Біотин для волосся користь, рекомендації щодо застосування та відгуки жінок

На жаль, не всіх природа нагородила пишною, густою шевелюрою, кому-то доводиться задовольнятися тонкими, млявими пасмами. А для того, щоб надати зачісці хоч трохи обсягу і вишуканості, доводиться годинами простоювати щодня біля дзеркала з різними приладами і засобами для укладання волосся.

Чи можна якось виправити ситуацію і допомогти волоссю знайти об'єм, блиск і здоров'я? Так, для цього існує спеціальний засіб, і називається воно біотин.

Чим корисний біотин для волосся?

Це дуже корисний для волосся вітамін, необхідний, якщо ви дійсно прагнете відростити розкішну копицю. Належить він до групи В, і більш відомий як вітамін В7 або Н. За хімічним складом це сірковмісна кислота органічного походження.

Вітамін можна знайти в натуральному вигляді в багатьох продуктах харчування - яйцях, печінці, м'ясі, горіхах, сої, вівсянці, картоплі та помідорах. У дуже малих кількостях виробляється вона і корисними бактеріями кишечника.

Отже, як впливає ця речовина на структуру волосся і чим же так корисно для жіночого організму?

Біотин бере активну участь в розщепленні і переробці жирів, вуглеводів і амінокислот;
стабілізує рівень глюкози до організмі;
впливає на рівень гемоглобіну, точніше, попереджає розвиток залізодефіцитної анемії;
регулює активність сальних залоз, перешкоджає утворенню лупи і акне;
додає бадьорості, заспокоює розхитані нерви.

Висновок: В7 по праву називають вітаміном жіночої привабливості. він допомагає не тільки зробити здоровими і привабливими волосся, але також відповідає за стан шкіри, нігтів, нормальне функціонування кровотворної та нервової систем, синтез і засвоєння всіх корисних речовин, що потрапляють всередину організму разом з їжею та іншими добавками.

Вітаміни від випадіння волосся з біотин

Якщо волосся стали ламкими і тьмяними, помічено таке неприємне захворювання шкіри голови, як себорея, коріння швидко стають жирними, а кінчики, навпаки, січеться, при цьому волосяні цибулини ослаблені, волосся в буквальному сенсі слова «лізуть» при митті, укладанні і розчісуванні - у вас гостра нестача біотину.

Спровокувати дефіцит В7 можуть такі чинники:

дієти, голодування, незбалансоване харчування;
шкідливі звички;
прийом серйозних медикаментів і хронічні захворювання;
нервовий стрес, вагітність, лактація.

Того, що виробляє ваш організм, явно недостатньо, йому потрібно допомогти, заповнивши недолік поживних речовин і мікроелементів за допомогою спеціальних добавок. Звичайно ж, в першу чергу потрібно стежити за харчуванням і способом життя. Але без штучних вітамінних препаратів не обійтися.

Біотин входить як в комплексні добавки для здоров'я шкіри, волосся і нігтів, так продається і в чистому вигляді, у формі таблеток або капсул.

Зазвичай він відпускається в аптеках без рецепта, але все ж варто спочатку проконсультуватися з лікарем або хорошим косметологом, щоб правильно призначити добове дозування.

Як правило, в перші кілька тижнів необхідно не менше 1 мг на добу, тобто, одну таблетку або капсулу в день. Потім доза може бути знижена вдвічі.

Важливо розуміти: щоб повернути волоссю красу, знадобиться не один день, і навіть не тиждень. Приготуйтеся до тривалого процесу, який повинен включати в себе не тільки прийом вітамінів, але коригування харчування і правильний, ретельний догляд. Результат з'явиться не відразу. Зате буде гарантованим і стійким.

Препарати і шампуні з біотином для росту волосся

Правильно підібрані засоби по догляду за волоссям - необхідна частина терапії. На сьогоднішній день виробники косметичних і лікарських засобів для волосся пропонує досить широкий вибір шампунів, бальзамів, масок і лосьйонів, в складі яких є біотин.

