3 Стадії розробки ліктьового суглоба (після перелому)
Людина, який отримав перелом руки, проходить відповідне лікування, в процесі якого йому накладають на місце перелому гіпс. Через певний час гіпс знімається фахівцем, і постає питання про те, як розробляти ліктьовий суглоб після перелому?
Під час перелому кінцівку тривалий час покрита гіпсовою пов'язкою, за цей період сухожилля втрачають свою пружність і еластичність. Розвиваються порушення з боку кровоносної системи, порушується кровообіг в зоні ліктьового суглоба. Відбувається порушення оксигенації тканин, згодом парциальная атрофія.
Відновлення роботи суглоба
Для запобігання цих патологічних явищ, після звільнення руки від гіпсу пацієнту необхідно пройти курс лікувальної фізкультури, фізіотерапію, а також відвідування басейну і виконання в ньому специфічних вправ. На тривалість відновлення впливає те, наскільки важкий перелом, а також його вид. Приблизний відрізок часу для заповнення втраченої працездатності суглоба ліктя - 1,5 - 3 місяці.
перша стадія
- Поки рука ще в стані нерухомості, пацієнту вже потрібно починати виконання розвиваючих вправ, що впливають на дихальну систему, а також прості вправи лікувальної фізкультури. Як тільки гіпс накладено, треба почекати пару днів і приступати до вправ. Спочатку потрібно розминати НЕ загіпсовану зону руки, тобто суглоб плеча і пальців рук.
- Треба робити поєднання вправ, спрямоване на забезпечення нормального кровообігу в пошкодженої кінцівки. У цьому випадку руки треба скласти на потилиці або розвести в сторони, підклавши що-небудь м'яке під голову. Пацієнту потрібно намагатися стимулювати суглоб ліктя, що знаходиться в гіпсі, не варто в цей момент сильно перенапружувати плечові м'язи.
- Як тільки гіпс знято, можна відразу приступати до обережного виконання згинальних і розгинальних вправ в зоні ліктьового суглоба.
Читайте також: Температура та симптоми при переломі
друга стадія
На цій стадії необхідно розібратися, як розробляти сам ліктьовий суглоб. Треба робити вправи, які сприяють розробленню та функціонування суглоба ліктя. Як розробити ліктьовий суглоб після перелому вправи:
- пацієнт в сидячому положенні має травмовану кінцівку на столі, щоб околиця столу була в зоні пахвовій западини. Виконуються спокійні згинання та розгинання ліктьового суглоба;
- в сидячому положенні пацієнт має передпліччя на столі, підходящої висоти, і бере в руки іграшку, яку можна катати. Зафіксувавши плече, необхідно повільно розминати зону передпліччя за допомогою катається іграшки;
- в сидячому або стоячому положенні пацієнта потрібно взяти м'ячик невеликого розміру, можна палицю для гімнастики, і виконувати з їх допомогою прості вправи, біль повинна бути відсутнім;
- в стоячому положенні, нахиливши тулуб вперед, потрібно поступово згинати й розгинати ліктьовий суглоб одномоментно з неушкодженою рукою. Далі, в такому ж положенні треба скласти пальці в «замок», опускаючи їх до потилиці.
Це поєднання вправ потрібно робити у ванній або басейні протягом 10-20 хвилин щодня.
третя стадія
Найчастіше пацієнту після подібної травми вводять деякі протипоказання рухової активності в області ліктьового суглоба, в цьому випадку йому призначають курс фізіотерапії. У нього включені грязьові ванни, озокеритові накладення, лікування парафіном. Закінчивши курс фізіотерапії, пацієнт отримує від лікаря розпорядження на лікувальну фізкультуру. Результативні в цьому випадку будуть вправи у воді.
Відмітна риса водних вправ - розслаблення руки і полегшення виконання вправ, при цьому біль відсутня повністю. Однак перенапружувати руку при виконанні вправ у воді не рекомендується. Кількість згинання та розгинання в таких умовах не більше 5 раз, і не варто забувати про відпочинок.
Більшість пацієнтів цікавляться про те, чи потрібен масаж під час реабілітації. В першу стадію відновлення масаж робити заборонено. Можна масажувати над або під зоною травми суглоба і зону спини. Як тільки рухливість в ліктьовому суглобі знову з'явилася, можна приступати до масажу, але акуратно і поступово. Так кровообіг буде приходити в норму, будуть зникати сліди крововиливів близько суглоба. В даному випадку масаж попереджає атрофію м'язів і зміцнює зв'язки.
Під час реабілітації хворому заборонено піднімати важкі предмети, щоб не допустити м'язового перевтоми. Не можна виконувати дії, що викликають біль в області реабілітується ліктьового суглоба.
Читайте також: Перелом п'яти
Піддавши суглоб невірної навантаженні фізичного характеру, можуть з'явитися ускладнення: набряки в зоні травматізірованного суглоба, болюче відчуття в суглобі ліктя, яке «віддає» в передпліччя, можуть відкладатися солі кальцію в м'язових волокнах верхніх кінцівок, а також зміна форми ліктьового суглоба.
Іноді трапляється, що діти, граючи в рухливі ігри, не розуміють всієї небезпеки таких ігор, і у них можуть траплятися переломи. І якщо це перелом в області ліктьового суглоба, то у батьків, після курсу лікування, постає питання про те, як розробити ліктьовий суглоб дитині після перелому? В цьому випадку необхідно допомогти дитині робити поєднання реабілітаційних вправ.
Однак слід дотримуватися всіх розпоряджень лікаря по курсу лікувальної фізкультури, і не дозволяти дитині сильно навантажувати травмовану руку. Якщо дитина зовсім маленький, треба взяти його за зап'ястя, тихенько і акуратно згинати й розгинати кінцівку, а також робити пронацию і супінація 5-10 разів. Також можна робити вправи у ванній. Робити вправи необхідно тільки з урахуванням рекомендацій лікаря, щоб не допустити ускладнень і переломів в подальшому.