Trec nutrition cla softgel - «кон'юговані лінолева кислота cla softgel, вона ж Рідкісні лайт,
Останні три місяці націлила себе на входження в форму - ІМЦ (індекс маси тіла) зашкалив.
Першим помічником був Л-карнітин, потім висівки, лінолева кислота і шкідливий БАД. Всі подробиці викладені у відгуках. Далі зацікавила кон'юговані лінолева кислота (скорочено КЛК по російськи, CLA по заморських) - як засіб для зниження ваги.
Про дію КЛК відомо наступне, якщо коротенько: знижує ризик ракових і серцево-судинних захворювань, має протизапальну дію, застосовується в бодібілдингу для зниження жиру і збільшення м'язової маси.
Так ось, саме з спортивного харчування, КЛК плавно перетягнули в засоби для схуднення і на основі КЛК створені такі аптечні препарати як Рідкісні Лайт (від Поляріс), і Тропікана Слім КЛК (від Евалар).
За звичкою я зробила міні-аналіз засобів.
Ну і за отриманими результатами вибрала в якості джерела КЛК спортивну добавку Trec Nutrition CLA Softgel - купила в відділі спортивного харчування 880 руб. за міхур 100 капсул.
CLA SOFTGEL регулює обмін речовин і стимулює виділення енергії з жирових відкладень.
Прискорює процес схуднення і спалювання жиру, допомагає зберегти пружність тіла і молодість шкіри.
Рекомендації: приймати по 1 капсулі 3 рази на день, курс 6-8 тижнів
Склад: в одній капсулі КЛК - 750 мг, Вітамін Е - 3.67 мг
Додаткові інгредієнти: бджолиний віск - емульгатор; желатин - оболонка капсули.
- крім оптимального співвідношення ціни і складу CLA Softgel містить добову дозу вітаміну Е - дуже корисного для жіночого організму
- капсули CLA Softgel містять якийсь масляний розчин, але в описі препарату він не прописаний
- капсули товсті, іноді застряють при ковтанні
- злегка напружує що CLA Softgel - НЕ аптечне засіб, до яких більше довіри
Разом мінус 2.1 кг за 2 тижні при помірному харчуванні і фіз навантаженнях.
Проміжні висновки. що CLA Softgel - найефективніший для зниження ваги з раніше прийнятих:
- л-карнітин не дав зниження ваги, але надав бадьорості і тонусу
- висівки і ліполевая кислота за 6 тижнів дали схил 2.2 кг, але зіпсувався настрій.
Знову не сподобалося
- 2.1 кг за 2 тижні - це занадто різке зниження ваги при незначному перевищенні індексу маси тіла - в мої плани входило постройнеть на 15 кг за рік
- були неприємні відчуття, як ніби зсередини щось витягується і оптимізму не додалося
Загальні висновки: засіб працює на зниження ваги, за 2 тижні значних побічних ефектів не виявлено, але для себе дозу прийому знизила до 2 капсул (1.5.г. КЛК).
За підсумками повного курсу доповнити.
06.07.14 ОСТАТОЧНІ ВИСНОВКИ ПО КУРСУ CLA Softgel
КЛК в цілому брала 7 тижнів (100 капсул):
- 2 тижні - як годиться - 3 капсули + фіз.нагрузкі - результат -мінус 2.2кг
- 5 тижнів - як попало - то 3, то 2, то 1 капсулу, без фізкультури (літня спека навалилася) - неважко здогадатися, що результат майже ніякої - мінус 0.9 кг
Незважаючи на те, що при правильному прийомі засіб працює для зниження ваги, я змінила думку і не рекомендую цей препарат, ось чому: засіб має "Термогеніческіе дію".
Я так і не знайшла достовірний опис що це таке "Термогеніческіе дію". Відомо, що такою дією володіють кофеїн і ефедрин, але вони в складі CLA Softgel не запроваджені. Загалом, щось не так.
Можливо, це моя індивідуальна реакція. Не виключено, що повторю курс КЛК через півроку, але спробую аптечне засіб.
Спортивну добавку CLA Softgel більше не їм.
Мій похудітельний арсенал:
я свою CLA на iherb замовляла, та все забуваю пити щодня. спасибі, що нагадали. ваші результати і підхід мені подобаються!
мені результат якраз не подобається, навіть налякав
планувалося до 2 кг в міс. скидати, а тут за 2 тижні такі стратегічні запаси злетіли
Я теж свою СLA на Хербі брала, минулого літа, після передачі "Про найголовніше", почувши магічне заклинання ". Допомагає знизити вагу." Зжерла 2 банки (одну з Карінітіном) вага не пішов, але і не набрала нічего.Позже, прочитала -ця добавка не зовсім безобідна.Еслі нирки не в порядку-не можна, гіпертонія-нельзя.Работает тільки, якщо займаєшся фізичним навантаженням (спорт, фітнес) Що стосується олійно складової ваших капсул.Я не вмію ковтати таблетки / капсули.Всё жую .Мій CLA теж був у вигляді софтгелей і теж масляний внутрі.Вообще його добувають з масляним чних рослин (типу софлори)
немає, ну а чому налякав? начебто скрізь пишуть, що 4 кг на місяць-ідеальна втрата ваги: і безпечно, і ефективно.
Соколинка - спасибі за інф. про протипоказання, пошукаю докладніше
Але якщо вони є, то поширюються і на редукс.лайт і Тропікану-слім КЛК - в відкликання зроблений акцент на порівняння цих препаратів.
З питання схуднення саме з фіз. навантажень - ось це залишається загадкою і для мене.
Л-карнітин - теж повинен-би працювати за умови фітнесу. і я займалася - 20-40 хв 2-3 рази на тиждень - але похудітельного результату не було!
Зараз приймаю КЛК - фіз. навантаження абсолютно така-ж - а вага сходить.
Припускаю, що КЛК лягла на підготовлений грунт - після попередніх курсів Л-карнітину, ліпойкі, висівок в організмі запустилися якісь жиросжигательние центри.
Ti-va - мені здається, що оптимальний місячний схил залежить від ступеня "ожиріння" грубо кажучи:
- у кого, дійсно, маса тіла перевищує норму - там свої "розцінки": для 120 кг 4 кг в міс. скидати самий раз
- хтось вкладається в нормативи (індекс маси тіла), але хоче поліпшити форми - там інший розрахунок.
У мене ІМТ вже в нормі, я нікуди не поспішаю - вирішила для себе худнути "черепашкою" - довго і поступово, думаю, що так безпечніше для здоров'я.
Мені теж так здається, що ви розгойдали свій обмін попередніми средствамі.Плюс, вага може гуляти в залежності від днів цікла.У мене "гулящий вага" від 52,4 до 53,3 на початку і в конце.В будь-якому випадку-цифри на вагах радують!
Соколинка - з приводу циклічності ваги, то це пов'язується з затримкою рідини в організмі в кінці циклу - мене так на цілий розмір розносить
одного разу попалася - купила брюки, повісила в шафу - через два тижні, виявилося що великі, довелося вшивати. потім згадала, що "предкрасние" дні були.
Показання на вагах ще не означає, що жир не йде) взагалі-то коли ростуть м'язи, вага може теж рости, а такі речовини, як карнітин та кла якраз і сприяють росту м'язів) В обсязі ви могли зменшуватися, а за рахунок росту м'язів , - вага стояв на місці)