Ціна залежить від обсягу упаковки і виробника. Ось деякі приклади препаратів з біотином для волосся:

Таблетки «Волві» - вартість близько 100 грн. або 300 руб. В одній таблетці міститься 5 мг чистого біотину.
«Біотин комплекс» для волосся - від 200 рублів.
«Медобіотин» - в середньому 80 грн. або 270 руб.
Також біотин міститься в комплексних препаратах «Дуовіт» і «Драже Мерц».

Зацікавилися застосуванням біотину з їжею для здоров'я волосся і нігтів? Дізнайтеся, де ще міститься вітамін Н у великій концентрації, щоб включити ці продукти в свій раціон.

Інструкція по застосуванню біотину для волосся

Багато хто хотів би знати, як отримати біотин в домашніх умовах і використовувати його в чистому вигляді. Що ж, рецепт досить простий і доступний. Темне пиво - не найкращий продукт для тих дам, які стежать за своїм здоров'ям і фігурою. Тут воно перший ворог.

А ось для посічених, слабких волосся, схильних до випадання і передчасної появи сивини пиво - найкращий друг. Недарма пиво, точніше, такі його компоненти, як солод, хміль, ячмінь, входять до складу багатьох шампунів і кондиціонерів.

Повний шампунь, багатий біотин, ви можете легко приготувати і вдома. Для цього потрібно взяти склянку пива темних сортів і змішати його до отримання однорідної емульсії з двома ложками будь-якого рослинного масла - соняшникової, реп'яхової, оливкового, жожоба, мигдалевого.

Суміш розподіліть по всій довжині волосся, злегка втираючи в шкіру голови, і залиште на п'ятнадцять хвилин. Потім добре промийте теплою проточною водою, висушіть. Якщо не лінуватися і використовувати такий шампунь хоча б дві-три тижні, ваше волосся стане густішим, еластичнішою, придбають блиск і м'якість.

Відгуки жінок про вітаміни з біотином для волосся

Катерина, студентка, 24 роки

«Почала приймати цей вітамінчік ще рік тому, купувала найдешевший в аптеці, на коробочці так і написано:« Вітамін В7 ». Ну, там і ще всякі добавки в складі. Зараз натішитися не можу, мало того, що волосся пишні і блискучі, взагалі не січеться, незважаючи на постійні фарбування і укладання, так ще й ростуть рази в півтора швидше - зауважила по відростаючих коріння ».

Ангеліна, співробітник банку, 27 років

«Ніколи не скаржилася на своє волосся, може, не самі густі і довгі, але ніяких посічених кінчиків або лупи ніколи і в помині не було. Поки не зробила після пологів біохімію.

Може, організм уже був виснажений вагітністю і годуванням, а може, попався неякісний препарат для завивки. Але волосся за півроку вилізли так, що дивитися шкода було, наполовину менше шевелюра стала.

Ось тоді і допоміг біотин. Правда, його не можна приймати, коли годуєш грудьми. Але ми як раз вже переходили на прикорм, тому я нічим не ризикувала. Тепер волосся потроху відновлюються, роблю ще пивні маски і намагаюся більше їсти квасолі і шпинату - це теж важливо ».

Надін, пенсіонерка, 58 років

«За часів мого дитинства ніяких шампунів з вітамінами, і тим більше добавок не було. Нам просто давали самі звичайні вітамінки з пляшечки через брак інших, зараз я розумію, що це і був вітамін В. Все життя у мене були шикарні волосся, коса товщиною в руку. А перша сивина з'явилася тільки пару років назад. Так що всім рекомендую при кожній нагоді приймати вітамін В ».

Як резюме хотілося б ще раз нагадати. не чекайте, що ваше волосся відросте на десять сантиметрів за два тижні і вдвічі збільшаться в обсязі, варто тільки спустошити пляшечку з вітаміном В7. Біотин - лише допоміжний лікувально-профілактичний засіб у догляді за волоссям, яке потрібно поєднувати і з іншими процедурами, якщо ви хочете домогтися реального результату. Будьте красиві і здорові!

Представницям прекрасної половини людства важливо мати густу і міцну шевелюру. Чим допоможуть вітаміни від випадіння волосся у жінок?

Що робити, якщо лущиться шкіра на руках? Вітамінна допомогу при сухості шкіри через засобів для прибирання і холоду.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна