Тexнікa caмoіcцeлeнія, ресурси нлп

Koнніpe Aндpeac. 'Сepдцe мoзгa'

Описаний нижче метод самозцілення заснований на включенні ресурсів організму, які вміють виліковувати невеликі рани, порізи та інші захворювання, про які нам відомо, що вони пройдуть самі собою. У чому ж різниця між тими хворобами, які організм здатний вилікувати сам, і тими, які 'вимагають' стороннього втручання? IМНо, в нашому ставленні до цих хвороб. Ми по-різному 'кодируем' інформацію про них. Для того, щоб навчити організм так само кодувати інформацію про 'важких' хворобах, як і про 'легких', потрібно попередньо зрозуміти, як відбувається це 'кодування'.

Ті, хто знайомий з НЛП, зрозуміють, що я маю на увазі. Цей лист призначений для тих, хто не знайомий. 8-)

Отже, згадайте якусь подію, спогад про який не дуже приємно для вас.

Давайте досліджуємо, як ви його згадуєте. Припустимо, ви бачите картинку. Ця картинка:

Велика або маленька?
Плоска або об'ємна?
Кольорова або чорно-біла?
Рухома або нерухома?
Прозора (як слайд) або щільна?
Яскрава або тьмяна?
Чітка або розмита?
В рамці або без рамки? Якщо в рамці - з якого матеріалу? Якого кольору і товщини?
На якій відстані від вас вона знаходиться?
Як вона розташована - прямо, похило, під кутом?
Де ви бачите себе - всередині картинки або зовні?
Чи є на ній ще якісь характерні особливості?

Чи чуєте ви звуки? Якщо чуєте, то:
Гучні або тихі?
Різкі або м'які?
У швидкому темпі або повільному?
Це голоси, музика, шум?
Чи є там слова?
Чи є у цих звуків ще якісь характерні особливості?

Що ви відчуваєте, коли згадуєте про цю маленьку неприємності?
Це відчуття:
Де знаходиться всередині вашого тіла?
Яке воно фізично?
Воно тепле або холодне?
Тверде, м'яке, рідке, газоподібне?
Сухе або вологе?
Чи є у нього ще якісь характерні особливості?

Чи є в цій сцені запах? Який?

Запишіть все результати ваших спостережень. Ще краще - проведіть це дослідження з партнером, який буде задавати питання і записувати відповіді. Одному це спочатку складно.

Тепер ви знаєте, як ви кодуєте 'неприємне'.

Тепер згадайте щось приємне для вас, протилежне першому. Наприклад, якщо в першій сцені ви зазнали поразки - згадайте, як ви здобули перемогу, якщо в першій сцені ви нерішучі - згадайте ситуацію, коли ви були рішучі, якщо були хворі - згадайте, як ви були здорові.

Проведіть з цією ситуацією той же процес, що описаний вище. Ретельно запишіть відповіді.

Тепер ви знаєте, як ви кодуєте 'приємне'!

Залишилося досліджувати результати і знайти відмінності по кожному пункту. У чому різниця між кодуванням 'приємного' і 'неприємного'?

Коли ви виявите відмінності, візьміть 'неприємну' ситуацію і почніть міняти її структуру поступово, змінюючи за один раз одну ознаку. Наприклад, якщо 'неприємна' картинка в рамці, а 'приємна' - без рамки - приберіть рамку. Якщо в 'неприємної' ситуації звуки жорсткі і гучні, а в 'приємною' - тихі і мелодійні - налаштуйте звук. Те ж саме - зі смаком і запахом. Після кожної зміни однієї ознаки робіть паузу, щоб перевірити свої відчуття. Це потрібно, щоб знайти самі істотні відмінності.

Це потрібно робити з картинкою, звуком, смаком і запахом. Відчуттів чіпати не потрібно - це індикатор.

ВАЖЛИВО. Переміщати 'неприємну' картинку на місце 'приємною' слід в останню чергу - після того, як вона буде цілком і повністю копіювати 'приємну'. Інакше результат може бути рівно протилежним - в 'місце сили' ви помістіть 'духу слабкості'.

Коли 'неприємна' ситуація буде перекодувати за образом і подобою 'приємною' - зверніть увагу на ваші відчуття. Що змінилося? Чи стали вони при згадці 'неприємної' ситуації такими ж, як при згадці про 'приємною' - або різниця є? Яка?

Як ви ставитеся тепер до того, що відбувається в цій ситуації? Чи ведете ви себе так само, як раніше - або по-іншому? Що змінилося?

Ті, кого зацікавила ця технологія, можуть потренуватися в тому, як кодуються поняття 'страх' - 'хоробрість', 'ясна' - 'незрозуміле', 'можу' - 'Не можу', 'впевнений' - 'сумніваюся', 'люблю '-' ненавиджу ',' здоров'я '-' хвороба ', і будь-яких інших поняттях, розуміння різниці між якими видається вам істотним.

ЛІНІЯ ЧАСУ.

Зараз я опишу вправу, що дозволяє зрозуміти, як ми кодируем минуле, сьогодення і майбутнє.

Для цього потрібно згадати подія, яке повторюється щодня. Це може бути ранковий підйом, чистка зубів, вихід з дому - або будь-яке інше щоденне дію. (Один з учасників семінару якось вибрав згадувати, 'як він упускає окуляри' (: biggrin :)).

Згадайте, як ви робили це вчора. Де знаходиться картинка, на якій ви робите це вчора?

Згадайте, як ви робили це два дні тому. Де знаходиться відповідна картинка?

Згадайте, як ви робили це три дні тому. тиждень тому. два тижня. місяць. два місяці. півроку. рік. два роки. три роки. чотири. і так - до самого раннього моменту, коли ви в перший раз зробили це дія. Тепер подивіться на сукупність картинок. Яку лінію вони утворюють? Намалюйте її. Як вона розташована по відношенню до вашого тіла?

Тепер уявіть собі, що ви робите це дію зараз. Де знаходиться картинка? Всередині вашого тіла або зовні?

Тепер уявіть собі, як ви робите це завтра. післязавтра. через три дні. через тиждень. через місяць. через два місяці. за три місяці. Через півроку. через рік. через два роки. три роки. п'ять років. десять років. і так далі - стільки років, скільки ви маєте намір прожити.

Подивіться на лінію, утворену цими картинками. Намалюйте її.

Тепер з'єднайте минуле, сьогодення і майбутнє. Що вийшло?

Вивчіть лінію уважно. Форму, товщину, колір, інші особливості. Може бути, десь вона утворює петлі? Або розривається? Або робить різкий поворот? Що відбувається в цих місцях?

Ви вже знаєте, як відрізняється кодування 'приємних' і 'неприємних' подій. Подивіться на лінію. Де знаходяться 'приємні' події? А 'неприємні'? Чи відповідає це тому, що було в минулому?

Яка картинка в сьогоденні - приємна чи ні? А в майбутньому? Чи все вас влаштовує?

Після того, як ви освоїте вашу лінію часу - на це може піти кілька днів - можна змінити її на краще. Бажано робити це з партнером по черзі.

Перш за все вам потрібно обіцяти самому собі, що зараз ви ставите експеримент, але в будь-який момент можете повернути все на місце, і залишите тільки ті зміни, які вам приємні і корисні.

Потім подивіться - на рівні якого енергетичного центру проходить та частина лінії, яку вам хотілося б змінити на краще?

Спробуйте посувати її, переносячи на рівень інших енергетичних центрів і спостерігаючи - що змінюється при цьому? Якщо якісь зміни вам подобаються - можна залишити їх на деякий час (наприклад, на добу для початку).

Може бути, в минулому є щось, неприємне вам? Спробуйте зрозуміти, як би вам хотілося змінити відповідну частину лінії, для того, щоб вона стала приємніше. Може бути - розімкнути якусь петлю? Або прибрати назад якусь частину минулого, яка знаходиться попереду вас? Може бути, вам захочеться зробити майбутнє більш світлим і яскравим?

Якщо ви вивчили, як ви кодуєте стан 'радості', 'оптимізму' або 'впевненості' - можете спробувати додати цього стану в майбутнє, перекодувавши картинки відповідним чином. Якщо в майбутньому ви очікуєте значимого для вас події - подивіться, як воно розташоване на лінії. Якщо воно закодовано відповідним для вас чином - залиште його як є або трохи підсильте. Якщо щось не так - перекодуйте бажаним для вас чином і подивіться, що при цьому станеться.

ЯК ПІДКЛЮЧИТИ ПРИРОДНУ СПОСОБНОСТЬ ОРГАНИЗМА до самозцілення

'Даний метод навчить вас, як закодувати свій мозок на автоматичне зцілення хвороб і травм.

ЕТАП 1. Визначте, що ви хочете автоматично вилікувати. Це може бути або хвороба, або травма.

ЕТАП2. Вирішіть для себе, як ви зрозумієте, що процес зцілення йде або вже відбувся. Запитайте себе: 'після того, як хвороба пройде, що зміниться в моїх відчуттях?' 'Що дозволить мені зрозуміти, що процес одужання йде?' 'Які видимі зміни або поліпшення у відчуттях відбудуться, коли хвороба пройде?'

ЕТАП 3. Підберіть тільки вам властиве відчуття автоматичного зцілення. Уявіть те, що нагадувало б вам ту хворобу, або ту травму, яку ви хотіли б зцілити, знаючи при цьому, що це можливо зцілити автоматично, без будь-якого втручання ззовні. Виберіть те, що може пройти незалежно від того, що ви самі при цьому робите, то, що просто не може не відбутися. Найбільш простими прикладами можуть служити порізи, подряпини, застуда.

ЕТАП 4. Згадайте про випадок, коли все пройшло самому собою, і уявіть, що це відбувається в ЗАРАЗ (Лінія часу!). Зверніть увагу, ЯК ви представите, що порізалися прямо зараз, знаючи при цьому, що все пройде само собою.

ЕТАП 5. Встановіть різницю в кодуванні досвіду автоматичного самозцілення (етап 4) і вашої хвороби або травми (етап 1). Коли ви уявляєте собі кожне з них, яка між ними різниця? Коли ви думаєте про свою хворобу, яка не пройшла, що виникає у вас у свідомості і де саме? Чи бачите ви це прямо перед собою, в своєму тілі або трохи в стороні?

Задайте ті ж самі питання і до свого досвіду автоматичного зцілення (етап 4). Коли ви уявляєте, що порізалися прямо зараз, де ви бачите виник образ? У більшості людей він зазвичай виникає абсолютно в іншому місці. Зверніть увагу на всі відмінності в кодуванні. Спираючись на свій досвід самозцілення, чи можете ви сказати, ніж та область, де йде процес заживання, відрізняється від оточуючих її тканин? Дуже важливо помітити саме це.

ЕТАП 6. А зараз перетворите своє відчуття 'невиліковність' в відчуття зцілення. Вам належить перекодувати свою хворобу або травму точно так же, як ваш мозок закодував хвороби, що підлягають самозцілення. Відтепер ви будете сприймати свою хворобу або травму, використовуючи той код, який ваш мозок автоматично сприймає як код самозцілення. Скористайтеся при цьому інформацією, отриманою на етапі 5. Потім перенесіть ваш раніше невиліковний досвід в те місце, де у вас розташовується ваш досвід самозцілення. Зробіть так, щоб образ зцілення хвороби повністю збігався з вашим досвідом самозцілення.

ЕТАП 7. Перевірте, що ваша травма або хвороба дійсно закодована на самозцілення. Ще раз уявіть своє відчуття самозцілення і порівняйте його з тим, як ви бачите свою хворобу або травму. Якщо ви помітите якісь відмінності, - усуньте їх, привівши ці два образи в абсолютну відповідність. Порівняйте не тільки зорові, але і слухові відчуття. Якщо процес самозцілення супроводжується у вас словами або звуками, перенесіть їх в процес зцілення хвороби або травми. Постарайтеся, щоб звуки при цьому не змінювалися і виходили з того ж місця.

ЕТАП 8. Локалізуйте свою тимчасову лінію минулого. Створіть ще один приклад автоматичного самозцілення і помістіть його в ваше минуле. Переконайтеся в тому, що створене нове спогад нічим не відрізняється від минулих спогадів і є таким же реальним.

ЕТАП 9. Перевірте, чи не чините опір ви внутрішньо одужанню. Запитайте себе: «Не заперечує котрась із моїх частин автоматичному зціленню? ' Якщо відповідь буде "ні" - переходьте до наступного етапу. Якщо відповідь буде "так", - задайте питання: 'Що небажаного станеться зі мною, якщо я одужаю?' Припустимо, що у вас є важливі причини залишатися хворим. Наприклад, в дитинстві на вас звертали увагу, тільки якщо ви захворієте. Або ви не можете нікому відмовити, і хвороба - єдиний спосіб, щоб вас залишили в спокої. В такому випадку вам варто звернутися до техніки роботи з позитивними намірами, яку я опишу пізніше.

ЕТАП 10. Увійдіть в контакт зі своєю внутрішньою мудрістю. Запитайте свою підсвідомість: 'Що ще я можу зробити, щоб підтримати автоматичний процес самозцілення?' Зверніть увагу, які за цим питанням підуть образи, відчуття або думки. Особливо зверніть увагу на те, які зміни вам слід внести в стиль життя, щоб допомогти процесу одужання. Коли мова йде про якісь серйозні хвороби, етап корисно повторювати щодня або щотижня до тих пір, поки хвороба повністю не пройде. '