Бром потреба і вплив на організм
Опис брому:
Бром - хімічний елемент, активний неметалл, що відноситься до групи галогенів. У чистому вигляді при нормальних умовах бром являє собою червоно-буре рідка речовина з сильним неприємним запахом, адже недарма слово «бром» в перекладі з давньогрецької означає «смердючий». У чистому вигляді бром і його пари дуже токсичні і можу викликати сильне отруєння аж до летального результату. У природі бром зустрічається у вигляді сполук з іншими хімічними елементами. Сполуки брому присутні в грунті, повітрі та найбільше в морській воді. Бром людина отримує з їжею і в організмі він в основному зосереджений в гіпофізі, нирках, крові, м'язової тканини, щитовидній залозі. Виводиться з організму з сечею і потом. Броміди (препарати, що містять сполуки брому) застосовуються в медицині для лікування деяких захворювань і повинні застосовуватися тільки за призначенням лікаря.
Для чого організму потрібен бром:
- Бром, будучи інгібітором йоду. бере участь в регулюванні роботи щитовидної залози.
- Цей хімічний елемент відіграє важливу роль у вуглеводному і жировому обміні, так як сприяє синтезу ліпази і амілази (ферментів, що відповідають за розщеплення жирів і вуглеводів).
- Бром бере участь в роботі центральної нервової системи. Він необхідний для регулювання процесів гальмування і збудження ЦНС.
Добова потреба організму в бромі:
Інформація про добову потребу організму в бромі різниця, за одними даними вона складає 0,8 - 1 мг, по іншим 3-8 мг.
Продукти, що містять бром:
Найбільше брому міститься в таких продуктах харчування:
Недолік брому в організмі:
При правильному харчуванні нестачі брому в організмі, як правило, не виникає. Основними симптомами дефіциту цього елемента є: безсоння, слабкість, дратівливість, розлади нервової системи та інші порушення в організмі. Брак брому зазвичай усувають збагаченням раціону харчування продуктами, що містять цей елемент. Крім цього, лікар може призначити лікарські препарати або вітамінно-мінеральні комплекси, що включають сполуки брому.
Надлишок брому в організмі:
Надлишок брому в організмі може виникнути з різних причин, наприклад: перевищення гранично допустимої концентрації цього елемента в повітрі, або надмірне вживання препаратів, що містять бром, а також в результаті порушення обміну речовин або при недотриманні техніки безпеки при роботі з цією отруйною речовиною. Надлишок брому в організмі може викликати важкі наслідки аж до смертельного результату. Надлишок брому може проявлятися наступними симптомами: запаморочення, блювота, розлади травної системи, шкірні висипання, кашель та інші.
Бережіть себе і будьте здорові!