Життя на повну потужність
Безкоштовна зустріч
в Жіночому клубі!
Сьогодні немає часу, занадто багато втоми, незавершених справ, поганий настрій.
Однак абсолютно все, що ми бачимо навколо себе - це проекція нашого внутрішнього стану на зовнішній світ. Але як почати жити життям на повну потужність?
Дуже важливо приділяти увагу тому, що відбувається у нас всередині:
- Важливо формувати нові звички і підтримувати їх.
- Важливо навчитися відстежувати всі хороші ідеї, які приходять вам в голову з приводу свого життя, і обов'язково давати їм продовження! Якщо ви хочете почати займатися спортом - займіться з сьогоднішнього дня, хочете почати працювати над новим проектом - почніть його прямо зараз.
Зрозуміло, необхідно враховувати ті ритми, які завжди супроводжують нас у нашому житті. Як ви помічали, ми завжди починаємо робити щось нове на підйомі.
Дуже багато азарту, наснаги, передчуття - будь-яка справа ми починаємо так. Саме ця новизна нас манить і бадьорить.
Емоційна яма після підйому
Але завжди після цього виплеску енергії настає певний спад. Головна заковика полягає в тому, щоб уміти себе підтримувати в стані наснаги.
- Критика і невдоволення - головні вороги всіх починань. Якщо не відслідковувати свій стан, вони за звичкою з'являються, що б ми не робили.
Ми чудово вміємо відчувати себе погано. Потрапляючи в якусь яму, депресію, лінь, починаємо відразу себе лаяти. Тонемо в звичному болоті, з якого складно вилізти.
Страх рухатися вперед
Спробуйте прямо зараз згадати, що ви про себе думали в той момент, коли вам не хотілося нічого робити. Що ви самі про себе думали?
- Розуміючи, що перед Вами стоїть серйозне завдання, Ви раптом починаєте усвідомлювати всю відповідальність ситуації і гальмувати, навіть відсахується назад при одній лише думці про це.
- Хочеться поринути в світ туги, відчувати себе маленькою і незначною, але звільненій від зобов'язання йти до кінця до своєї мети.
- Раптово Ви думаєте, а чи треба все це Вам, може Вам непогано живеться з тією кількістю грошей, яке є зараз.
- Різко стає ліниво, наче всі сили йдуть тільки на одні думки про щось нове.
Як проявляються обмежують установки?
- Ви розумієте, що щоб заробляти, Вам доведеться працювати не покладаючи рук. Чи так це необхідно? Ви починаєте шукати відмовки.
- Може бути, Ви завжди думали, що Вам не треба отримувати гроші, чоловік запрацює - навіщо Ви взагалі вплуталися в цю гру, адже інші відмінно можуть збільшувати свій дохід.
- Також страх полягає в тому, у Вас недостатньо усвідомленості і відповідальності, в той час як у успішних людей цього в достатку. Ви думаєте, що ви невдаха і нічого не вийде.
- У деяких на тлі стресу з'являється алергія, Ви починаєте хворіти частіше, наприклад, шию заклинює - тіло пручається нових дій.
- Насправді, Ви відчуєте прямо-таки задоволення від усвідомлення того, що Ви не можете виконати задумане, немає сил, немає часу, Ви не вмієте та інше.
Чому ми придумуємо відмовки?
Ручок немає, ніжок немає, я нічого не можу. Ніякої відповідальності, ніяких турбот!
У нас є ціла скарбничка відмовок: не хочу, боюсь, не можу. Ситуацію з чоловіком і партнером ми обговоримо в іншій статті: про роль жінки і чоловіки у відносинах і можливості заробляти і залучати гроші за допомогою чоловіків.
На даному етапі Ви можете побачити, що вас зупиняє в тому, щоб розвивати свої проекти, почати жити так, як ви завжди мріяли. Почати життя на повну потужність!
Зараз можна знайти ці причини, вибрати, як можна замінити старі установки і внаслідок цього станете підтримувати себе в новому стані. Або ви завжди можете залишатися в старому. Зрозуміло, нові установки приклеюються насилу.
Головне не здаватись
Згадуючи розмова про звички, Ви знаєте, що вони формуються за двадцять один або, ще краще, за сорок п'ять днів. Все звички важливо день у день підтримувати.
- Робіть зарядку - продовжуйте, виробляйте в собі почуття відповідальності за себе.
- Введіть звичку користуватися аффирмациями.
Важливо не кинути почате, бути уважною до себе.
Не дозволяйте душі лінуватися
У чомусь ми завжди даємо собі послаблення, а одне з правил успішних людей полягає в тому, щоб не давати собі розслабитися.
Дощ, заметіль, хуртовина, потоп - вони все одно йдуть на роботу і виконують те, чого вирішили присвятити певний час свого життя.
- Жіночі відмовки дають нам можливість не напружуватися.
- У нас стрибають емоції, а настрій дуже нестійке.
- Жінок легко поранити, вони адже такі чутливі.
З одного боку, це гідність, подібні прояви дозволяють нам бути в житті такими чуттєвими, сенситивним, проте в плані роботи надмірна чутливість дуже часто заважає.
По-перше, Ви можете завести зошит дослідження своїх відмовок, якщо хочете.
Просто для того, щоб записувати їх, закреслювати, як-то з ними працювати, комкать, викидати. Важливо дуже усвідомлено і уважно бачити їх, помічати, коли вони розквітають пишним цвітом у вашій голові.
По-друге, не лайте себе за них.
Ні в якому разі не засуджує себе і не засуджуйте. Просто відзначайте їх існування, ставитеся до них нейтрально. Ви їх вишукувати, щоб потім викинути, щоб щось з ними зробити.
Як працювати з афірмації?
Багатьох цікавить питання, чи потрібно промовляти афірмації вголос або можна подумки їх відтворювати. Слід вимовляти їх вголос, при цьому Ви більше взаємодієте з зовнішнім світом.
Молитви і мантри здорово промовляти вголос. Не сумніваюся, що у кожного знайдуться якісь моменти, коли можна це робити.
The YouTube ID of wjUn257d83Ilist is invalid.
Отже, важливо не опускати руки, не зупинятися на досягнутому. Навіть якщо досягнення не так відчутні для Вас. Потрібно вміти радіти тому, що виходить.
І найголовніша порада
Якщо ви любите давати поради і допомагати іншим жінкам, пройдіть безкоштовне навчання коучингу у Ірини Уділова, освойте саму затребувану професію і почніть отримувати від 30-150 тисяч:
