Безпричинний набір ваги
У вихорі повсякденних турбот сучасна жінка часто не замислюється про те, що все в світі взаємопов'язане. Неправильний обмін речовин, порушення менструального циклу, постійне відчуття сонливості і перманентна втому. Ці проблеми можуть бути викликані однією причиною - неполадками в роботі щитовидної залози.
Саме їй в нашому житті відведено дуже важлива роль. Щитовидна залоза бере участь в регулюванні обміну речовин, в тому числі водно-сольового балансу, стимулює імунітет, допомагаючи організму боротися з інфекціями, забезпечує нормальний розумовий і фізичний розвиток. Збій в її роботі призводить до стану дисбалансу всю ендокринну систему. Емоційні перевантаження, сильні стреси, екологічні катаклізми - ці негативні моменти сучасного життя впливають на наше самопочуття. Якщо ви уважно прочитаєте список, де перераховані групи ризику по захворюваннях щитовидної залози, то, на превеликий жаль, будете змушені визнати, що хоча б в одну з них потрапляє буквально кожна жінка.
# 8729; Проживання в регіонах, де є нестача йоду (практично вся територія нашої країни).
# 8729; Погана екологічна обстановка в тому регіоні, де ви живете.
# 8729; Спадкова схильність.
# 8729; Аутоімунні захворювання, часті вірусні інфекції.
# 8729; Період вагітності і годування груддю.
# 8729; Нервові і фізичні перевантаження, сильний стрес.
# 8729; Деякі медики пов'язують виникнення захворювань щитовидної залози з тривалим перебуванням у комп'ютера без захисного екрану на моніторі.
Жінки, які страждають надмірною вагою, часто вважають причиною цього недостатньо активну роботу щитовидної залози. При цьому вони впевнені, що, як тільки відновиться функція щитовидки, їм відразу ж вдасться легко схуднути. Однак якщо ваша вага перевищує норму на 10 кг і більше, то, швидше за все, першопричиною є щось інше. А ось коли ви протягом довгого часу не можете позбутися всього від 3-5 кг (незважаючи на всі ваші зусилля), до того ж це відбувається на тлі інших симптомів: ламкість волосся і нігтів, надмірна сухість шкіри, постійний озноб, - вам необхідно терміново пройти обстеження в ендокринолога.
Гіпофункція щитовидної залози (гіпотиреоз) знижує інтенсивність обміну речовин в організмі, а отже, сприяє накопиченню жирової тканини і надлишків води. Як тільки робота щитовидки буде скоректована, обмін нормалізується. У свою чергу це призведе до зменшення кількості жиру, а з тканини піде зайва рідина. Одночасно досить швидко вас покинуть зайві кілограми. Зазвичай гіпофункція щитовидної залози виникає після 35-40 років. Однак, за словами лікарів, останнім часом це захворювання стало частіше зустрічатися у зовсім молодих жінок. Якщо ви ставитеся хоча б до однієї з вищевказаних груп ризику, то перевірятися у ендокринолога, робити тест на статеві гормони і ультразвукове дослідження щитовидної залози вам потрібно щороку, щоб не пропустити небезпечні симптоми.
Що може статися з щитовидною залозою
Гіпофункція. «Безпричинний» набір ваги, проблеми зі зниженням ваги, сухість шкіри і волосся, швидка стомлюваність, хрипкий голос, судоми, депресія, підвищення рівня холестерину, невелика гіпертонія і нестійкість до холоду.
Гіперфункція. Діарея, втрата ваги, тремтіння рук, підвищене потовиділення, дратівливість, проблеми зі сном, слабкість, аритмія, безпліддя і крихкість кісток (через нестачу кальцію).
ПРИ ВАГІТНОСТІ. У вагітних жінок відхилення від нормального рівня гормонів щитовидної залози можуть призвести до почастішання серцевого ритму дитини, до недостатності його ваги, передчасних пологів і навіть до смерті плоду.
ТОТАЛЬНИЙ КОНТРОЛЬ. Синтетичні гормони щитовидної залози компенсують недолік природних гормонів в організмі, але усунути виник через це дисбаланс в інших органах (наприклад, судинах) повністю не можуть. Визначення правильної дози - питання ретельного спостереження і своєчасного коректування тільки під наглядом ендокринолога.
1. Візьміть склянку з водою, встаньте перед дзеркалом.
2. Підніміть підборіддя і зробіть ковток.
3. Ваша щитовидна залоза знаходиться трохи нижче гортані і вище ключиці. Якщо при ковтанні в цьому місці утворюється опуклість (зоб) - потрібно перевірити щитовидку.
5 головних підказок для перевірки залози
Тонкощі гормональної діагностики
Не слід, однак, розглядати щитовидку як автономний орган, такий собі самодостатній генератор гормонів. Вона - лише один з гвинтиків складної, багатогранної ендокринної системи нашого організму.
На відміну від академічної медицини, гомеопатія намагається не придушити захворювання ззовні, а запустити природні регулюють процеси організму. Лікарі-гомеопати вважають, що при тривалому (5 і більше років) прийомі гормонів для лікування щитовидної залози її функції поступово атрофуються і не підлягають відновленню. І тільки гомеопатичне лікування здатне відновити функцію щитовидки і інших органів, порушення роботи яких стало причиною гормонального дисбалансу. При правильному підборі препаратів і сприятливого перебігу хвороби позитивних результатів можна досягти вже через півроку. Якщо точно виконувати розпорядження лікаря щодо харчування та способу життя, рецидивів хвороби не виникає.
Але потрібно пам'ятати, що, всупереч поширеній помилці, гомеопатичні засоби дуже сильно впливають на організм, тому лікарі забороняють займатися самолікуванням.
Вважається, що хворі з підвищеною або зниженою функцією щитовидної залози, які отримують необхідне лікування, можуть займатися фітнесом без будь-яких обмежень. Однак, якщо ви ще не визначилися з методикою лікування вашого захворювання, але вже записалися в спортклуб, скористайтеся нашими рекомендаціями.
Для профілактики йододефіцитних захворювань у вашому раціоні постійно повинні бути продукти, багаті йодом: морська риба, морепродукти. Зараз випускають йодовані хліб, сіль, молоко, дріжджі. Однак цих продуктів слід уникати тим, у кого підвищена функція щитовидної залози.
Пам'ятайте: до захворювань щитовидної залози приводять надлишок солей кальцію, фтору (у воді), нестача вітамінів А і Е, дефіцит білка, заліза, цинку, міді. До збільшення розмірів щитовидки може привести зловживання продуктами, багатими струмогенних (6елокочанная і кольорова капуста, ріпа, соя, арахіс).
Щитовидка збільшується від скупості
Жителі середньовічної Європи були переконані: щитовидна залоза збільшується від скупості. На порталі французької церкви в Муассаке невідомий художник XII століття зобразив скинутого в пекло багатія з величезним зобом у вигляді. гаманця.
Насправді, рівень наших доходів не впливає на ризик отримати ендокринні розлади. Правда, ділові люди ризикують щитовидною залозою більше малозабезпечених співгромадян, але тільки тому, що повсякденне життя бізнесмена повне стресів. Кожна зірвана угода, збиткова затія і впала в ціні акція б'є по щитовидці! І так день у день, з року в рік. А оскільки ендокринна «метелик» дуже чутлива до емоційних перевантажень, такі постійні «неприємності» не можуть не відбитися на її стані. Так що якщо ви перебуваєте в цій «групі ризику», будьте обережні!
Щитовидці допомагає бурштин
Красуні минулих часів були вкрай розбірливі у виборі бус і вмісту ладанки, яку вони носили на шиї. За давнім повір'ям, містичної владою над щитовидною залозою володіє бурштин, що приводить в рівновагу розстроєні функції організму. Американські лікарі-ендокринологи досі «прописують» своїм пацієнтам бурштинове намисто. За найскромнішими підрахунками, захворюваннями щитовидної залози страждають 15 мільйонів американців. Не дивно, що бурштин в цій країні користується величезним попитом! У минулі часи лікарі застерігали, що прикраси з оніксу не слід надягати ні за яких обставин! На їхню думку, розбірлива щитовидна залоза рішуче протестує проти подібної моди - робить людину нудним і боязким, насилає на нього важкі сни і породжує сімейні негаразди.
Традиційна європейська медицина вважає, що для лікування щитовидної залози потрібно гормонально-замісна терапія або - в ряді випадків - оперативне втручання. Думка східних лікарів інше: регенеративні здатності організму обмежені тільки присутністю або відсутністю органу. Тому якщо щитовидка не очищено, структура органу збережена, то його можна регенерувати. Звичайно, є певні обмеження, наприклад, утворення щільних вузлів. Але і їх можна поступово нівелювати і змусити працювати супутні органи. Для цього китайські лікарі застосовують різні комбінації трав. Їх застосування засноване на тому, що потрібно врівноважити п'ять основних стихій: дерева, вогню, землі, металу і води. Всі вони взаємопов'язані. Щитовидку характеризує вогонь, проте цей елемент пов'язаний і з усіма іншими, а тому проблему доводиться вирішувати комплексно. У балансі п'яти систем і полягає філософія лікування. Якщо вони врівноважені, то проблем зі здоров'ям не виникає.
З давніх часів для лікування щитовидної залози застосовують такі трави: китайський ямс, насіння цибулі-порею, грибні порошки, паперову шовковицю, кору Ейком, плоди монгольського винограду, корінь Марінда, вовчок, корінь сенеги, насіння фенхелю і плоди дерези. Ці трави входить до складу препаратів, що поліпшують функцію щитовидної залози. Як застосовувати і в яких пропорціях - це секрет, який передається з покоління в покоління. Такі препарати зміцнюють нервову систему, вирішують проблему функції статевих органів, регулюють артеріальний тиск (відомо, що щитовидна залоза може провокувати тахікардію, підвищення артеріального тиску), допомагають при цукровому діабеті, зменшують фолікули, кісти. Залежно від стану шлунково-кишкового тракту пацієнта, застосовуються капсули або трав'яні чаї. Як правило, лікування щитовидної залози настає протягом 1-1,5 років: відновлюються її функції, йдуть супутні симптоми.
Наука Аюрведа пропонує свої методи лікування захворювань щитовидки. В Індії росте безліч трав - 60% від загальної кількості які ростуть в світі. Ліки роблять з їх коренів, листя, плодів. Вони не дають побічних ефектів. При гіпотиреозі застосовуються Ашваганда (Withania somnifera), гуггул (Commiphora mukul) і качнар (Bauhinia purpurea), що стимулюють вироблення гормонів. Крім того, при захворюваннях щитовидної залози Аюрведа рекомендує обмежити споживання брокколі, білокачанної і цвітної капусти, гірчиці, арахісу, кедрових горіхів, сої та ріпи. Ці продукти запобігає використання організмом йоду, необхідного для вироблення гормонів щитовидної залози, а тому краще їсти їх не частіше 1 разу на місяць. А ось продукти, багаті йодом, варто вживати частіше: бурі водорості, морську капусту - кожен день, рибу і морепродукти - 2-3 рази в тиждень. Правда, якщо захворювання вже дійшло до стадії, коли без операції не обійтися, лікар-аюрведистів порекомендує звернутися до хірурга. Але і офіційна медицина, і народна сходяться в одному: набагато легше запобігти захворюванню, ніж потім лікувати його.