За кожним страхом ховається бажання
«У мене є список під назвою« Те, чого я страшно боюсь ». При одній згадці про те, що там написано, мене кидає в жар - як в школі, коли назустріч по коридору йде той самий хлопчик. Втім, цей список можна легко перейменувати. Закреслити червоним маркером і написати: «Список того, що я хочу більше всього на світі». Журналіст Джен Глантц про те, як вона подолала страх перед публікою.
ФОТО Getty Images
У цьому списку є пункт «зістрибнути з парашутом». І пункт «знову закохатися». Курси ораторського мистецтва були в цьому списку - тому що я вирішила почати саме з них. Мені потрібно було відірвати себе від переповнених поштових скриньок і відфільтрованих медіа і соцмереж на три години раз на тиждень, щоб знову відчути, як падає моє серце, і до того ж стати краще в тому, в чому я абсолютно безнадійна.
Ви повинні прийти, відповіла дівчина на іншому кінці дроту.
І я подумала: звичайно, вона ж не знає, що розмовляє з самим впертим людиною на світі. Переконати мене в чомусь не може ніхто.
... Тому що ми не повертаємо гроші.
Я сказала, що тоді почну з наступного семестру. О, ця сила і влада грошей, які ніколи не стоять для мене на першому місці!
Після першого заняття я уклала з собою домовленість. Що в наступні десять тижнів я знайду спосіб прийти сюди. Що принаймні я зайду і сяду десь в кутку. І я встану з цього стільця. І я прочитаю ті жарти, які я придумала. Що б там не було.
Але коли все-таки вони сміялися, це було дуже схоже на концерт Мадонни, коли реве і піднімається величезний стадіон.
Іноді я видавала коронну жарт, в якій вся сіль, ще до того як розповісти саму історію. Іноді я так нервувала, що взагалі не могла нічого сказати. Я вставала і зачитувала придумані мною жарти швидко і монотонно, як талмуд.
За тиждень до закінчення курсів я вирішила, що єдиний вихід - все це залишити. Щоб вийти на сцену в залі, повному незнайомих людей, і вимовити перед ними свою промову, мені треба залишити свою давню подругу сором'язливість, яка любить заявлятися в самий невідповідний момент. Залишити думки, не покажу я себе повним ідіотом. І що про мене будуть думати люди на моєму фінальному виступі і після того, як я все скажу.
Коли я сказала їм, що я закінчую курси ораторського мистецтва, ці люди із залу сказали: ми б теж хотіли сюди ходити. І я запитала: чому не прийшли? Чому я, а не вони?
Мені стали відповідати: бо боялися. Тому що, щоб ходити на такі класи, потрібна сміливість, вийти на сцену дуже страшно.
Можна я скажу вам один секрет?
Але я записалася. Я заплатила гроші. Я відмовилася. Страх втратити пару сотень доларів повернув мене назад.
Тому що страх - це те, що рухає нас вперед. Те, що будить нас як дзвін будильника, який чутно на три поверхи вниз. Страх не вбиває, він змушує прокинутися.
Хочете знати, як його подолати? Як перемогти цей страх «я ніколи в житті не ризикну це зробити»?
Влаштуйте з ним змагання. Подивіться один одному в очі, і хто першим моргне, той і програв. Знаючи, що якщо ви відчайдушно, до тремтіння хочете чогось, ви, як правило, переможете. Навіть якщо прямо зараз ви так не думаєте.
Закохаєтесь в ваш страх. Тільки тоді ви відчуєте щось, що називається сміливістю.
Я це зробила. І я зроблю це знову, навіть якщо моє серце буде продовжувати падати вниз кожен раз, коли я буду чути, як називають моє ім'я, щоб виходити на сцену.
Детальніше див. На сайті видання The Huffingtonpost Woman.
Лабіринт страху: знайти вихід
Ми боїмося любити в повну силу через страх втратити близьку людину. Не знаємо, як пережити страх невідомості, самотності, болю, бідності, війни. Ми вибрали для вас п'ять цитат, які допоможуть знайти вихід з лабіринту страху.
Читати статтю далі
Зустрітися з власним страхом
Познайомитися зі своїм страхом, поспілкуватися з ним досить складно - він миттєво виявляється сильнішим і заволодіває нами. Наш кореспондент постаралася це зробити, відправившись на спеціальний тренінг.
Читати статтю далі