7 Способів привести в порядок свій будинок (і життя) за методом конмарі - спільнота для жінок
Я хочу поділитися з вами враженнями про книгу, яка абсолютно змінила мій будинок і дуже мене надихнула. Це книга Марі Кондо «Магічна прибирання». Метод КонМарі - дуже простий (хоч і не легкий) спосіб дістатися до кореня проблеми безладу і навіть ступору в життя і дозволити його раз і назавжди. Принцип дуже простий: якщо щось не приносить тобі радість - не зберігай це!
Стопки речей в наших будинках - одна з причин стресу і тривоги в життя. Безлад в буквальному сенсі збільшує рівень кортизолу в нашому тілі! Коли наші будинки не прибрані, ми постійно відволікаємося від справ. Хронічний безлад може викликати хронічне занепокоєння. Зменшуючи роздратування від речей навколо себе, ти можеш зосередитися на творчості та інших важливих речах в житті. Не знаю, чи знайома тобі така ситуація. Пам'ятаю, як ще зі школи я ніколи не могла сісти за уроки або підготовку до іспиту, поки не навела порядок в кімнаті і на письмовому столі. Тільки в чистій, прибраній кімнаті я могла сфокусуватися і налаштуватися на серйозні заняття.
Для більшості з нас нагромадження накопичувалися протягом довгого часу. Ми не помічаємо, скільки непотрібних і непотрібних речей зібрали, поки не настає переломний момент. Часто це важливі події в житті - такі, як переїзд, смерть, шлюб або розлучення, або навіть зміна роботи. Такі події змушують нас навести порядок, щоб ми могли рухатися далі.
Що символізує твій безлад?
Твій рівень толерантності до безладдя відрізняється від мого, твоєї подруги і навіть мами. Всі ми по-різному розуміємо порядок. Але, як і образи в снах, є психологія захаращення. Де безлад знаходиться в твоєму домі, багато в чому відображає риси твоєї особистості. Ось деякі приклади того, що завали можуть означати в твоєму житті:
Наведи порядок за методом КонМарі
Марі Кондо почала цікавитися порядком в 5 років, а серйозно вивчати мистецтво збирання стала в 15 років. Зараз вона власниця бізнесу в Токіо: допомагає людям з допомогою свого методу перетворити будинки в спокійні, надихаючі простору. Вона пройшла довгий шлях проб і помилок, якими ділиться у своїй книзі. І мене здивувало, як довго я сама і всі мої знайомі домогосподарки з 20-річним досвідом все життя робили ті ж помилки.
За допомогою методу КонМарі ти можеш навести порядок раз і назавжди. Ось як це зробити:
Як організувати свій будинок?
Після того, як ти закінчиш розбирати мотлох, Марі Кондо вчить, як організувати простір. Знову ж таки, є порядок і простота, у кожної речі є своє місце, навіть предмети в твоїй сумці! Марі Кондо ділиться приголомшливою історією, як розкладає речі зі своєї сумочки кожен день, завдяки кожен предмет за виконану роботу. Коли у всього, в тому числі у предметів в твоїй сумці, є своє місце, практично неможливо створити безлад знову. Я ще не дійшла до сумочки, але це наступний рівень, до якого я прагну. Але те, що сталося в моїх ящиках і шафах, мене захоплює!
Як складати речі?
Зроби наступний крок до життя в порядку
Якщо ти зберігаєш речі по емоційним причин, то метод КонМарі ідеально підходить тобі, тому що він вимагає, щоб ти покладалася на свою інтуїцію і прислухалася до того, як ти ставишся до своєї власності. Таким чином, немає ніяких причин відкладати наведення порядку.
Величезна перевага методі КонМарі - його простота. Ти не повинна слідувати правилам, які не підходять тобі, наприклад: якщо ти не носиш річ протягом року - викинь її; або сім піджаків і десять блузок - ідеальне число оптимального гардеробу. І остання чудова новина полягає в тому, що в кінці процесу у тебе залишаться тільки речі, які ти любиш. Це абсолютно нові відносини з твоїми речами, прояв глибокої поваги до своєї власності.
І пам'ятай: коли ти віддаєш речі в благодійні організації або на утилізацію, це не означає, що ти викидаєш приємні спогади або відмовляєшся від своєї особистості будь-яким чином. Насправді, очищаючи свій будинок від непотрібних речей, ти в буквальному сенсі слова вивільняє енергію речей і свою енергію в тому числі. Коли ти оточена речами, які є прямим продовженням твоєї сутності, ти дійсно кожен раз повертаєшся додому до себе. І відчуваєш себе здоровішими і вільніше. (Плюс приємний бонус: підвищення концентрації і творчого тонусу.)
А ви коли-небудь відчували бажання привести в порядок свій будинок? Чи використовували метод КонМарі? Я хотіла б знати ваші результати.