22 Способу впоратися з коліками
Вам доведеться діяти методом проб і помилок, щоб знайти потрібний для вас спосіб подолання з колік у дитини, оскільки те, що ефективно для однієї дитини може не допомогти іншому. Деякі з наведених способів виявляться більш ефективні при неприємності з животиком малюка, а інші допоможуть втішити його при кольках.
Якщо ви годуєте дитину з пляшечки, використовуйте таку, при якій дитина не заковтує повітря. Чим більше повітря ковтає дитина, тим більша ймовірність, що у нього будуть проблеми з животиком.
Отвір в сосці має бути не дуже маленьким, через що дитина може стати неспокійним і стане ковтати більше їжі, ніж потрібно і не надто великим, через що молочна суміш може текти занадто швидко.
Якщо спеціально розроблені пляшечки, які дозволяють скоротити заковтування повітря при годуванні. Для цього деякі пляшечки мають вигнуту форму або отвір зі спеціальним клапаном, які перешкоджають утворенню повітряних бульбашок в рідині і оберігають соску від сплющивания.
Спробуйте годувати дитину у вертикальному положенні
Під час годування тримайте дитину якомога більше вертикально, це допоможе грудного молока або молочної суміші більш плавно досягати животика дитини. Якщо дитина згорнувся або згорбився, він з більшою ймовірністю проковтне повітря під час їжі.
Годуєте в спокійній обстановці
Годуєте вашу дитину до того, як він почне плакати, оповіщаючи вас, що голодний. Якщо ж він плаче під час їжі, ймовірність проковтнути повітря підвищується. Створіть спокійну обстановку - вимкніть світло, можна включити тиху музику і попросити навколишніх поводитися тихо.
Допомагайте дитині частіше зригувати
Відрижка дозволяє вивести бульбашки повітря з животика дитини. Не варто чекати поки він закінчить їсти, щоб дати йому відригнути. Допомагайте вашій дитині відригнути, коли ви міняєте груди під час годування або кожні кілька хвилин, коли годуєте з пляшечки.
Підберіть собі відповідну дієту, якщо годуєте грудьми
Якщо вам здається, що ваша дитина може бути занадто чутливий до будь-чого у вашому молоці, виключіть зі свого раціону молочні продукти (молоко, сири, йогурт) на два тижні, саме стільки часу потрібно, щоб вивести з вашого молока білки коров'ячого молока.
Молочні суміші зазвичай не викликають кольок, однак ваша дитина страждає ними можна подумати про зміну молочної суміші. Проконсультуйтеся зі своїм педіатром, і нехай він допоможе вам вибрати суміш, що не містить білків коров'ячого молока.
Скористайтеся природними засобами
З давніх-давен батьки використовують для подолання з коліками малюків такі природні засоби, як трав'яні чаї особливо з фенхеля (солодкий кріп), кропу, анісу, м'яти, ромашки. Потрібно бути дуже обережним при виборі дози, тому обов'язково попередньо проконсультуйтеся з лікарем. Іноді, матері-годувальниці, кажуть, що дитина легше переносить коліки, якщо такі чаї вживають вони самі
Використовуйте засоби, які продаються від кольок в аптеці без рецепта
Іноді батькам вдається полегшити коліки дитини, використовуючи «воду від кольок» (складається з трав і бікарбонату натрію). Ще можна спробувати краплі від газів, які так само можна купити без рецепта. Переконайтеся, що ви купуєте краплі призначені саме для дітей, і обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Зробіть дитині масаж
Дбайливі погладжування живота малюка допоможуть газам розчинитися або ж, щонайменше, дитині стане приємно і трохи спокійніше. Так само можна покласти вашої дитини на живіт і погладити йому спину. Іноді такий метод дозволяє випустити надлишкове тиску.
Використовуйте пляшку з теплою водою
Деяким дітям подобається відчуття тепла в районі свого живота. Наповніть пляшку гарячою водою, оберніть її рушником. Покладіть її собі на живіт і покладіть дитину зверху. Будьте обережні, якщо вода здається не дуже гарячою для вас, вона може виявитися надто теплою для молодої шкіри малюка.
Дітям подобаються звуки, які наводять на спогади про ритмічних биття серця і інших звуках, які вони чули в утробі матері. Ваша дитина може несподівано заспокоїтися, якщо посидить трохи перед працюючою пральною машиною.
Заспівайте дитині або включите запис колискової, або іншу ніжну музику. З іншого боку, деякі батьки кажуть, що під час кольок їхні діти воліють гучну рок-музику.
Посувайтеся з дитиною
Дітей заспокоюють ніжні руху будь-якого виду. Дитині може сподобатися, якщо ви будете носити його по будинку в слінгу або в спеціальному рюкзаку. Врахуйте, що йому може подобатися перебувати якомога вище, щоб відчувати ваше серцебиття.
Пограйте в дитячий велосипед
Покладіть дитину на спину, акуратно візьміть його за ступні і порухайте його ногами, немов він їде на велосипеді. Цю вправу можна робити кілька разів на день. Час, коли ви міняєте дитині підгузники, підходить для цього ідеально. У деяких дітей це зменшує гази та інші неприємні відчуття в животі.
Візьміть дитину з собою в дорогу
Багато батьків відзначають, що поїздка в машині, відчуття руху, шуми, вібрація - все це кращий засіб від колік малюка. Посадіть дитину в автомобільне крісло і змініть обстановку як для себе, так і для дитини.
Якщо ви були вдома, відправте з дитиною на прогулянку. Нові враження, кольору, звуки, запахи можуть відвернути дитини. А свіже повітря і ритмічні рухи заспокоять і дозволять заснути. Якщо ж ви були на вулиці з ранку, можливе тихе місце будинку, все що потрібно дитині зараз.
Хоча деяких дітей заспокоюють гучні звуки і рухи, іншим потрібно навпаки якомога менше впливів ззовні - тихі звуки, спокій, приглушене світло.
Уявіть, як затишно почував себе дитина в утробі матері, і ви зможете зрозуміти, яким безмежним здається йому світ зараз. Сповивання дозволяє дитині відчути себе затишно. Ви можете сповивати дитині на час годування грудьми, якщо у нього виникають труднощі з концентрацією на їжі, або перед тим як у нього починаються коліки, або просто коли кладете його в ліжко.
Однак сповивання не тільки дозволить дитині з коліками заснути, це може допомогти йому спокійно спати. Дослідники виявили, що діти, яких сповивали, спали міцніше і спокійніше. Справа в тому, що уві сні дитина рухає руками і ногами і може розбудити себе, сповивання допомагає зменшити ці рухи.
Деякі діти реагують на запахи. В ароматерапії розроблені спеціальні заходи для вирішення різних проблем, від головного болю, втоми, тривоги і страхів.
Ви можете скористатися тими, що створені заспокоєння нервової системи (існують масла, спеціально розроблені для заспокоєння дітей).
Тепла ванна під час кольок може допомогти дитині відвернути і розслабитися. Деяким дітям подобається бути в душі, коли їм направляють струмінь з душу на спину. Діти можуть насолоджуватися шумом води, як музикою.
Все, що дозволяє дитині заспокоїться на вагу золота під час кольок. Для деяких дітей смоктання найкраще заспокійливе. У ці моменти ви можете давати дитині соску, навіть якщо зазвичай цього не робите. Так само можна заохочувати дитину смоктати палець, обережно помістивши його в рот.
Дотримуйтесь розпорядку дня
У перший час дитини потрібно годувати, коли він відчуває голод, але він так само може відчувати себе більш спокійно, якщо звичні події відбуваються приблизно в один і той же час (купання, прогулянки, сон). Дитина, звичайно ж, не дивиться на годинник, але він відчуває ритм свого дня.