щодо відмови від куріння має сенс давати навіть тоді, коли здається, що палить не зацікавлений в цьому. Це може з'явитися вихідним імпульсом, що почав цей процес, або черговим поштовхом, просунувшись цей процес трохи далі. Відмова від куріння є, мабуть, найважливішим окремо взятим зміною в житті курців, що можуть позитивно вплинути на їхнє здоров'я.
Багато курців відкладають відмова від куріння на більш пізній термін, вважаючи, що їх організму вже заподіяно непоправної шкоди і тому кидати курити вже пізно. Це не відповідає дійсності. Шкода, заподіяна організму курінням, посилюється з кожною новою викуреної сигаретою. Чим раніше людина почала палити, тим більшому ризику він буде піддаватися згодом. І чим швидше людина кине палити, тим, відповідно, краще буде ефект.
Відмова від куріння дійсно корисний. Якщо люди встигають кинути палити до розвитку у них раку, серйозних ускладнень з боку серця або хвороби легенів, то їм в основному вдається уникнути ризику передчасної смерті.
Відмова від куріння відразу ж надає на здоров'я людини позитивний вплив. Ризик розвитку серйозної хвороби починає знижуватися майже відразу, дихання поліпшується дуже швидко, що кинули палити стануть менш схильні до нападів кашлю і розвитку інфекцій. Крім того, від них самих (і їх одягу) виходитиме більш приємний запах.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Глава 4 У чому сенс життя ... Від утиски приносять терпеливість, а терпеливість досвід, а досвід надію, а надія не осоромлює, бо любов Божа налилася в серця наші Духом святим, даними нам. До Римлян. 5, 3-5 «... Минуло, не знаю вже, скільки часу, як раптом ми
Заради чого кидати сигарети? В першу чергу потрібно чітко сформулювати для себе причини, за якими ми кидаємо курити. Адже на такий вчинок - досить серйозний для багатьох - ми наважуємося не просто так, заради забави. Але і туманні і погано окреслені в мозку мети не
Сенс Якщо припустити, що життя новонародженого характеризується чисто фізіологічним сприйняттям, то, мабуть, найбільш доречний наступне питання: чим мотивовано виникнення «психології» в світі сприйняття немовляти і що надає психологічний сенс
Глава 9. Сенс сну Питання без ответаСтранное справа: я обходжу одного за іншим цілий ряд сомнологи, хронобіологов і неврологів зі світовим ім'ям, всім без винятку ставлю на початку інтерв'ю один і той же питання - і кожен раз спостерігаю одну і ту ж реакцію. спершу чоловік
3.5. Сенс життя «Всі ми, людські істоти, є створіннями, які шукають сенс. Створіннями, які мали нещастя потрапити в світ, позбавлений внутрішнього змісту. Одна з наших головних завдань полягає у винаході такого сенсу, який був би досить значущий, щоб
Метод №2: Відхилити сенс ситуації Цей підхід вимагає більше словесного мистецтва, ніж попередній метод. Коли жінка намагається нагодувати вас своїми «ти мені просто непривабливий», ваша відповідь може бути таким: «Але ж це означає, що у тебе зараз є
Один сенс або багато смислів? Коли вас запитують про сенс життя, то мають на увазі загальний контекст, в який вписується ваше існування. Звідси осуд, докори у відсутності моралі. «Ай-ай-ай, як вам не соромно, ви ж марне, зациклена на собі істота! думаєте
Завдання і зміст гімнастики У будь-якому спеціалізованому довіднику можна знайти визначення напрямку, званого «гімнастика». Це система методичних прийомів і фізичних вправ, спрямованих на гармонійний фізичний розвиток і зміцнення здоров'я.
Який сенс бентежитися? Марк Твен якось сказав: «Людина - це єдина жива істота, яка червоніє. Або має червоніти ». Ви схильні бентежитися тоді, коли вас застають «на місці злочину». Людина червоніє, якщо хтось побачив, як він робить поганий
Частина 2. Палити чи не палити? Погляд тибетської медицини на проблему куріння Відомо, що в давні цивілізації тютюнового диму приписувалися магічні і цілющі властивості. Археологічні розкопки показали, що 4000 років тому, а можливо, і раніше північноамериканські
У чому сенс очищення, яке ми пропонуємо В нашу систему очищення, засновану на клітинних відкриття академіка Болотова, сучасних просунутих системах чисток, ми включили то багато, що до нас вже чимало століть використовували для очищення організму вУкаіни. це,
Глава 2 СЕНС ЙОГИ СЬОГОДНІ Дивовижне поруч, але воно заборонено. Сміла Висоцький Розумна людина перед початком будь-якого свідомого дії, тим більше, коли воно незнайоме і його очікуваний результат не цілком ясний, зазвичай пробує відповісти самому собі на питання: навіщо
Кидати - нестерпно важко Протягом двох годин на даху найвищої будівлі Лос-Анджелеса утримувався під прицілом заручник. Трагедія розгорталася прямо на очах телеглядачів, яким з вертольота передавали прямий репортаж.У озброєну людину,
Отже, в чому ж сенс? І для чого ж нам довелося говорити про хороших, поганих і потворних сторонах дружніх відносин? Сенс в тому, що всі люди в твоєму віці проходять через один і той же. Кожен намагається виконати нормальну і необхідне завдання дорослішання: стати більш