Занурення в йогу або як почати жити з чистого аркуша
Більшість людей займаються своєю роботою, споживають їжу, займаються любов'ю, сміються, дратуються, живуть і проживають своє життя, але тільки запрограмовано, немов роботи. Вони ніколи не бувають справжніми, так як не живуть в сьогоденні, а завжди в минулому або майбутньому, або, вірніше сказати, рухаються від минулого до майбутнього. Думки заважають їм жити, примушують мозок завжди перебувати в русі свого розумового процесу. І це відбувається безперервно.
Щоб повернути своє «Я» люди придумують собі різні сурогати. Для одних це можуть бути наркотики, спиртні напої, для інших - часта зміна партнерів, зрада, для третіх сурогатами стає їжа. І, таким чином, занурюються в моделі життєвих примітивів, коли їх тіло повільно вмирає, а вони радіють дорогих речей або новій машині renault. як ніби зустрічі зі своїм «Я», своїм центром, не помічаючи, що вибрали не той шлях. І процес цей йде, і, врешті-решт, людина помирає.
А якби він всього на мить зупинив рух своїх думок, усвідомив себе в сьогоденні? Тоді зрозумів би, що є він і є його думки, його тіло, його емоції. І відкрилися б очі, вперше після довгого сну. Довгого сну, який настав відразу, як тільки дитина стала вести свідому діяльність. Але як зупинитися?
Йога дасть все, що для цього потрібно. Є різні шляхи в йозі, але це все одно. Практика йоги допоможе кожному, якою професією людина б не займався. Контроль дихання веде до контролю розуму, концентрації, а асани полегшать цей шлях, рух енергії. Той, хто практикує йогу, почне розуміти себе, своє тіло і свій зв'язок із всесвітом. І він зрозуміє, що це всесвіт знаходиться всередині нього. Зрозуміє, що багато що може в цьому житті, все в його владі.
Анна Домбровська
Навряд чи хтось із дівчаток мріє в дитинстві стати домогосподаркою. Ми хочемо бути балеринами, лікарями, космонавтами або зірками шоу-бізнесу з купою шанувальників у наших ніг. Але сидіти вдома і піклуватися про сім'ю - теж робота, яку не варто недооцінювати. Я працюю мамою на повну ставку! І пишаюся цим!