Збірка шведської стінки - інструкція, як зібрати шведську стінку
Збірка проводиться по черзі - спочатку збирається і монтується сама шведська стінка, потім навісне обладнання.
Збірка шведської стінки
1. Для початку необхідно розпакувати всі частини стінки, розклавши їх відповідно. У комплекті йдуть:
- бічні металеві стійки - 2 шт;
- ПВХ-поперечини - 9 шт;
- наполегливі пластини-кріплення до стіни - 6 шт;
- болти для кріплення перекладин - 18 шт;
- болти для кріплення пластин до стійок - 6 шт;
- саморізи з дюбелями для монтування пластин до стіни - 12 пар;
- пластикові захисні ковпачки - 24 шт.
2. В одну з бічних стійок вставляємо перекладини, фіксуючи їх болтами. Потім ставимо стійку перекладинами вгору, і вставляємо вільні кінці перекладин в пази другий стійки. Затягуємо всі болти гайковим ключем на 12;
3. Монтуємо наполегливі пластини, затягувати болти поки що не треба;
4. туляться зібрану стінку до стіни в тому місці, де планується установка. Олівцем відзначаємо місця, де будуть набриднений отвори для кріплення шведської стінки;
5. Свердлимо отвори. Знімаємо наполегливі пластини зі стінки і прикручуємо їх до стіни за допомогою саморізів, що йдуть в комплекті. У результаті повинно вийти, що до стіни монтувати 6 кріпильних планок. Залишається лише прикріпити до них зібрану шведську стінку, що і необхідно зробити. Якщо свердління було проведено правильно, то стінка ідеально монтується до кріпильних планок на болти. На цьому етапі болти можна затягнути ключем. На все капелюшки болтів надягаємо захисні ковпачки.
Збірка і установка шведської стінки завершена.
Збірка турніка c трьома хватами
1. Розпаковуємо коробку, виймаючи з неї всі частини майбутнього турніка, які включають:
- неопренові ручки - 4 шт;
- поперечини з гачками для навішування - 2 шт;
- перекладина - широкий хват - 1 шт;
- посилена поперечина - 1 шт;
- болти для збірки турніка - 6 шт;
- пластикові захисні ковпачки для болтів - 6 шт;
- фіксатори.
2. Розрізаємо 2 з чотирьох неопренових ручок на дві частини (вони підуть на вузький і середніх хват). Змащуємо короткі ручки рідким милом або мильним розчином зсередини, після чого натягуємо їх на місця хвата - короткі на вузький і середній хвати;
3. Прикручуємо поперечини з гаками до перекладині з найширшим хватом. Потім прикручуємо посилену поперечину. Якщо конструкція не хитається, затягуємо всі болти;
4. Змащуємо довгі ручки мильним розчином і натягуємо їх на найширший хват. На все капелюшки болтів одягаємо захисні ковпачки.
Турнік з трьома хватами готовий до тренувань. Залишається тільки навісити його на потрібну вам висоту, зачепивши гачки за перекладину шведської стінки, і зафіксувати їх сталевим стрижнем, що запобігає самовільне спадиваніе гаків з поперечини.
Збірка брусів + прес
1. Виймаємо з упаковки всі складові:
- з'єднувальні поперечини - 2 шт;
- бічні поперечини - 2 шт;
- елементи кріплення;
- неопренові гріпси - 2 шт;
- подушки під лікті - 2 шт;
- подушка під спину - 1 шт.
2. Для початку збираємо каркас - бічні і сполучні поперечини прикручуємо один до одного болтами;
3. Розрізаємо неопренові гріпси навпіл, змащуємо частини мильним розчином або рідким милом, і натягуємо на бруси;
4. За допомогою шуруповерта прикручуємо подушки на місця;
Бруси готові до використання. Досить навісити їх на перекладину шведської стінки на необхідній висоті.
Ось і все, ми відповіли на питання, як зібрати шведську стінку. Тренуйтеся із задоволенням!