7 Фактів про велотуризм, інтернет-проект
Серед видів активного відпочинку, велосипедний туризм є лідером за швидкістю пересування і протяжності маршрутів!
Велотуризм - це спорт чи відпочинок?
Велотуризм - це один з видів туризму. Головна особливість велотуризму в тому, що турист пересувається по місцевості на велосипеді. Велотуризм відносять як до виду активного відпочинку, так і до спортивного туризму. Велотуризм як активний відпочинок полягає в проходженні на велосипеді туристичних і екскурсійних маршрутів.
Складність велопоходів може бути різною. Великий плюс велотуризму в тому, що велосипед дає можливість пройти маршрут швидко. Тобто, за короткий час Ви проїдете набагато більше кілометрів, ніж, якби Ви йшли пішки. Це дозволяє за короткий час оглянути більше туристичних об'єктів. Головне призначення велотуризму як активного відпочинку - це подорожі для душі.
Таким чином, велотуризм можна сміливо віднести як до спорту, так і відпочинку.
Велотуризм - популярний вид відпочинку
Велосипед як засіб пересування з'явився більше 150 років тому. З винаходом велосипеда у любителів подорожей стало набагато більше можливостей. Перші згадки про велотуристів відносяться до початку ХХ століття. У нашій країні велотуризм став активно розвиватися в 20-30-і роки.
На сьогоднішній день велотуризм є одним з найпопулярніших видів активного відпочинку. За 150 років велосипеди стали набагато комфортніше, легше і надійніше. А переваги велосипеда в туризмі, за півтора століття, залишилися незмінними. На велосипеді можна охопити набагато більше пам'яток, будь то природа чи якісь історичні пам'ятники. Для велотуризму не обов'язкова наявність асфальтованих доріг, так взагалі доріг.
В останні роки величезна популярність велотуризму повертається. Для любителів катання на велосипеді пропонується безліч цікавих маршрутів, які можна підкорити як самостійно, так і через туристичну компанію.
Ну, а виробники велосипедів та спорядження помітно полегшують життя велотуристам, роблять велоподорожі комфортніше і приємніше. У магазинах можна купити нові моделі велосипедів, одягу, веловзуття, велорюкзаків і інших аксесуарів, які зроблять Вашу подорож незабутньою!
Велотуризм - най, най, най ...
Велотуризм є дуже унікальним видом активного туризму. Він таїть в собі масу переваг, які не мають інші види відпочинку.
По-перше, велосипед - це самий екологічно чистий вид транспорту. Велосипед не потребує паливі, відповідно, не забруднює навколишнє середовище небезпечними для природи газами. По-друге, велосипед - саме економічне засіб пересування. По-третє, він є високопроходімим транспортним засобом, а в складних ситуаціях його можна просто перенести на руках. По-четверте, в разі необхідності велосипед можна провести на автомобілі, автобусі, в метро і на електричці. По-п'яте, при їзді на велосипеді Ви витрачаєте менше сил і не так втомлюєтеся. Навіть долаючи важкопрохідні місця, замість роздратування можна отримати певний задоволення і драйв. По-шосте, велотуризм «знімає» таку незручність як тягання важкого рюкзака на спині. І по-сьоме, що може бути приємніше, ніж їзда на сучасному велосипеді, який легко набирає швидкість і швидко гальмує.
Як Ви вже переконалися, у велотуризму є безліч плюсів: відсутність шкоди природі, недорога вартість подорожі, можливість об'їхати важкодоступні місця за короткий час і задоволення від катання на велосипеді.
Велосипед як основа основ велотуризму
Правильний вибір велосипеда в велотуризмі - це запорука успіху всієї подорожі. Велосипед повинен бути зручним і надійним. Зручним він повинен бути тому, щоб Вам було комфортно долати на ньому великі відстані. Ваш активний відпочинок не повинен перетворитися на боротьбу з болем і дискомфортом.
Перед Велоподорожі обов'язково підберіть велосипед, який підходить саме Вам. Катайтеся на велосипеді кілька кілометрів, щоб переконається у вірності свого вибору. Зверніть увагу на розмір рами. Вона повинна відповідати Вашого зросту. Хто не знає, уточнимо. У кожного велосипеда є своя «ростовка», тобто, розмір рами. І для певного зростання йде свій розмір рами.
Зазвичай в велотуризмі використовують хромомолібденові або алюмінієві рами. Для коротких велопутешествій підійдуть алюмінієві рами. Вони легкі і міцні. Для серйозних велопоходів беруть велосипеді з хромомолібденовимі рамами, які можна без проблем відремонтувати власними силами.
На рамі обов'язково повинні бути кріплення для багажника. Існує 2 види кріплень: бічні (розташовані в задніх пір'ї рами) і центральне (розташоване в перемичці, що з'єднує ці пір'я).
