Вербальний рівень має на увазі вашу настройку на виступ, постановку необхідного

Має на увазі вашу настройку на виступ, постановку необхідного внутрішнього стану.

Багато виступаючі знають, як непросто налагодити відносини з аудиторією. Доводиться втрачати дорогоцінний час на те, щоб отримати емоційну реакцію залу. Поширена модель така: ви поступово "заводитеся" і зал поступово йде за вами.

Легше увійти в контакт з аудиторією, коли ви з'являєтеся перед нею вже емоційно розігрітим. Для цього перед самим виходом необхідно "розв'язати собі мову": розповісти кому-небудь пару-трійку анекдотів, похохміть, в загальному - виступити в ролі легкого співрозмовника. Залежно від того, до якого психотипу ви ставитеся, ви і підбираєте собі настройку.

Найважче дається публічний виступ психастенику. Якщо ви стурбовані, боїтеся провалитися - попрацюйте зі своїм страхом. Рішучості вам додасть, наприклад, така настройка: "Переді мною зараз постануть мої боржники. І будь-що-будь я повинен витрусити з них свої гроші. "Увійдіть в роль переможця. Використовуйте всі відомі вам прийоми накачування упевненістю. Для посилення внутрішнього стану лідера уявіть себе найсильнішим і найспритнішим звіром, перед яким пасують всі суперники.

Гіпертензія часто грішить неконтрольованої грубістю.

Якщо ви розд-ражени або зліться на щось - уявіть на хвилину, що у вас в грудях потужний прожектор, від якого всім стає ясно. Увійдіть в роль добродушного Діда Мороза, який роздає людям подарунки і обіцяє щасливе майбутнє. На худий кінець "розм'якшіть" себе якимось анекдотом.

Епілептоід часто застряє на ланках логічного ланцюга, наполегливо вживає слово одне й те саме, і через це емоційний втрачає контакт із залом. Якщо ви знаєте за собою такий гріх, то вам тим більше треба взяти за правило перед виходом повправлятися в перестрибуванні з теми на тему. Найлегше це зробити, розповівши кілька коротких анекдотів на різні теми.

Щізоіду для ефектного виступу не вистачає емоційності, він зазвичай побоюється ризикувати. Якщо ви ставитеся до цього типу, то врахуйте, що вам знадобиться більше часу на налаштування. За допомогою відомих вже вам технік розгойдайте свою здатність йти на виправданий ризик. А щоб позбутися від скутості в мові і незграбності в рухах, наприклад, уявіть себе круглим, соковитим, м'яким апельсином.

А істерику, навпаки, бажано пригасити свою емоційність. Інакше його епатаж може викликати неадекватну реакцію публіки.