7 Ознак хронічного перфекціоніста - в світі цікавого
Бути перфекціоністом - це нелегка доля, тому що вам завжди необхідно тримати все під контролем і виконувати кожну дрібницю ідеально. Якщо щось піде не так, перфекціоніст відразу ж відчуває себе пригнічено і навіть впадає в депресію, усвідомлюючи, що йому щось не вдалося. Ці, як правило, талановиті люди часто мають в житті чимало проблем і, крім того, страждають розладами настрою. Отже, якщо ви відмінник і хронічний перфекціоніст, то зверніть увагу на наступні ознаки, які повинні вас насторожити.
1. У вас завжди все має бути в порядку
Якщо у вас є постійна необхідність тримати все під контролем, то ви хронічний перфекціоніст. У такого типу людей зазвичай відсутні друзі, тому що ніхто не любить перебувати під диктатом і вислуховувати нескінченні моралізаторство під маскою корисних порад. Якщо ви бос і керівник, постарайтеся бути помягче, оскільки надмірний тиск з вашого боку може вплинути на продуктивність ваших співробітників.
2. Все недостатньо добре
Перфекціоністи зазвичай так і не можуть досягти великої мети для отримання глобального задоволення, тому що все недостатньо добре для них. Вони завжди хочуть і прагнуть зробити все краще, ніж вже є. Хронічний перфекціоніст знайде хоч щось, хоч найдрібніші деталі, які, на його думку, потрібно удосконалити. Перфекціонізм - це самобичування вищого рівня. І ця фраза є найкращим віддзеркаленням ситуації.
3. Прагнення догодити з раннього дитинства
Перфекціонізм, до речі, зароджується ще в ранньому дитинстві, коли батьки хочуть, щоб діти були краще, ніж вони самі, і тому програмують їх тільки на високі результати. Діти стають хронічними перфекціоністами, і замість того щоб жити повним і щасливим життям, вони стикаються з проблемами, що виникають через їх вимогливого характеру. Перфекціонізм річ хвороблива, особливо для дітей, тому що вони бояться наслідків не самих ідеальних результатів, що, як правило, призводить до особистих внутрішніх конфліктів.
4. Часте зволікання і відстрочення
Перфекціонізм, як виявляється, пов'язаний з тенденцією відкладати все на потім. Існують дезадаптивние і адаптивні форми перфекціонізму. Дезадаптивние перфекціоністи, як правило, хочуть догодити іншим, і вони відкладають завдання частіше, а адаптивні перфекціоністи намагаються уникнути зволікання і відстрочок, щоб в першу чергу порадувати себе. Обидві форми перфекціонізму однозначно зроблять вас нещасливою людиною.
5. Ви занадто критичні
Ви часто критикуєте інших? Перфекціоністи зазвичай нервують і відкидають певні якості в інших людях, які вони ненавидять в собі. У них критичне ставлення до всього, і вони завжди намагаються вчити інших, чому їхнє оточення відчувають себе кілька ущемленими і приниженими. Якщо ви перфекціоніст, постарайтеся не бути таким суворим і надмірно критичним. Так буде краще для всіх.
6. Ви робите все самі
Перфекціоністи не можуть довірити свій бізнес іншим. Ви повинні розуміти, що ви не надлюдина, і ви не можете виконувати всі завдання самостійно. Ця звичка досить втомлива, руйнівна і виснажлива, що в подальшому, безсумнівно, відіб'ється на здоров'я і благополуччя.
7. Ви прагнете досягти цілей всіма засобами
У гонитві за метою ви здатні не зупиниться ні перед чим? Навіть якщо це вам на шкоду? Таке нездорове ставлення не приведе вас до досконалості, тому що відсутність правил і обмежень швидше закінчиться малоприємними наслідками. Якщо ви перфекціоніст, то ви повинні знати, коли потрібно зупинитися; в іншому випадку ваш характер може зіграти поганий жарт з вами і вашим оточенням.
