Тріщини і ранки на руках в холодну пору року
Тріщини і ранки на руках в холодну пору року. Як лікувати?
Взимку багато жінок помічають, що шкіра стає менш зволоженою і пружною. Це відбувається тому, що приміщення, в яких ми постійно перебуваємо, сильно опалюються, підсушуючи саме повітря. У підсумку ви спостерігаєте, як з'являються якісь лущення, складочки і відчуття стягнутості.
Особливо це помітно на шкірі рук, адже через постійне застосування побутової хімії і використання мила зникає природна волога. Додайте ще сильний вітер, холодне повітря і перепади температури. У підсумку на шкірі рук з'являються дрібні ранки і тріщинки. Як вирішити цю проблему?
Доглядати за собою. а особливо під час зими. Також дуже важливо звернути увагу на харчування, адже з настанням холодів ви все менше і менше вживаєте в їжу свіжі фрукти і овочі. Але давайте розглянемо цю проблему більш детально, щоб ви змогли вибрати для себе відповідний метод.
Причини появи тріщин і ранок на руках взимку?
- Нестача вітаміну А і Е. Напевно ви знаєте про те, наскільки важливо правильно харчуватися і підбирати продукти, які б були не тільки смачними, а й корисними. Так, наприклад, дуже важливо включити в свій раціон свіжі фрукти та овочі. Їх можна купити в магазині або заморозити з літа. Вітаміни Е і А грають важливу роль у здоров'ї і молодості шкіри, тому не нехтуйте даний правилом і підбирайте продукти харчування, в яких вони є в великій кількості.
- Сухе повітря приміщень. Так, напевно ви навіть не думали про те, наскільки шкідливий повітря у вашій квартирі і в офісі, в якому ви працюєте. Саме тому на руках з'являється сухість, лущення і ранки. Якось нейтралізувати цей фактор у вас не вийде, зате ви можете підібрати хороший зволожувач, щоб шкіра так сильно не страждала.
- Постійний контакт з побутовою хімією. Якщо в теплу пору року ця проблема не така актуальна, то взимку стан шкіри рук тільки посилюється. В першу чергу вам варто обмежити контакт з миючими засобами і почати користуватися рукавичками.
Порошок. засоби для миття посуду, мило і очищають гелі негативно впливають на вашу шкіру, роблячи її сухою і болючою. Також велика ймовірність зіткнутися з такою неприємністю, як алергія, тому постарайтеся приділити увагу цьому питанню.
- Вітер, мороз перепади температури. Здається, що холод відмінно впливає на шкіру рук, бо вже давно відомо, що за допомогою нього можна залишатися молодою і привабливою. Це так, але важливо пам'ятати про захист, щоб не випаровувалася природна волога. Також шкідливі різкі перепади температури і вітер, але якщо використовувати хороший жирний крем, можна уникати появи ранок і тріщин.
Як лікувати ранки і тріщинки на руках?
1. Змініть свій раціон. Щоб шкіра на руках була максимально красивою і доглянутою, заправляйте салати кунжутним або оливковою олією. Виключіть зі свого раціону жири тваринного походження, адже особливої користі вони не принесуть, зате можуть негативно вплинути на вашу фігуру. Регулярно вживайте зелень і різні сорти горіхів. Можете підібрати те, що сподобається саме вам, і що ви можете собі дозволити, адже хтось віддає перевагу арахіс, а хтось кедр. Менше їжте в фаст-фудах і менше пийте кави.
2. Використовуйте жирний крем для рук. Даний косметичний продукт в зимову пору року повинен бути абсолютно у всіх жінок. Саме жирний і дуже поживний. На сьогоднішній день у продажу є величезна кількість різних косметичних продуктів, які мають в своєму складі прості силікони. Однак даний інгредієнт не несе абсолютно ніякої користі для вашої шкіри рук саме в зимову пору року. Купуйте крем, в якому є натуральні рослинні масла або тваринні жири. Вони відмінно захищають ніжну шкіру рук від холоду і вітру і насичують корисними мікроелементами. Крем для рук ви можете купити в залежності від аромату, ціни і призначення. Уважно вивчіть склад, щоб підібрати те, що дасть позитивний результат.
4. Купуйте рукавички для роботи по дому і менше контактуйте з миючими засобами. Це стосується як очищувальних гелів для миття ванн і раковин, так і засобів для миття посуду. На вулиці досить холодно, а в приміщенні - сухо. Якщо ви будете доповнювати це постійним видаленням природної вологи зі шкіри рук, то обов'язково зіткнетеся з такою неприємністю як тріщини і ранки. Тому купите хороші гумові рукавиці та їх навіть під час миття посуду.
5. Робіть маски і ванночки. Регулярне застосування різних натуральних продуктів для догляду за клей рук допоможе вам позбавитися від тріщин і ранок. Вашій увазі пропонуються ефективні маски, які можуть стати вашими основними процедурами по догляду за шкірою рук в зимову пору року.
- Ванночка з ромашкою і льоном. Купіть в аптеці суху ромашку і насіння льону. Обидва цих продукту відваріть окремо. А 0,5 літра води вам знадобиться 100 грам суцвіть або насіння. Після змішайте обидва відвару і перелийте в зручну ємність. Додайте стільки ж простий теплої води і опустіть туди руки. Тримайте їх у воді протягом 20 хвилин, після чого промокніть сухим паперовим рушником і нанесіть зволожуючий крем.
- Маска з картоплі і молока. Візьміть 2 великі картоплини і відваріть. По закінченню часу подрібніть картоплю до утворення пюре за допомогою блендера або спеціального інструменту, додайте 2 столові ложки домашнього молока і 5 крапель олії солодкого мигдалю. Отриману суміш нанесіть на шкіру рук і оберніть харчовою плівкою. Маску тримайте хвилин 15, після чого обполосніть руки теплою водою і нанесіть зволожуючий крем.
- Сметанна маска. Для приготування такої маски вам необхідно взяти 6 столових ложок натуральної домашньої сметани і додати в неї яєчний жовток. Інгредієнти перемішайте виделкою до утворення однорідної маси. Після додайте столову ложку свіжовичавленого лимонного соку і 4 краплі оливкового масла. Ще раз перемішайте інгредієнти і нанесіть отриману суміш на шкіру рук. Оберніть кисті харчовою плівкою і потримайте маску хвилин 20. Після обполосніть руки теплою водою і нанесіть ваш улюблений зволожуючий крем.