Запор, як вилікувати запори у дорослих і дітей народними засобами

Запор - це якщо затримка стільця триває довше 48 годин, а подальше спорожнення відбувається з утрудненням і без відчуття повного звільнення кишок. Через цієї неприємної хвороби страждає майже третина населення всіх цивілізованих країн планети. Тому, відповідь на питання, як вилікувати запор, цікавить дуже багатьох людей, ця недуга зараз буває і у дорослих і у дітей. Не варто відразу починати лікування проти запору з прийому проносних засобів. З цією проблемою, в більшості випадків, допомагають впоратися прості народні засоби, якими здавна користувалися наші предки.

Причини запору, як і його характер, можуть бути різними: неправильний режим харчування, малорухливий спосіб життя, постійні стресові ситуації, вживання медикаментів, різні захворювання (внутрішніх органів або нервової системи), несприятливе навколишнє середовище та інше. Якщо часто трапляються запори, то ставитися до цього потрібно дуже серйозно і негайно вживати заходів, щоб недуга не придбав хронічну форму, і це не привело до інтоксикації організму. На ранній стадії позбутися від запорів набагато простіше.

Народні засоби проти запору

Як же вилікувати запори простими, натуральними засобами у дорослих людей? Насправді це досить легко зробити. Допоможе вирішити проблему вживання в їжу продуктів нормалізують рухову здатність кишечника. Позитивно діють на моторику кишечника:

Продукти харчування, які містять багато рослинної клітковини. До них можна віднести буряк, салати з овочів, хрін, помідори, огірки, редьку, капусту квашену і морську.
Різні рослинні масла.
Багато сирі фрукти: вишні. черешні, сливи, абрикоси, яблука. кавуни, дині. Також розмочені сухофрукти - їх краще перекрутити на м'ясорубці.

А ось інші народні засоби, за допомогою яких можна ефективно вилікувати запор у дорослих:

Як вилікувати запор у дитини

Справитися з цією проблемою досить легко.

Зверніть увагу на харчування. Сирі фрукти, сирі або злегка тушковані овочі обов'язково повинні бути в раціоні. Менше давайте їжі має скріплює дію: бутерброди, печиво, сухарі, страви з рисом і перловкою, міцний несолодкий чай та інше.

А вилікувати запор допоможуть:

Варений буряк (натерта на тертці).
Соняшникова або оливкова олія. Давайте дитині по 1 - 2 чайні ложечки після або до їжі (тільки якщо їжа не молочна). Рослинним маслом заправляйте салати з овочів.
Вівсяні пластівці «Геркулес». Залийте їх окропом, нехай настоятися 10 - 15 хвилин. Для досягнення потрібного ефекту до пластівців не потрібно додавати ні сіль, ні цукор, ні молоко.
Кефір. Обов'язково на ніч нехай дитина вип'є стакан свіжого кефіру.
Курага. Заварюйте курагу і давайте дитині пити цей відвар замість чаю або інших напоїв.

Якщо перед вами стоїть питання: який засіб проти запору застосувати - не поспішайте вживати хімічні препарати. Спробуйте спочатку застосувати натуральні засоби, ви ж знаєте тепер як можна вилікувати запор дорослим і дітям народними ліками. Думаю, що потім медикаменти вам не знадобляться!

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна