10 Свіжих соків для здоров'я вашої шкіри
Якщо ви регулярно п'єте свіжий сік, то наслідки не змусять себе довго чекати. Ваше обличчя буквально почне світитися, а шкіра набуде здоров'я, ставши сяючою. Пити сік - найшвидший спосіб отримати всю користь від фруктів або овочів, особливо, якщо ви не любите їсти фрукти або овочі. Натуральні соки забезпечують природну детоксикацію вашого тіла, що і призводить до чистої, здорової, сяючої шкіри. Ми зібрали ТОП-10 найкращих соків, здатних надавати на організм потужний оздоровчий ефект і зробити вашу шкіру по-справжньому сяючою.
Яблучний сік є справді фантастичним напоєм. Антиоксиданти, які в ньому містяться, здатні уповільнити процес старіння і поява таких його ознак, як зморшки. Яблучний сік допомагає вашій шкірі залишатися молодою і сіюящей.
Якщо ви хочете отримати більше заліза, калію, ніацину, міді і вітаміну C, робіть вибір на користь бурякового соку.
Буряковий сік також має протизапальні властивості, в його склад входять кальцій, марганець, магній, цинк і фолієва кислота.
Буряковий сік допомагає очистити печінку і лікує шкірні захворювання, роблячи вашу шкіру сяючою і чистою.
Морквяний сік - справжня електростанція для світиться шкіри. Морква мають велику кількість бета-каротину, який допомагає запобігти дегенерацію клітин, уповільнює процес старіння і дозволяє вашій шкірі сяяти. Вітамін А, що міститься в морквяним соку, сприяє здоров'ю тканин тіла, позитивно впливає на здоров'я очей, зубів і кісток. У морквяному соку також міститься велика кількість вітаміну С, який сприяє зростанню колагену, щоб зберегти еластичність шкіри.
Морквяний сік допомагає тілу в підтримці електролітного балансу, зменшуючи акне і перешкоджаючи появі пігментних плям і рубців.
Імбирний сік є корисним для імунної системи організму. Він містить магній, калій, марганець і вітамін B6, має протизапальні властивості. Якщо змішувати або пити імбирний сік поряд з іншими соками, ваш організм отримає природні антиоксиданти для боротьби з процесами старіння.
Гранатовий сік здатний вилікувати шкіру
Навіть коли ваша шкіра явно не здорова, щоденний стакан гранатового соку допоможе її очистити і вилікувати. Природні омолоджуючі властивості граната роблять гранатовий сік відмінним засобом для оздоровлення шкіри і додання їй природного сяйва.
Високий рівень антиоксидантів в виноградному соку робить його відмінним засобом для видалення прищів і уповільнення ознак старіння. Постійне вживання виноградного соку - шлях до здоров'я і сяйва шкіри.
У зеленому листі селери міститься потужний набір поживних речовин. Це природне протизапальний засіб, здатне боротися з акне і іншими шкірними захворюваннями.
Сік із селери також підходить для очищення вашої товстої кишки. Сік із селери джерело таких вітамінів як А, B1, B2, B3, С, E, K, а ще бета-каротину, кальцію, міді, заліза, фосфору, магнію, омега-3 і омега-6 жирних кислот, які благотворно впливають на здоров'я вашої шкіри.
Петрушка - трава, яку можна додати до будь-якого соку. Вона допомагає підвищити тонус шкіри, усуває плями. Сік петрушки також допомагає запобіганню інфекцій сечового міхура, зберігає в чистоті сечовивідні шляхи, печінку і нирки. Вітамін K, який міститься в шкірі петрушки, зробить вашу шкіру сяючою.