Супермодель Адріана Ліма поділилася секретами краси
На питання про те, чи є у неї якісь секрети краси і як їй вдається підтримувати себе в такій чудовій формі, Ліма відповідає прямо:
«Правильний догляд за обличчям і волоссям, збалансоване харчування і щоденні тренування - ось і весь секрет»
Зазвичай ранок зоряної красуні починається з контрастного душу. Після водних процедур Ліма наносить на обличчя свої улюблені масла на натуральній основі, які зволожують її шкіру, бальзам для губ і краплю парфумів. Адріана визнається, що регулярно відвідує кабінет косметолога, причому перевагу вона віддає відомому дерматолога з Нью-Йорка Девіду Кольберт:
Що стосується харчування, Адріана Ліма ретельно стежить за своїм раціоном, тому що вважає, що на стан шкіри впливає те, що ми їмо. При цьому ніяких дієт вона не дотримується, іноді дозволяє собі шматочок чогось солодкого. Також модель п'є багато води, тому що впевнена, що вода дивно діє на шкіру.
Я ні в чому себе не обмежую, але і нічим не зловживаю, -розповіла вона в інтерв'ю українській версії журналу Vogue.
Бігала на біговій доріжці, ходила на спінінг-класи, займалася йогою, але зрозуміла, що мені потрібен такий спорт, який кидає виклик і змушує рости над собою. Як не дивно, ним виявився бокс
Вперше Адріана почула про бокс у віці шести років від маминої подруги, але активно займатися цим видом спорту початку в 19 років. І з тих пір Адріана є частим відвідувачем залу. Модель неодноразово помічала, що для неї бокс не тільки втілення рівності між чоловіками і жінками, а й незамінна тренування швидкості, витривалості і координації.
У Інстаграме Адріана часто публікує свої фотографії без макіяжу. Дівчина не соромиться знімків, де вона в поті чола тренується з потёкшім макіяжем або ж зовсім без нього. Таким чином Ліма показує, що бути моделлю не так вже й легко. Так вона демонструє, що її бездоганний зовнішній вигляд - результат довгих і інтенсивних тренувань.
Для догляду за волоссям зірка раз в тиждень робить маску-мус з авокадо, яку порадила колись її бабуся. А для росту волосся красуня користується лляною олією, від якого вона просто в захваті.
Потрібно просто пообіцяти собі багато працювати над собою і стримувати це слово!