Зв'язки колінного суглоба, їх анатомія і види
Колінні зв'язки зміцнюють саме нестабільне кісткове зчленування людського тіла. Анатомія колінного з'єднання має свої особливості. У ньому сходяться відразу три кістки:
- стегнова;
- большеберцовая - основа гомілки;
- надколінок.
Суглобові поверхні цих кісток погано підходять один одному. Ця невідповідність частково згладжують меніски - плоскі «вкладиші» з хрящової і сполучної тканини. Колінної чашечки теж утримує кістки від зсуву. І все ж м'язи гомілки і стегна розтягнули б частини суглоба в різні боки, якби не зв'язки коліна. Сухожилля зміцнюють простору суглобову капсулу і з'єднують між собою кістки. При ходьбі коліно витримує навантаження, в кілька разів перевищує вагу людини. Тому сухожилля колінного суглоба часто пошкоджуються, особливо у спортсменів або танцюристів.
Короткий досьеколенногосустава
Щоб зрозуміти, як влаштований зв'язковий апарат коліна, знадобиться знати такий предмет, як анатомія. Колінний суглоб - зчленування між кістками гомілки і стегна. Спереду його прикриває окрема кісточка - надколінок.
Скелет гомілки складають дві кістки: большеберцовая та малої гомілкових. Але фокус у тому, що з стегнової кісткою з'єднується тільки большеберцовая. А малоберцовая утворює суглоб з великогомілкової. Він розташований нижче колінного суглоба.
Нижній кінець стегнової кістки роздвоєний. Він віддалено нагадує два зрощених яблука. Ці кісткові вирости називаються виростками. Їх два: латеральний (або зовнішній) і медіальний (або внутрішній).
Суглобоваповерхню великогомілкової кістки утворює два «блюдечка», в які лягають виростків стегна. Між суглобовими хрящами вкладені два сухожильно-хрящових вкладиша - меніски. Форма кожного колінного меніска нагадує півмісяць. Своїм вигнутим краєм вони звернені назовні, а увігнутим - всередину суглоба. Їх зовнішні краї товсті, а до внутрішнього краю вони стоншуються.
Спереду до стегнової кістки прилягає надколінок - кісточка трикутної форми. Його заснування повернуто вгору, а верхівка - вниз. Передня поверхня надколінка опукла, а внутрішня увігнута. Надколінок покритий зсередини суглобовим хрящем. Він пов'язаний з стегнової кісткою стегнової-надколенниковой зчленуванням.
Надколінок утримує зв'язковий апарат. який продовжує сухожилля великої м'язи передньої поверхні стегна. Порожнина колінного суглоба оточена щільною сполучнотканинною капсулою. Вона кріпиться по краю суглобового хряща. Л атеральная і медіальну поверхню капсули зростається з зовнішніми краями менісків.
Капсула колінного зчленування простора і утворює глибокі складки.
Чим скріплюється суглоб
Сухожилля колінного зчленування поділяються на дві групи. Внутрісуглобні розташовані в порожнині суглоба. Позасуглобових вплетені в суглобову капсулу і зміцнюють її зовні.
Апарат внутрішньосуглобових сухожиль з'єднує між собою окремі елементи суглоба. Він включає в себе поперечну зв'язку коліна і дві хрестоподібні. Поперечна зв'язка коліна з'єднує передні краї менісків.
Передня і задня хрестоподібні зв'язки - це сухожильні тяжікі довжиною не більше трьох сантиметрів. Подібно невеликому болтики, який скріплює важкі деталі, ці тяжі прикріплюють один до одного кістки гомілки і стегна. Свою назву «хрестоподібні» зв'язки отримали за те, що вони утворюють перехрест в самій середині суглоба. Передня хрестоподібна протягнута від зовнішньоговиростків стегна до переднього краю суглобової поверхні гомілки. Задня хрестоподібна з'єднує внутрішній мищелок з заднім краєм суглобової поверхні великогомілкової кістки. Передня хрестоподібна фіксує гомілку, щоб вона не з'їхала вперед, а задня оберігає кістки гомілки від зсуву назад.
Передня хрестоподібна зв'язка - найбільш уразлива в колінному суглобі. Її пошкодження - найчастіша спортивна травма.
Щоб капсула була міцною
Апарат позасуглобових сухожиль зміцнює суглобову капсулу. До нього відносяться такі складові:
- зв'язковий апарат надколінка;
- малоберцовая колатеральних зв'язка;
- большеберцовая кюбель;
- коса підколінна;
- дугоподібна підколінна.
Зв'язковий апарат надколінка розтягнутий з чотирьох боків навколо чашечки. Вся передня поверхня суглобової капсули укріплена цими щільними сухожильними тяжами. Надколінок висить в товщі сухожилля чотириголового м'яза стегна - найбільшої м'язи нашого тіла. Для зручності анатоми розділили ці зв'язки і назвали їх по-різному, хоча по суті всі вони - порції одного і того ж сухожилля.
Власна зв'язка надколінка
Сухожильні пучки починаються на стегні, а прикріплюються до основи надколінка. Продовжуючи вниз, вони огортають передню сторону надколінка, а нижче його кута кріпляться до передньої частини великогомілкової кістки.
Л атеральная і медійна
Це теж пучки сухожилля чотириголового м'яза стегна. Вони підтримують бічні поверхні колінної чашечки. Медійна (внутрішня) порція прикріплюється до внутрішнього краю надколінка, а латеральна - до зовнішнього. Ці зв'язки під коліном з'єднуються з сухожиллям надколінка.
Зміцнюють бічні відділи суглобової капсули. Малогомілкова кюбель розташована зовні. Вона перекидається від головки малогомілкової кістки до латерального надмищелку стегна. Великогомілкова кюбель - зміцнює внутрішню поверхню капсули. Вона з'єднує медіальний надмищелок з медіальний краєм великогомілкової кістки. Надвиростки - це бічні кісткові вирости над виростків стегна, до них кріпляться сухожилля і м'язи.
Задня поверхня суглобової капсули укріплена підколінними сухожиллями. Коса підколінна зв'язка протягнута між виростків стегна. Це продовження довгого сухожилля полуперепончатой м'язи. Її волокна направляються косо знизу вгору від медіального виростка до латерального. Дугоподібна зв'язка нагадує арку. Її волокна, як веселка, перекидаються від однієї кістки гомілки до іншої.
Така а Натома сухожиль колінного суглоба. Вона пояснює, чому саме нестабільне кісткове з'єднання нашого тіла витримує щоденне навантаження, в кілька разів перевищує вагу людини.
Бережіть свої коліна, і нехай вони ніколи не доставляють вам проблем!