Після рами зверніть увагу на сидінні. Його геометрія повинна задовольняти анатомічним особливостям вашого тіла. Сидіння може бути дешевим і дуже дорогим, головне, щоб Вам було на ньому зручно. Пам'ятайте, Ваша п'ята точка не пробачить Вам незручного сидіння.
Перед Велоподорожі відрегулюйте висоту підсідельного штиря і положення самого сідла. Ваша витягнута нога повинна п'ятою діставати до педалі.
Також фахівці радять звертати увагу на винос. Його потрібно підбирати по довжині, щоб не відчувати болю в спині і руках при тривалих поїздках. Найпоширеніші величини виносу від 90 до 130 мм по довжині.
Надійність велосипеда грає першорядну роль. Ви можете опинитися в такому місці, де немає майстерень. Тому ремонтувати велосипед доведеться самостійно. Обов'язково візьміть з собою в велоподорож стандартний ремонтний набір для велосипеда і мінімальна кількість інструментів.
Особливості рюкзаків в велотуризмі
Як Ви вже здогадалися, рюкзаки в велотуризмі особливі. Їх навіть називають велорюкзаки. Велорюкзаки діляться на заплічні і багажні.
Заплічні велорюкзаки мають невеликий обсяг від 5 до 35 літрів і призначені для перевезення мінімуму речей. Зазвичай велорюкзаки мають яскраве забарвлення, кріплення для шолома і звужуються до верху.
Багажні велорюкзаки ( "велоштани") кріпляться на багажник велосипеда, при цьому частини рюкзака, як правило, звисають по обидві сторони колеса. За кількістю відділень велорюкзаки бувають однооб'ємний, двуоб'емние і многооб'емних. До Однооб'ємний велорюкзаки легко кріпити сокири і насоси. Великий плюс многооб'емних рюкзака в тому, що туди можна як акуратно скласти речі, так і дістати звідти.
Найбільш популярні трисекційний велорюкзаки. Кожну секцію можна використовувати окремо. Недолік полягає в тому, що в повному зборі такий рюкзак складно закріпити на велосипеді, і в перенесенні на собі він незручний і важкий. В імпортному виконанні бувають навіть п'ятисекційні велорюкзаки.
Популярні місця велотуризму
Серед найбільш популярних і цікавих місць для велотуризму виділяють Крим (степовий і гірський), Карелію, Республіку Башкортостан, Південний Урал, Житомирський край, Кавказ. Насправді в кожному регіонеУкаіни можна знайти місця для велотуризму.
Будуть цікаві велотуристам Південний Урал і Башкирія. Невисокі уральські гори, вкриті пухнастою тайгою, ласкаві гірські річки, червонуваті скелі та печери, а також безліч озер підкорять Вас з першої подорожі. Історія цього краю багата і загадкова. Урал сповнений легендами і переказами. Десь тут Господиня Мідної Гори сховала свої скарби ...
Кавказ і Житомирський край - це взагалі окрема тема в розділі велотуризм. Ці місця призначені для того, щоб дивуватися, пізнавати і відкривати!
Будуть цікаві для велотуристів і країни Європи: Італія, Франція, Греція, острів Крит, Бельгія, Польща, Німеччина, Швейцарія, Каталонія. Велосипед в Європі - один з популярних видів не тільки відпочинку, але і пересування. Звідси інфраструктура міст і дороги ідеальні для велотуризму. Ну, а подивитися тут можна безліч пам'ятників, замків древніх лицарів, старих фортець, а також захопитися Альпами і Піренеями.
Велотуризм - це здоров'я!
Катання на велосипеді - це відмінний спосіб підтримувати себе в спортивній формі. Адже багато хто з нас, працюючи в офісах, страждають гіподинамією.
Гіподинамія - це порушення функцій організму (опорно-рухового апарату, кровообігу, дихання, травлення) при обмеженні рухової активності, зниженні сили скорочення м'язів. Гіподинамія є наслідком того, що людина звільнила себе від фізичної праці, її ще іноді називають «хворобою цивілізації». Особливо впливає гіподинамія на серцево-судинну систему - слабшає сила скорочень серця, зменшується працездатність, знижується тонус судин. Негативний вплив виявляється і на обмін речовин і енергії, зменшується кровопостачання тканин. В результаті неповноцінного розщеплення жирів, кров стає «жирної» і ліниво тече по судинах, - постачання живильними речовинами і киснем зменшується. Наслідком гіподинамії можуть стати ожиріння і атеросклероз.
Основний профілактикою гіподинамії є рух, фізичні навантаження і здоровий спосіб життя. Що і дарує нам їзда на велосипеді.
Крім того, катання на велосипеді дає можливість познайомитися з околицями, навколишньою природою, отримати масу позитивних емоцій. Їзда на велосипеді заспокоює нерви, піднімає тонус. Ну а для тих, хто мріє схуднути, то пам'ятайте, що велотуризм буде цьому сприяти.