Вишивання - хобі, яке заспокоює
Напевно, саме тому жіноча депресія носить більш важкий і затяжний характер. На щастя, є способи, як позбутися від депресії, навіть не вдаючись до прийому медикаментів. Одним з таких способів є таке хобі, як вишивання.
Психологи рекомендують освоїти техніку вишивки хрестиком жінкам, які схильні до депресій, страждають рухливістю психіки і нестабільністю емоційного фону. Чому ж саме набори вишивки вважаються одними з найбільш дієвих інструментів боротьби з нудьгою, депресією, хронічною втомою на тлі перманентного стресу?
Вся справа в унікальній здатності рукоділля заспокоювати нерви і привносити в душу гармонію і рівновагу. Вишивання - це не просто хобі, в результаті якого на світ з'являються твори мистецтва, цілі картини ручної роботи на домашньому текстилі і інших виробах з тканини.
В першу чергу, це цікаве заняття, яке затягує, яке здатне закохати в себе будь-яку жінку, навіть якщо раніше вона ніколи не цікавилася рукоділлям як таким. Сам процес вишивання хрестом є чимось на зразок священного ритуалу для кожної господині, яка цінує красу свого будинку і хоче зробити його ще краще, оригінальне і затишніше. І вишивка картин за спеціальними схемами легко дозволяє це зробити.
Завдяки чому ж в процесі вишивання досягається заспокійливий ефект? В першу чергу, вишивка - це майже ювелірна, тонка ручна робота, яка вимагає максимальної зібраності і концентрації уваги. Саме це і змушує рукодільниць повністю відключати всі сторонні думки і з головою занурюватися з світ творіння краси своїми власними руками.
Багато умільці навіть зізнаються, що час, проведений за вишивкою хрестом, пролітає зовсім непомітно, і коли вони займаються рукоділлям, всі мирські проблеми і турботи як би зникають - тимчасово вони просто перестають існувати. І завдяки цьому можна психологічно відпочити, скинути вантаж проблем, забути про всі тяжких думках.
Саме на цьому і будується антидепресивну дію такого різновиду рукоділля, як вишивка хрестом. Слід зауважити, що займатися цим можна без спеціальної підготовки - спеціальні набори для вишивки містять схеми, за якими створювати красиві картини на текстилі можуть навіть новачки.