Загострення ВСД симптоми, стадії
Синдром вегето-судинної дистонії - це певний спосіб життя, що вимагає пильної уваги за своїм здоров'ям, своєчасного лікування та ефективної профілактики для усунення ускладнень ВСД. Що ж потрібно знати пацієнту в період загострення симптомів захворювання?
вегетативний синдром
Всі функції внутрішніх органів підкоряються спеціальному відділу центральної нервової системи - автономному нервового центру, який регулює функціональність систем і органів людини. У разі збою в роботі цього механізму в організмі відбуваються численні порушення, які формують широку гаму симптомів і ознак загострення ВСД.
Автономний нервовий центр контролює всі системи і органи людини
Причинами такого дисбалансу можуть виступати різні фактори:
- спадкова схильність;
- часті інфекційні процеси;
- гормональні збої;
- часті стресові ситуації і тривала депресія.
Загострення ВСД може виникнути в період вагітності і після пологів, коли жінка надмірно стурбована майбутнім свого малюка, знаходиться в напруженому стані, недосипає, фізично перенапружується.
Клінічна картина ВСД
Симптоми вегето-судинної дистонії в період загострення наступні:
- часткове порушення в роботі серцево-судинної системи, задишка, аритмія, стрибки артеріального тиску, дискомфорт в області серця, панічні атаки;
- підвищене потовиділення, особливо в кінцівках;
- прискорене сечовипускання з хворобливими відчуттями;
- нестабільний стілець, найчастіше виникає діарея з блювотними нападами;
- запаморочення, спазми в м'язах, порушення дихання, особливо при фізичних навантаженнях;
- зниження лібідо, вагінізм у жінок;
- припливи спеки та холоду, озноб або різке підвищення температури до 38 градусів;
- тремтіння пальців рук.
Клінічна картина може бути доповнена тріском у вухах, судомами, неприємними відчуттями в стравоході, відчуттями страху, хвилювання, метушливості. Всі ці ознаки говорять про те, що організм не може самостійно боротися з виниклими навантаженнями, а тому потрібен певний підхід і передержіваніе профілактичних правил, які допоможуть налагодити роботу всіх систем і органів людини.
Що робити в період загострення ВСД?
Лікування симптомів вегето-судинної дистонії починається з дотримання рекомендацій лікаря, дотримання правил здорового харчування. Організм в період загострення ВСД піддається атакам як зовнішнього, так і внутрішнього впливу, а тому слід проводити як медикаментозне, так і загальнозміцнюючий оздоровлення всього організму.
- Свіже повітря. Гуляти в парку, здійснювати піші прогулянки не менше 3-4 годин день. В цей час слухати приємну музику, займатися медитацією, налаштовувати себе на позитивні емоції.
- Правильно харчуватися. Вводити в щоденне меню, більше корисних речовин вживати свіжі овочі та фрукти, клітковину, необхідну кількість білків і вуглеводів. Приймати вітамінні комплекси, виключити з раціону міцний чай, кофеїн, енергетики, солоні, кислі, консервовані продукти. Менше «порожніх» вуглеводів, випічки, кондитерських виробів.
- Водні процедури. Контрастний душ, ванни з додаванням ефірних масел, плавання в басейні, обливання.
- Позитивні думки. Чим щасливіша людина, тим менше він на собі відчуває симптоми загострення вегето-судинної дистонії.
Коли виникають порушення в роботі всього організму?
Це трапляється в будь-який час року, при вагітності, після пологів, у період місячних, після тривалого вживання алкоголю, в стресових ситуаціях, і навіть після важкого дня. Існує кілька видів загострень ВСД.
Загострення ВСД навесні
Весняне загострення
В цей час пробуджується природа, все живе, а значить, і у людини активізуються підсвідомі рефлекси. Здоровому організму вони шкоди не приносять, а ось при ослабленому імунітеті, психічних збої виникає відчуття паніки, страху, настрій пригнічений, турбують головні болі. тахікардія, підвищена температура, скачки артеріального тиску. Загальне нездужання і фізична слабкість, зниження працездатності.
Осінні ознаки ВСД
Виникають конфліктні відносини з навколишнім середовищем, природа йде на зимову сплячку, все нагадує смуток і втому. Людина знаходиться в пригніченому стані, все частіше його відвідують думки про смерть. Коли навколо все так сумно, то і функції внутрішніх систем починають давати збої, важка депресія, відсутність апетиту, порушення в роботі травної системи, блідість шкірних покривів, оніміння кінцівок, мігрень - це неповний перелік симптомів при осінньому загостренні вегето-судинної дистонії.
зимове загострення
Навколо холодно, морозно, сніжно, темно, страшно. Виникають різноманітні хвороби, які ведуть до затяжного лікування, а часом і до смерті. Енергія старіння оточує людину, викликає сум, спостерігається панічний стан, підвищується температура, погіршується серцебиття, зводить ноги, стає все важче і важче дихати.
Літній загострення ВСД
Здається, такого бути не повинно, але тут грає важливу роль сильне задуха, спека, задуха, постійне бажання сховатися десь в затишному місці і насолодитися прохолодою. Організм відчуває нестачу в зволоженні, починають турбувати головні болі, сильні запаморочення, непритомність, небажання збалансовано харчуватися. Людина втрачає кілограми, а разом з ними енергію життя.
Загострення ВСД при вагітності і після пологів
Нерідко ВСД загострюється в період вагітності
ВСД при місячних
Цей період часто супроводжується рясними кровотечами, втомою, знемоги, ниючі головні болі, тяжкості в животі, неспокій. Жінки готові не виходити з дому і лежати на ліжку весь період менструації.
Загострення після прийому алкоголю
Явище часте, в народі зветься похмілля. Людини відвідують негативні думки, мучать сильні головні болі з нападами задухи.
При стресових ситуаціях
Організм перевозбуждается, працюють на максимумі все системи, на підсвідомому рівні включаються захисні механізми, які призводять до зневіри і відсутності позитивних емоцій. Людина не справляється поодинці з навалилися вантажем і йде в забуття.
Щоб подолати всі вищеописані симптоми і стати по-справжньому щасливим, важливо вірити в себе і в свої сили, наполягати себе тільки на хороше і з упевненістю дивитися в майбутнє!