Зворотний бік прокрастинації або - кінь здох - злізь, олександр Куваєв
Все почалося з цієї картинки, яку мені прислала моя клієнтка.
Мені стало цікаво, як люди розуміють цю фразу? Чому вони не злазять c коня і навіщо все-таки треба злізти. Я вирішив в цьому розібратися, традиційно в форматі інсайт-інтерв'ю.
Те, що я виявив воістину дивно! Як же майстерно ми можемо ускладнювати собі життя, часом на рівному місці. Ми вибудовуємо у себе в голові такі (!) Ментальні конструкти, змушуючи себе страждати і буквально гризти нігті. Я зараз з Вами ними поділюся.
І так, розуміючи, що Ви дуже зайнята людина переходжу до суті.
Що таке «дохлий кінь» на думку опитаних.
Це або відносини, які себе вже віджили.
Або робота, яка вже не надихає і з кожним днем все більше і більше необхідно себе мотивувати туди йти.
І в тому і в іншому випадку, стоїть питання, йти або залишитися. Усередині людини весь час йде суперечка, усвідомлено чи ні. Такий ось внутрішній конфлікт. У такому положенні людина щиро дивується, яку частину своєї особистості потрібно слухати.
Одна частина особистості, як би говорить: "Я вже виріс (ла), мені давно тісно тут і навряд чи, щось може змінитися, пора йти далі, чого час-то втрачати?"
А інша, як би відповідає: «Слухай, чого ти комизитися, тут все нормально, тут все стабільно, людина зміниться, робота зміниться і все буде добре.»
Людина починає чекати, поки щось у зовнішньому середовищі зміниться. І тут народжуються очікування ... Бували випадки, коли людина намагалася сам змінити іншого або навіть цілу компанію. Цілу компанію! Змінити групу людей! Ви взагалі уявляєте, як це важко? Спробуйте себе змінити - це дуже складно, але хоча б можливо. А тут змінити групу людей, або сім'ю, або команду, або свого партнера. І ось багато хто сидить собі і чекають поки вони зміняться. У цій ситуації дуже багато тривоги, дуже багато претензій до інших, мовляв "ну що ти не змінюєшся, давай швидше!"
В одному з інтерв'ю трапився цікавий розмова:
... - але я його люблю!
- почекайте, любов це ж про прийняття?
- ну да, про прийняття.
- а ви приймаєте людини ось таким, яким він є зараз, без очікувань, що він зміниться?
- немає ...
- і що це тоді?
- а що таке любов ...?
Ось людина перейнявся таким питанням в результаті нашої бесіди.
Так ось, люди приходять в стані конфлікту:
Або йти, йти далі розвиватися, за покликом своєї душі.
Або залишатися там, де вже підігрітий і стабільно.
Але якщо людина задається подібним питанням, значить є конфлікт і він заряджений, значить його це реально ширяє, і щоб не приймати рішення, ми створюємо компромісну ілюзію в своїй голові. Наприклад, що інші люди обов'язково зміняться, компанія зміниться і все стане добре, відносини зміняться, людина розсудливим. І продовжують жити чекаючи певного майбутнього.
Жити в очікуванні, це ж жахливо затратно, утомливо і далеко не спокійно.
Коли я почав задавати питання досліджуючи контекст, з'ясовувати, а чому ж учасники власне не йдуть за своєю душею, що заважає, чого вони бояться? Люди для себе відкривали, що, виявляється, вони бояться заздрості, самотності, що у них не вийде, що вони залишаться одні і без підтримки. І знаєте в чому іронія? Що прямо в ході інсайт - інтерв'ю люди усвідомлювали, що вони вже зараз самотні, що їм вже зараз важко, і що вже зараз нічого толком не виходить і навіть була ситуація, що людина, яка боявся заздрості, з'ясував, що йому тут і тепер заздрить близька людина, але він цього "не помічав".
Тобто Ви розумієте яка зла іронія? Я боюся, що я отсанусь один, тому я буду триматися за відносини, які мене не надихають, намагатися змінити іншу людину, вкладати свою енергію в цю роботу, тільки для того, щоб не відчувати себе самотнім. Блін, але я вже один. Тут і тепер один. І ось ці "відносини" підживлюють мою ілюзію, що я не самотній.
Таким чином, другий і неочевидний сенс метафори "дохлий кінь" ця якась ілюзія за яку ми тримаємося. Але ж її треба обслуговувати, в неї потрібно вкладати ресурс. А відпустити страшно, тому що ми отримаємо реальність. Ми дізнаємося, що ми вже одні, що у нас вже немає підтримки і те, що нам вже дуже важко.
В ході дослідження, мене не покидало відчуття ... Пам'ятайте, ходили чутки про перехід в нову еру, про квантовий стрибок і Ви знаєте, я в це повірив. Тому що я бачу повсюдно, що люди ніби скидають стару шкіру. Начебто все навколо знаходяться в цьому процесі. У різних стадіях, але всіх заторкнули метаморфози. Хтось вже скинув і боїться зробити крок - надіти на себе нову, хтось навпаки робить вигляд, що все добре і не прагне змінюватися, підтримуючи ілюзію.
Звідси випливає ще один сенс "дохлого коня", якась роль, яку ми грали раніше. Наведу як приклад історію одного учасника. Людина пропрацював у своїй професії понад 20 років. Але те, що вона себе давно вичерпала він усвідомив лише тоді, коли у нього закінчилися всі гроші. Які він витратив на те, щоб підтримувати ілюзію, що все як і раніше, розвиваючись і підвищуючи кваліфікацію.
Ось такі конструкти, друзі. Я не знаю, що з цими людьми сталося в результаті бесіди. Я бачив, що у них були інсайти, відкриття і потрясіння. Сподіваюся вони зустрілися з необхідністю приймати рішення і зробили цей крок. Тому як, всі біди і хвороби у нас з-за неприйнятих рішень, на думку Еріха Фромма.
- Якщо нам здається, що пора, щось міняти, то нам не здається.
- Замість того, щоб змінювати себе, ми намагаємося змінити, щось у навколишньому середовищі. Вважаючи, що це простіше і безпечніше.
- Чим довше ми перебуваємо в стані внутрішнього конфлікту, тим менше у нас сил і ресурсу.
Якщо Ви дізнаєтеся себе в цьому, у мене для Вас чудова новина - я зрозумів, що з цим потрібно робити і як з цим працювати. Я запрошую Вас на закритий, камерний семінар «За лаштунками», щоб вийти і заглянути за межі цих конструктів, за межі ментальних нагромаджень, які ми собі налаштовуємо у власній голові ускладнюючи тим самим життя. Щоб побачити правильне рішення і вивільнити ресурс для його прийняття. Подробиці нижче за посиланням.