В шоці - в чому причина відчуття падіння, що виникає в момент засипання
Ви, напевно, неодноразово стикалися при засипанні з подібним відчуттям - нібито ви падаєте, і це почуття змушує вас різко прокинутися. Бувало?
Багато хто пояснює це стан сном, вважаючи, що просто бачили сновидіння про своє падіння. Але це не так. Це миттєве фізичне відчуття, що змушує нас різко прокинутися, супроводжується, насправді не сном, а галюцинацією. Щоб розібратися в природі цього дивного феномена краще, потрібно зрозуміти основні механізми самого процесу сну.
Починається сон в певній частині мозку, яка називається ретикулярна формація. Вона посилає сигнали, що змушують м'язи розслаблятися і пригнічують стимули. Поштовх, через якого ви прокидаєтеся, не примушує вас прокинутися під час сну, тому що організм гасить наше власне свідомість. З цим твердженням згодні всі вчені, але подальші їхні пояснення різняться.
Помилка в напрямку сигналу
Вчені проводили відповідне дослідження і звернули увагу, що у деяких людей сигнал, що надходить з ретикулярної формації. перемикається і не пригнічує скорочення м'язів. як у більшості людей, а навпаки посилює їх реакцію - скорочення навіть на незначний стимул. У наукових колах це явище позначається терміном «гіпнотичний сіпання».
Якщо людину пересмикує в момент пробудження, то відчуття, сприймається ним як падіння уві сні, в такому випадку викликається раптової зміною положення при відсутності прямої підтримки під ногами або руками.
Тіло розслаблюється, а мозок продовжує працювати
Інша група вчених-медиків вважає, що відчуття падіння є результатом самого дії розслаблення, коли людина не може досить зручно влаштуватися і засинає неспокійно. Вони пояснює це тим, що мозок залишається не спати і працювати, в той час як м'язи розслабляються. Розслаблення і млявість м'язів інтерпретується мозком як падіння, саме тому мозок і намагається різко розбудити сплячого людини.
Існує також версія, що відчуття це викликано галюцинаціями. Всупереч поширеній думці багатьох неспеціалістів, галюцинації не є реакцією виключно на наркотичні речовини або наслідком психічного розладу. Виявляється, багато хто з нас відчували їх у своєму житті в тій чи іншій мірі. Галюцинацією можна вважати певний досвід, при якому мозком неправильно інтерпретується деяка група стимулом.
Вам, наприклад, здається, що ви бачите боковим зором кішку, а коли повертаєте голову і пильно придивляєтеся, виявляється, що це купа сміття. В такому випадку, мозок робить поспішні висновки і неправильно інтерпретує реальність, створює не відповідає дійсності картинку.
Подібні галюцинації посилюються в стані стресу, коли мозок надто швидко робить висновки. Часто виникають вони і при перевтомі через те, що мозок стає нездатний безпомилково обробляти колишню кількість інформації. Коли людина, засинаючи, відчуває почуття тривоги і занепокоєння, він стає більш чутливий, ніж зазвичай.
Така некомфортна для організму ситуація призводить до того, що мозок отримує сигнал несподіваної небезпеки (тіло знаходиться в стані падіння) і намагається швидко знайти причину цього падіння. Тоді мозок виробляє якийсь півсон, який ми можемо згадати, коли прокидаємося, в якому ми, наприклад, ковзалися або кудись провалюємось.
Схожі матеріали (за тегом)
- Вчені: "Недосипання призводить до недоумства"
Ік-к! Вчені з Ексетерського університету довели, що алкоголь дійсно покращує пам'ять, в тому числі і в домашніх умовах. Експериментальним шляхом було встановлено, що люди, що вживають спиртне після навчання, запам'ятовують матеріал краще тих, хто не пив взагалі. Так що. е-е. Ваше здоров'я!
Останнім часом зростає число досліджень про побічні ефекти східних оздоровчих практик. Так, раніше стало відомо, що китайська гімнастика на основі тайцзицюань допомагає зменшити хронічну неспецифічну біль не гірше класичних вправ, а йога - знизити ризик рецидиву виразкового коліту. Крім фізичного здоров'я остання, мабуть, також здатна впливати на психіку.
Здоровий мозок виявлений в голові 1000-річної мумії буддійського ченця. Дивовижні результати принесла томографія реліквії, яка зберігається в китайському монастирі. Ченці монастиря Дінхуей в Вуане, який розташований в провінції Хебей на півночі Китаю, побажали просканувати зберігається тут і шановану мумію майстри Ци Сяня. Нещодавно її навіть позолотили в знак найвищої поваги.