Боюся образити маму
Ви говорите, що «якщо я не підкорюся, мама образиться». Ви боїтеся, що мама образиться. Але, якщо ви навіть виконайте її нинішню прохання, будуть і інші випадки, коли мама образиться на вас. І ви будете завжди їй підкорятися, боячись, що вона образиться на вас? Давайте подумаємо, чому мама звернулася до вас з таким проханням? Може, їй не вистачає вашої уваги, любові і турботи? Може бути, їй важливо зовсім не те, щоб ви дзвонили кудись, просто їй треба переконатися, що дочка її любить, підтримує. Потрібно промовити свої почуття, чому ви не хочете дзвонити ... І запропонуйте мамі альтернативні варіанти вирішення конфліктної ситуації. У мами ригідні установки по відношенню до людей, не вистачає гнучкості. Іншими словами, жорстка батьківська позиція. Насправді ваша мама просить вас про допомогу, але зазвичай люди з жорсткою батьківською позицією не можуть просити про допомогу відкрито, а скочуються до вимог, претензій і маніпуляцій. Швидше за все, і з цими людьми мама вела діалог з позиції батька, тому вони її і не зрозуміли або не захотіли продовжити спілкування. Коли ми використовуємо наказові дієслова, такі як «повинен», люди, як правило, не хочуть з нами спілкуватися і співпрацювати. Коли з людиною розмовляють на батьківської позиції, він скочується на дитячу позицію - позицію безвідповідальності ( «не хочу», «не буду»).
Мама не хоче вирішувати конфлікт, тікає від нього. Уникнення - найменш ефективний спосіб вирішення конфлікту, тому що він не наважується. І подібні ситуації будуть повторюватися. Може бути, треба змінити позицію «Я боюся невдач» на позицію «Я хочу досягти мети» Установка повинна бути позитивною. Це відноситься і до вас: спробуйте позицію «Я боюся образити маму» змінити на «Я хочу допомогти мамі ... Але вибір способів допомоги залишиться за мною».
Якщо ви задумалися про те, чи хочете ви виконувати прохання мами, і у вас на цей рахунок є своя точка зору, це чудово. Ви - доросла людина. А взагалі при наступній розмові знайдіть привід похвалити маму. Скажіть їй, що у неї знайдуться сили, щоб впоратися з цією ситуацією.
Share this post for your friends:
Friend me:
This entry was posted in Що робити ?. Bookmark the permalink.