8 Речей які потрібно знати, перш ніж відправитися в похід, first steps
Головна> Спорт> 8 речей які потрібно знати, перш ніж відправитися в похід
Туризм є одним з кращих заходів на свіжому повітрі. Це може бути дуже весело, якщо все заздалегідь добре сплановано. Нижче наведено кілька розумних порад, які можна використовувати, щоб зробити ваш похід веселим і безпечним.
На думку експертів, ділитися своїми планами вам дуже важливо - особливо якщо ви будете йти в похід один. Ви повинні повідомити друзям, коли ви почнете, а також час, коли ви повернетеся.
Це буде тримати їх в курсі, щоб вони могли послати вам допомогу в тому випадку, якщо ви не повернетеся вчасно. Ви будете вшановувати себе більш комфортно під час прогулянки, тому що ви знаєте, що ваші близькі друзі і члени сім'ї знають, де ви знаходитесь.
Бажано носити швидковисихаючі тканини, які не будуть натирати тіло. Найкраще підійде сорочка з довгими рукавами, яка не тільки дозволяє тілу дихати, але і тепла, навіть коли вона мокра.
Перед тим як йти в похід, дуже важливо упевнитися, що ваше спорядження знаходиться в хорошому стані. Не поспішайте, зробити пробний тест всіх речей, щоб бути впевненим, що всі вони в отличном состоянии. Що було б, якби ви тільки в поході зрозуміли, що деякі речі знаходиться в поганому стані? Розчарування в кращому випадку. Ось чому тестування ваших речей дуже важливо. Переконайтеся, що ваш рюкзак не виходить дуже важким і у вас є принаймні одна додаткова пара черевиків (для міжміських походів.
Гарне було б мати 1л. води на кожні 12 км, і 700гр. їжі в день. Це гарантує, що ви не іссякнем. Якщо ви йдете в похід більш ніж на один день, то переконаєтеся, що ви упакували достатню кількість білка, горіхів, в'яленого м'яса і додаткової води. В якості альтернативи, ви можете розглянути питання про використання очищувача води в таблетках.
Ви повинні також мати в наявності комплект для ремонту. що містить все необхідне для ремонту: клейка стрічка, швейцарський ніж, ножиці, голки і нитки, мотузки, дроту і т.д. Це буде гарантувати, що ваше спорядження залишиться в хорошому стані.
Перед тим, як вийти в похід, переконайтеся. що у вас є аптечка з предметами першої необхідності. Базовий комплект повинен мати принаймні:
- бинти
- Малий рулон медичної стрічки
- спиртові серветки
- Мазь з антибіотиком
- протизапальну
- латексні рукавички
- пінцет
- Антигістамінні (проти укусів бджіл)
- Очні краплі
- Картка з особистої і контактною інформацією для кожного подорожуючого
- Комплект проти укусу змії
- Будь-які особисті ліки
- безпечне перебування
У той час подорожі, ви повинні поважати навколишнє середовище і зберігати пильність потенційних небезпек. Одне з основних правил безпеки - не чіпати, підбирати, або є якісь фрукти. рослини, квіти по шляху. Захищайтеся від комах і жуків, зберігаючи вашу шкіру покритою довгими рукавами, капелюхами і довгими брюками, заправленими в шкарпетки.
Подивіться також:
- Ефективні вправи для спалювання жиру
- Як правильно накачати попу будинку дівчині
- Випробуй свою силу і мужність. 10 туристичних напрямків, які допоможуть тобі в цьому
- Секрет великих рук
