7 Питань, що минає
До Нового року залишилося зовсім небагато часу, тому зараз дуже важливо підвести підсумки, щоб у Новий рік вступити з новими планами, надіями, цілями і прагненнями. Відповівши на 7 питань, що минає, наступний рік ви проживете щасливіше і ефективніше!
1. Оцініть свій рік по 10 бальній шкалі.
При цьому не оцінюйте щось конкретне, оціните рік в цілому. 0 - якщо рік не дав вам нічого. Це дасть вам можливість подумати, наскільки ви виросли за рік, і що належить зробити.
2. Чому ви поставили саме таку оцінку?
Тепер конкретизуйте свою відповідь, через що ви поставили, наприклад, 3. Тому що ви багато працювали, нехтуючи здоров'ям? Або ви не досягли деяких поставлених цілей? Запишіть все, що вам вдалося зробити, а що ще належить.
3. Які ваші найбільші досягнення в цьому році?
Це можуть бути досягнення в кар'єрі, сім'ї, здоров'я, творчості.
Чому так важливо відповісти на це питання? Більшість людей живуть на автопілоті, не замислюючись про те, що вони роблять для себе. Багато хто може сказати, що все зробили для роботодавця, і нічого не зробили для особистісного зростання. Відповівши чесно на це питання в цьому році, ви по-іншому подивитеся на наступний. Ідіть до своєї власної мрії, до власних цілей.
4. Які основні уроки, які ви отримали в цьому році?
З безлічі подій і дій ми отримуємо уроки. Запишіть основні уроки, які ви отримали в цьому році? Це дозволить вам зосередитися на отриманому досвіді і бути сильніше, коли виникне схожа ситуація. Роблячи оцінку отриманого досвіду щороку, ви можете спостерігати власний прогрес.
5. Які ваші найбільші цілі, які ви хочете досягти в наступному році?
Яким ви хочете бачити наступний рік? Запишіть цілі і бажані терміни їх досягнення. Що потрібно, щоб наступний рік ви оцінили на 10 з 10? Яку мрію ви хочете виконати?
6. Які нові звички ви хочете знайти?
Наприклад, медитації, вправи, раніше вставати, раніше лягати спати, пити більше води в день і так далі. Коли ви практикуєте позитивні звички, ви, природно, стаєте краще.
7. Які ваші наступні кроки для досягнення цілей?
Розпишіть цілі, дати і конкретні дії для виконання цілей. Що ви повинні зробити для того щоб зрушити з мертвої точки?
Отже, відповівши на всі 7 питань, проаналізувавши рік, що минає і поставивши цілі на рік майбутній, можна з упевненістю сказати, що наступний рік буде краще!
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: