Звичка гризти щоки! Допоможіть впоратися, форум
Даремно не слухаєте лікарів. Якщо хочете робити операції з видалення пухлин - продовжуйте гризти. У моєї подруги просто зуб мудрості весь час дряпав і дряпав щоку. В результаті там виросла пухлина, довелося видаляти.
Ось просто злякайтеся і займіться самокотролем. Напевно, варто нерви полікувати, освоїти медитацію. Займіться серйозно, з цим дійсно не жартують.
І я така ж самоедка (Але реально - не допомагає нічого! Я навіть ходила на курси як впоратися з шкідливими звичками. Там порадили вести щоденник де б я записувала що мене турбує і скільки разів на день гризу губи. Я стала вести - а потім зрозуміла що навіть деколи не помічаю як гризу. і ніяк не можу справітся..нікак. чого тільки не перепробувала. Хоча краще що мені допомогло - це коханець. Я заради нього трималася і не гризла. тому що весь час думала - вот..он мене буде цілувати - а там все роз'їдене до ран..некрасіво якось ..
Даремно не слухаєте лікарів. Якщо хочете робити операції з видалення пухлин - продовжуйте гризти. У моєї подруги просто зуб мудрості весь час дряпав і дряпав щоку. В результаті там виросла пухлина, довелося видаляти.
Ось просто злякайтеся і займіться самокотролем. Напевно, варто нерви полікувати, освоїти медитацію. Займіться серйозно, з цим дійсно не жартують.
Згодна. Мій чоловік теж колись прикусив щоку зсередини і в невдалому місці, потім ненавмисно часто прикушує, поки пухлина не виросла. Видаляв у хірурга.
Неможливість контролю себе = розбещеність.
Я контролюю - вже дуже давно не гризу щоки. Вам ніхто не допоможе, крім вас самої. Значить - не настільки вам це потрібно. У інших же вийшло.
Таже фігня з першого класу до цього дня. Зараз мені майже 30. Були проміжки часу коли НЕ гризла, наприклад після пологів 3 роки держалась.потом заново. Останнім часом місяць гризу, місяць не гризу, прям силоміць змушую себе. Зараз ось уже другий місяць пішов що не гризу. А що я Вам хочу з цього приводу сказати. Безконтрольне жування губ, це невроз нав'язливого стану, в даному випадку компульсия, це постійне повторюване дію, яка не піддається контролю - кусання і жування губ! Так що Вам нерви лікувати треба, навіть якщо Ви і спокійна.
Приєднуюся до вас дівчата, гризу як універ поступила і сесію не здала з тих пір пройшло майже 10 років звичка залишилася, намагалася боротися марно, чим більше нервую тим більше гризу ((
Я не те що тиждень, безперервно, а роками, і кожен день! Проблемою страждають, як я подивлюся, багато людей, невже конкретного ліки ще не придумали. До речі, нерви тут не завжди мають значення, періоди, коли в житті все прекрасно, погана звичка мене не покидає! Фу, а з боку-то, як жахливо за цим процесом спостерігати!
я мужик але все що написано це про мене що гризу вже 40 років мрію кинути але не можу, пити палити кинув легко, вже під ранок засинаю але не можу кинути, їжа чай поки геть не охолоне в іншому чол нормальний, думав я один такий на планеті, блиииин не знаю що робити, порадами можу зарядити будь-якого але для мене це катастрофа!
На жаль я теж не можу позбутися від цієї шкідливої звички, а мені 57 лет..гризу з дитинства. ну тоді зрозуміло, мати била. недолік любві..но зараз адже все добре, все люблять і я. і все одно. гризу як то безконтрольно. що робити?
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]