Артроз - ефективна допомога фітотерапії
Артрозом (остеоартроз, деформуючий артроз) називається досить різнорідна група захворювань, в основі яких лежить ураження складових частин суглобів. Основна причина розвитку артрозу - зміна хрящової тканини, що відбувається через травмування суглобів, надмірної ваги, спадковості, дефіциту естрогенів у жінок, перенесених суглобових операцій.
Артроз в першу чергу вражає суглобовий хрящ. потім відбувається деформування кістки, розташованої під розм'якшити хрящем. Далі в процес дегенерації втягується суглобова оболонка, зв'язки, капсули і навколосуглобових м'язи.
Основними проявами артрозу є:
- - ранкова скутість
- - болі, відчуваються в глибині суглобів, які посилюються при фізичному навантаженні і знижуються в стані спокою
- - руст в суглобах
- - тугоподвижность суглобів
- - деформування суглоба через кісткових розростань
Зазвичай на початковій стадії захворювання біль виникає періодично, тільки після серйозного фізичного навантаження, і швидко проходять. Однак у міру прогресування артрозу інтенсивність больових відчуттів зростає, і біль вже не проходить після відпочинку, але часто з'являється і в нічний час.
Базовими методами профілактики цього захворювання є:
- - своєчасне і правильне лікування травмованого суглоба
- - висока рухова активність протягом усього життя
- - зниження ваги тіла
- - своєчасна корекція вроджених або придбаних порушень роботи суглобів.
Оскільки причини розвитку артрозу досі точно не встановлені, в популярній медичній літературі часто наводиться гіпотеза про те, що передчасне «зношування суглоба» викликається фізичними навантаженнями. Серйозні медичні дослідження спростовують цей хибний посил і демонструють на фактичному матеріалі, що спортивні заняття не призводять до остеоартрозу. Навпаки, будь-яка форма рухової активності, спрямована на зміцнення м'язів, збереження рухливості суглобів і поліпшення координації рухів, допомагає організму протистояти артрозу.
Всім пацієнтам, які входять до групи ризику цього захворювання (низька фізична активність, травми суглобів і зайва вага), лікарі рекомендують виконувати вправи з дозованим навантаженням на суглоби. До них відносяться: велоспорт, плавання, сходження по сходах і ходьба.
Переходячи до опису методів лікування артрозу за допомогою лікарських рослин. слід сказати, що вони допомагають домогтися потрібного результату тільки в загальному комплексі заходів внутрішнього і зовнішнього впливу, починаючи від правильного харчування і закінчуючи трав'яними ваннами і масажами. Хрящові тканини в нашому організмі відновлюються вкрай повільно і нерівномірно, тому лікування даного захворювання може зайняти не один рік.
Важливим допоміжним чинником при терапії артрозу є збільшення в раціоні харчування кальцію. якого багато міститься в мигдалі і кисломолочних продуктах, а також вітаміну Е, яким багата проросла пшениця і масло з її паростків (масло зародків пшениці). Вкрай важливі для лікування цієї хвороби і вітаміни групи В. Замініть кухонну сіль в своєму раціоні на пряні і багаті вітамінами трави, такі як кінза, петрушка і базилік. А ось кислі фрукти - апельсини, лимони та грейпфрути слід зовсім прибрати з меню.
Починаючи прийом будь-якого трав'яного збору, спочатку обов'язково ознайомтеся з можливими протипоказаннями, які мають трави, що входять до його складу.
Ось кілька найбільш простих рецептів, що становлять для яких можна знайти в будь-якій аптеці:
Компреси при артрозі:
• Змішати 100 грамів соку алое, 200 г меду з 300 грамами горілки. Після настоювання в темному місці протягом 3 діб роблять компрес і накладають його на ніч. Курс лікування - 10-12 днів з повтором через тиждень.
• Для компресів на плеснової суглоб потрібно взяти аркуш лопуха і на його зворотний бік нанести скипидар тонким шаром. Лист прикласти до суглобу, закрити поліетиленом і зафіксувати пов'язкою.
Ялівець звичайний - ще одне корисне рослина для профілактики і лікування артрозу. Хвоя і плоди ялівцю сприяють поліпшенню обміну речовин і надають могутню протизапальну дію. Рецепти їх лікарського застосування дуже прості. Для цього потрібно обшпарити окропом суху хвою ялівцю, охолодити і рівномірно розкласти її на марлі. Після цього компрес накладається на суглоб. Зверху він накривається поліетиленом, утеплюється вовняною тканиною і залишається на ніч.
Приготування настою плодів ялівцю для прийому всередину:
1 столову ложку подрібнених плодів залити 200 мл кип'яченої води, нагрівати на водяній бані 15 хвилин, потім 45 хвилин охолодити і процідити, віджимаючи в розчин залишок плодів. Дорослі можуть приймати настій по 1 столовій ложці 3-4 рази на день після їди, але не більше 2 тижнів. Внутрішній прийом настою плодів ялівцю сприяє виведенню сечової кислоти, що вкрай важливо для хворих артрозом в поєднанні з подагрою.
Відвар для прийому ванн при артрозі:
200 грамів хвої і плодів ялівцю прокип'ятити 30 хвилин в 2 літрах води, процідити і додати у ванну. Тривалість прийому процедури 30 хвилин при температурі води + 37 ° С.
Добре зарекомендували себе в лікуванні артрозів спиртові настоянки на основі доступних рослин - кореня лопуха, кореня живокосту. трави буркуну, хмелю, багна, пирію і чебрецю. Вони готуються за традиційною технологією: в 0,5 літра горілки засипають подрібнену траву або коріння (50 грамів) і настоюють 2 тижні в темному місці. Після проціджування розчин готовий для проведення розтирань і прийому всередину.
Для внутрішнього прийому можна порекомендувати такий рецепт:
Особливо хотілося б скасувати потужне регенеруючу дію препаратів на основі коренів живокосту лікарського. Це одне з небагатьох рослин, що активізує процеси регенерації хрящової тканини. Настоянку, приготовану за вищевказаною рецептом, слід приймати не менше 3 місяців по 20-30 крапель на півсклянки води 3 рази на день до їди.
Добре знімають больові відчуття при артрозі збори. що складаються з декількох лікарських трав. Наприклад, з листя берези, кропиви і квіток фіалки триколірної. 1 столову ложку сухої суміші цих трав досить залити склянкою окропу і 15 хвилин підігріти на водяній бані. Приймають настій 4 рази на день по половині склянки.
Регенеруючі властивості кори деяких дерев дуже знадобляться при лікуванні артрозу. Для цього беруть 100 грамів березової кори, 100 грамів кори осики і додають до них 10 грамів кори дуба. Все добре подрібнюють в кавомолці, а потім 1 столову ложку суміші кори заливають окропом, кип'ятять протягом 7-8 хвилин і проціджують. Прийом ведуть по половині ½ склянки 1 раз на добу.
Гарні для лікування артрозу квіти календули в суміші з корою верби. листям берези і кропиви змішані в рівних частках. Дві столові ложки цієї суміші заливають 1 літром окропу і настоюють 12 годин. П'ють відвар по половині склянки за півгодини до прийому їжі 3 рази в день. Тривалість прийому становить 2 місяці.
В останні десятиліття на провідні позиції в лікуванні захворювань суглобів вийшов шабельник болотний. Спиртову настоянку з цієї рослини можна не тільки використовувати для компресів, а й приймати всередину по 0,5-1 столовій ложці, розбавивши їх однією склянкою води. Курс тривалий - 6 місяців.
У порівнянні в лікувальним ефектом від прийому шабельника болотного більш потужним знеболюючим дією на суглоби володіє спиртова настоянка плодів маклюри оранжевої. При лікуванні суглобових проблем маклюра - перший засіб. Максимальний ефект досягається спільним застосуванням настоянки маклюри, мазі маклюри і водного настою вовчого тіла болотного (1 ст. Ложку стебел шабельника заварити склянкою окропу, настояти 1 годину, процідити і випити за день рівними частинами). Як відомо, шабельник ефективно позбавляє суглоби від солей, але часто викликає сильні загострення, які можливо пом'якшити з допомогою препаратів маклюри. Ефект від прийому шабельника настає після 4-6 місяців прийому, маклюра діє практично відразу, тому поєднання цих двох засобів дає найбільш помітні і стійкі результати навіть при запущених стадіях захворювання. У комплексі лікування використовують також мазь маклюри зовнішньо на суглоби рук і ніг, а також на хребет 2-3 рази на день, інтенсивно втираючи.
Благотворно діють на хворі суглоби трав'яні ванночки з відварами не тільки хвої і плодів ялівцю, а й ромашки, кореня валеріани та звіробою, після яких потрібно провести легкий масаж суглоба. Для такого масажу ідеально підійдуть: 30% терпентинова бальзам - суміш рослинних масел з кедрової смолою (живицею) або Масло маклюри (інфуз, який готується шляхом 2-місячного настоювання свіжих плодів маклюри з будь-яким рослинним базовим маслом). Ванни + розтирання дозволяють швидко зняти біль, надаючи розслаблюючу, протизапальну і потужне місцеве лікувальну дію безпосередньо на хворий суглоб.
При використанні рослинних засобів слід мати на увазі, що курс фітотерапії приносить поліпшення не раніше, ніж через 3 тижні регулярного прийому трав'яних зборів, ванн, розтирань, мазей. Стійкий же ефект при лікуванні артрозу на його ранніх стадіях настає тільки через 9-12 місяців.
Повторно курси фітотерапії остеоартрозу слід проводити через 1,5-2 місяці, а також в період оперативних втручань, респіраторних захворювань, навесні і восени протягом 4-5 років. Зменшення або збільшення перерв між курсами має бути орієнтоване на загальний стан хворого.
Веселова Марія В'ячеславівна
фахівець українського Травнічество