Захист щоб не було нестерпно боляче

Перш ніж починати займатися сноубордом, необхідно належним чином ознайомитися з його особливостями і обов'язково пройти курс підготовки. Адже для того, щоб отримати справжнє задоволення і позитивні емоції від сноубордингу, варто убезпечити себе від небажаних травм.

Сноубординг - це досить екстремальне і травматична розвага, яке може завдати серйозної шкоди вашому здоров'ю. І для того, щоб його (здоров'я) зберегти, перед вами постане головне завдання - запобігти отриманню травм при катанні на сноуборді.

Насамперед необхідно навчитися правильно падати. Так, так, саме падати! Адже падіння неминучі не тільки у новачків, а й у тих, хто професійно займається даним видом спорту. Навчившись контролювати процес падіння, сноубордист в потрібний момент зможе безпомилково згрупуватися і впасти на найбільш невразливу або захищену частину тіла.

Крім навчання правилам безпеки при катанні на сноуборді необхідно мати при собі захисну екіпіровку. Захист (спецзасоби) для катання на сноуборді необхідна саме для мінімізації хворобливих відчуттів при падінні, оберігання від розтягувань, ударів або переломів.

До питання вибору захисних пристосувань варто ставитися максимально відповідально. Як показує практика, захист для сноуборду - це єдиний засіб, яким під силу звести до мінімуму ризик отримання спортивних травм. Найбільш поширені види каліцтв:

• пошкодження рук / ніг (зап'ясті, коліна, щиколотки);
• ушкодження голови;
• ушкодження спини (хребта, куприка).

Різновиди захисту для катання на сноуборді

Найбільш поширені елементи захисту від травм на сноуборді:

• наколінники і налокітники для сноуборда;
• захисні шорти для сноуборда (жіночі / чоловічі / підліткові);
• захист комплексна на сноуборд (жіночі / чоловічі / підліткові комплекти спецодягу);
• жіночий / чоловічий панцірь- «черепаха» (захист спини);
• захист на кисті і зап'ястя (рукавички);
• спеціальні черевики (жіночі / чоловічі / підліткові);
• шолом.

Захист зап'ястя грає особливо важливу роль, так як більшість травм припадає саме на цю частину тіла (особливо у тих, хто встав на дошку вперше). За статистикою, в момент падіння найчастіше руки виставляються вперед на рівні інстинктивного свідомості. І якщо у потерпілого була відсутня захист на ліктях і зап'ястя, то відмова від занять сноубордингом на досить довгий період часу для нього неминучий - зламані кисті рук зростаються дуже повільно. Не забувайте про це і обов'язково купите фірмову захист на кисті і зап'ястя. Купуючи даний вид захисту, ви вбережете свої руки від небажаних вивихів і розтягувань.

Захист зап'ястя досягається за допомогою спеціальних рукавичок, в обід яких знаходяться дві жорсткі анатомічні пластини. Саме за рахунок жорсткості цих платівок захист зап'ястя обмежує ізгібаемость і маневреність кисті (тим самим запобігаючи перелом або знижуючи рівень його серйозності). Захист зап'ястя з легкістю одягається на руку і затягується по обхвату кисті спеціальними ремінцями (в основному на липучках). Зверху надягають звичайні теплі рукавички або рукавички.

При заняттях настільки небезпечним (екстремальних) видом спорту, як сноубординг, ні в якому разі не можна нехтувати своїм здоров'ям. Ігнорування засобів захисту, призначених для сноубордингу, може дуже дорогого коштувати, а саме - позбавлення здоров'я (в деяких випадках і життя). Не ризикуйте, не варто грати зі своїм життям.

Для захисту хребта рекомендується використовувати спеціальні куртки-реглани або жилети. Сноубордична захист для спини та грудної клітини має вигляд панцира черепахи, що складається з безлічі гнучких смуг. Такий захист для спини буває жорсткою або м'якою. М'яка захист не дуже обмежує руху спортсмена під час їзди, а жорстка, за рахунок алюмінієвих сот, більш надійно закріплює положення хребта.

Як правильно підбирати захист для сноуборда

Всі види захисної екіпіровки повинні підбиратися індивідуально, з огляду на анатомічні особливості (зріст, вага) статури спортсмена і який стиль катання він для себе вибере (фристайл, карвінг, фрірайд). Придбання якісного спорядження - це перший крок на шляху до повноцінних занять цим екстремальним видом спорту і надійний захист для здоров'я сноубордиста.

До вибору захисту варто поставитися з усією відповідальність, так як від її якості буде залежати дуже багато чого. Доброякісна захист повинен бути не тільки зручною, але і надійно захищати вас від зіткнень з попутними деревами, камінням та іншими перешкодами. А, отже, якщо такі й трапляються - добре оберігати від ударів / ударів.

Як правило, виробники захисту для сноуборда прописують стандартні розміри ваги і зростання. Це значно полегшує потенційному покупцеві процес вибору і підбору підходящої йому захисту. У тому випадку, якщо вам складно зорієнтуватися на зазначених розмірах самостійно, ви завжди можете звернутися за допомогою до продавця-консультанта (вони ж можуть вам підказати і то, на які товари у них в даний момент є знижки). Якщо ви збираєтеся придбати то товар, на який зроблено знижки, - уважно його вивчіть на наявність дефектів. Адже вам належить вибрати якісну, надійний захист, яка зможе убезпечити ваше здоров'я, ваше життя.

Вкрай важливо, щоб ви могли з легкістю регулювати елементи захисту відповідно до своїх анатомічними особливостями. Наприклад, зверніть увагу на те, щоб захист на зап'ясті мала регульовані ремінці. Їх довжина повинна вільно затягуватися і відпускатися в залежності від обсягу вашої кисті. Між іншим, захист на лікті і зап'ястя випускається ще й у роликовому виконанні.

«Черепаха» призначається для захисту грудної клітки і спини в момент падіння. При виборі варто враховувати матеріал, з якого вона виготовлена, і функціональне призначення. М'яка черепаха не гнобити ваші рухи під час фрірайду і дозволить без труднощів вигинатися в сторони (в тому числі і тому), а ось жорстка черепаха такими властивостями володіє, їй притаманне кілька сковувати рухи.

Захисний шолом - це той елемент захисту, яким нехтувати не варто ні за яких умов. Він здатний значно знизити потужність удару, що припадає на голову в момент падіння або скочування зі спуску. Один з найбільш значущих критеріїв при виборі надійного шолома - це його прілегаемость до голови. Щільно сидить шолом не повинен сповзати і крутитися. Зверніть увагу на його задню грань, краї не повинні торкатися до шиї. Одягніть, походіть декілька хвилин, відчуйте його. Можете також приміряти шолом одночасно з маскою для особи - їх поєднання не повинно викликати у вас дискомфорт.

До речі, купуючи шолом, ви повинні пам'ятати про те, що це практично одноразовий елемент захисту. При появі розколів або навіть мінімальних тріщин (внаслідок ударів при падінні) необхідно негайно його замінити на новий. Тому придивіться, може, вам попадуться на очі знижки на цей товар.

Найбільш популярні фірми виробники захисної екіпіровки

Dainese - безперечний лідер серед виробників захисної екіпіровки. Ця італійська фірма розробляє і виготовляє захисне обмундирування не тільки для занять сноубордом, а й для інших екстремальних видів спорту.

Carrera - компанія, яка спеціалізується на випуску захисних шоломів. Фірма постійно розвивається і модернізує моделі.

UVEX - на ринку виробників захисної екіпіровки знаходиться на протязі 75 років. За цей період вона стала однією з лідируючих компаній, який займаються випуском високоякісних спортивних захисних споряджень.

Крім того, захисне екіпірування виробляють фірми Burton, Head, Red, Rossignol та TSG.