Бад - що це таке бади шкідливі чи ні

Попередня ◈ Наступна

Зараз в аптечних мережах можна зустріти величезну кількість біологічно активних добавок, які визнані вирішити проблему. У статті постараємося розібратися, БАД - що це таке.

Що таке БАДи

Якщо розібратися з медичної точки зору, то біологічно активні добавки не відносяться до обов'язкових компонентів харчування. Вони не потрібні для повноцінної життєдіяльності. Якщо раціон людини збалансований, то все необхідне він отримує з продуктів, які вживає.

При нестачі цілком можна змінити ситуацію на краще, приймаючи полівітаміни, благо їх в аптеках величезна кількість. Тоді виникає питання: БАД - що це?

Такі добавки отримують шляхом витяжки з різних органічних і неорганічних комплексів. Процес цей досить тривалий і складний, що вимагає від виробників дотримання всіх технологій виробництва. Оскільки найчастіше цим займаються приватні компанії, то їм деколи зовсім не вигідно дотримуватися всіх правил.

Через це трапляються ситуації, коли в таблетку потрапляють погано очищені речовини або їх там зовсім не надається. Для повноцінного засвоєння необхідно дотримуватися поєднання компонентів між собою, а це часто не виконується. У підсумку більшість медиків впевнено стверджують, що БАДи практично марні для організму, цілком можна жити без них.

склад БАДа

У своєму складі всі добавки мають різні компоненти їжі, біологічно активні речовини. Серед них можна виділити наступні:

Білки.
Жири та жироподібні речовини.
Рослинні масла.
Поліненасичені жирні кислоти.
Тригліцериди.
Вуглеводи.
Харчові волокна.
Вітаміни та мікроелементи.
Ферменти рослинного походження.
Прибуток.
Продукти бджільництва і багато інших.

Незважаючи на те що БАД можна придбати в будь-якій аптеці абсолютно вільно, без рецептів лікаря, але варто задуматися перед їх використанням. Краще проконсультуватися з лікарем, щоб зважити всі за і проти, розрахувати дозування і необхідність застосування.

Класифікація БАДів

Так як найчастіше біологічно активні добавки призначають в лікувальних цілях, то і класифікація їх грунтується на цьому використанні. Виділяють два класи БАДів:

Перша група препаратів призначена для ліквідації нестачі харчових речовин. До неї можна віднести все синтетичні вітамінні препарати, амінокислоти, поліненасичені жирні кислоти. Приймаючи їх, можна нормалізувати раціон як дорослих, так і дітей.

Парафармацевтики, або їх ще називають біорегулятори, впливають на організм інакше. Вони впливають на роботу органів, підвищують стійкість організму до різних несприятливих факторів зовнішнього і внутрішнього середовища.

Біорегулятори впливають більш потужно і цілеспрямовано. Їх зазвичай призначають для профілактики різних захворювань. Але дуже часто розділити ці два класи між собою досить складно, так як одні й ті ж препарати можуть ставитися відразу до двох груп.

Історична довідка

Народна медицина завжди відігравала велику роль в пошуку засобів і методів лікування різних захворювань. На зорі існування людства це було звичайною потребою, так як офіційна медицина не мала такого розвитку.

Практично до середини 19 століття медицина спиралася на досвід і знання народних рецептів, які накопичувалися століттями. Відомості збиралися, фіксувалися знаменитими вченими давнину, наприклад, Гіппократ, Авіценна, Гален і багато інших.

Незважаючи на широке використання рослинних об'єктів для лікування, з розвитком хімічної промисловості навчилися виділяти діючі речовини і на їх основі виробляти лікарські препарати. Поступово вони почали витісняти народні рецепти. В даний час ми продовжуємо спостерігати цей процес, коли кожен рік синтезується величезна кількість нових ліків.

Передбачалося, що поступово рослинна сировина практично перестане використовуватися, але виходить все навпаки. Сучасні синтетичні ліки в результаті використання дають велику кількість побічних ефектів.

Знову все частіше ми намагаємося позбуватися своїх болячок народними засобами, щоб менше нашкодити своєму організму. Медицина не стала довго чекати і вирішила це використати. Так з'явилося ліки нового покоління - БАД. Що це таке, коротко якщо, то це офіційний продовжувач народної медицини, тільки трохи в іншому образі.

Багато прихильників того, що саме біологічно активні добавки здатні остаточно вилікувати людину, а не традиційна медицина.

У яких випадках рекомендується використовувати БАД

Незважаючи на те що до кінця ще так і не розібралися, БАД - це добре чи погано, але в медицині зазвичай рекомендують їх використовувати в наступних випадках:

Щоб швидко заповнити дефіцит відсутніх речовин, наприклад, вітамінів, мікроелементів.
Для зменшення калорійності раціону з метою зниження маси тіла.
Для задоволення потреби хворого організму в деяких речовинах.
Щоб підвищити опірність несприятливим факторам середовища.
У профілактичних цілях для попередження порушень обміну речовин.
З метою зміни метаболізму, наприклад, щоб прискорити виведення токсичних речовин.
Для відновлення імунітету.
Щоб нормалізувати кишкову мікрофлору.
Для регуляції функціонування організму.
Багато БАДи є прекрасними антиоксидантами.

Виходячи з цього, можна зробити висновок, що біологічні добавки можна прописати практично кожній людині, причину і обгрунтування для прийому завжди можна знайти.

Принципи використання БАДів

В основі використання добавок лежать деякі принципи:

Принцип функціональності і системності. Тобто вплив має мати комплексний характер, так як в організмі робота органів безпосередньо пов'язана з харчуванням.
Принцип етапності. На різних стадіях захворювання бажано підбирати різні добавки. Наприклад, на перших етапах необхідно терміново усувати симптоми хвороби, а на завершення лікування усувати токсичний ефект від прийому лікарських препаратів.
Принцип адекватності. Призначати БАДи необхідно, враховуючи характер захворювання, особливості його протікання.
Синдромний принцип. Призначення біологічних добавок повинно проводитися з урахуванням тих симптомів, які яскраво виражені.
Принцип оптимальності. При лікуванні або профілактиці захворювань дозування необхідно підбирати індивідуально.
Принцип комбінування. БАДи можуть поєднуватися з їжею та іншими лікарськими препаратами.

Аналізуючи все принципи, можна сказати про БАД, що це така речовина, яке обов'язково має використовуватися в поєднанні з іншого терапією під час хвороби. Тільки добавками вилікуватися неможливо.

Небезпека і шкоду БАДів

Уже відомо, що БАД отримують складним технологічним шляхом, в одній таблетці може стриматися цілий апельсин, але вартість її буде в рази дорожче свіжого фрукта. Намагаючись допомогти своєму організму, деякі вживають добавки у великих дозах, але все зайве все одно виводиться, а, значить, наші гроші витікають в унітаз.

Ось тільки деякі небезпеки, які підстерігають при вживанні БАДів:

Користь біологічних добавок

Приймати БАДи як ліки не можна, це звичайна добавка до їжі. Хоча використання з натуральними компонентами, які необхідні нашому організму, може принести користь. З огляду на це, можна відзначити, що БАДи можуть запобігти розвитку багатьох захворювань або надати допомогу в їх комплексному лікуванні.

Прийом БАДів рекомендований:

Для профілактики деяких захворювань.
Поповнення рівня вітамінів, мінералів.
Зміцнення імунітету.
У комплексному лікуванні хронічних захворювань.

Відмінності БАДів від ліків

Якщо запитати фармацевта: «БАД, що це значить?», То, швидше за все, він вам відповість, що це речовини рослинного і тваринного походження, тобто повністю натуральні. Можна назвати деякі риси добавок, які їх відрізняють від лікарських препаратів:

Діюча речовина міститься в маленьких дозах.
Більш м'яке вплив на організм.
Не токсичні.
Організм їх легше переносить.
Дуже рідко викликають ускладнення або дають побічні ефекти.
Можуть знімати токсичний вплив ліків.
Чи не накопичуються в організмі.

Після вивчення цієї інформації вже сумніваєшся, що БАД - це шкідливо.

Схожі статті