Струнка фігура, підтягнуті м'язи як вибрати міостімулятор для будинку

Аверно, про метод миостимуляции, тобто впливі імпульсних струмів на м'язи тіла, сьогодні чули всі. І про те, що спочатку миостимуляция використовувалася для відновлення атрофованих м'язів і пошкоджених нервів. І про те, що міостимуляція, будучи фізіотерапевтичним засобом, сприяє ефективному лікуванню багатьох захворювань опорно-рухового апарату і внутрішніх органів.

Для чого він потрібен?

Миостимулятор-пояс. якщо вашої «проблемною зоною» є ослаблені м'язи черевного преса. Плюсом такого приладу є моментальна готовність до роботи, а мінусом - обмеженість застосування (тільки талія і прес, але в деяких моделях і сідниці).

Миостимулятор - шорти, якщо ваша «проблемна зона» охоплює стегна, сідниці, талію і живіт. Гідність шорт полягає в одночасному опрацюванні декількох груп м'язів, а недолік все той же - обмеженість використання.

Миостимулятор-метелика. якщо ви хочете проробляти м'язи всього тіла, включаючи спину, груди, плечі, передпліччя, ікри, і робити це в будь-якому зручному для вас місці. Компактність, універсальність і легкість є незаперечними перевагами цього приладу, до недоліків можна віднести тривалість процедури, оскільки за один прийом метелик може обробити тільки одну групу м'язів.

Миостимулятор для м'язів всього тіла. якщо ваша мета - не тільки підняти м'язовий тонус, але і деяким чином оздоровитися. Безумовно, такий міостімулятор найбільш універсальний і ефективний, проте, вам вирішувати - чи зможете ви лежати по декілька хвилин кожен день в нерухомому стані, обмотані електричними проводами і ременями?

Увага на електроди!

Як відомо, робота будь-якого миостимулятора заснована на формуванні імпульсів струму певної частоти, який подається на шкіру за допомогою електродів. Тому від того, якими електродами забезпечена та чи інша модель, залежить стан вашої шкіри після процедури. Щоб не отримати опіки на шкірі, необхідно вибирати електроди з нерівною поверхнею, на дотик нагадує в'язане полотно. Крім того, з метою запобігання отримання опіків необхідно стежити за чистотою поверхні електродів. Що ж стосується матеріалу електродів, то найбільш щадним для шкіри прийнято вважати неоголенний метал з вологою серветкою як ізолятор, струмопровідну гуму з вуглецевим волокном всередині або останнім ноу-хау в цій області - силікон. Крім того, в комплекті з хорошим міостимулятором нерідко можна знайти тюбики з кремами, що захищають шкіру, а також зі спеціальними мастилами, які підсилюють ефект миостимуляции. В даний час міостимулятори оснащуються:

Клейкими гелевими електродами, які не вимагають застосування токопроводящего гелю, зручні і прості у використанні на будь-яких точках вашого тіла, проте, вони не володіють довговічністю.

Електродами на притискних ременях, які відрізняються довговічністю, але для них необхідно купувати струмопровідний гель, та й довжину ременів необхідно підбирати відповідно до обсягу ваших «проблемних зон».

Електродами на притискних ременях, які мають на поверхні накладки-спонж, що змочуються перед використанням водою, - менш витратний варіант в порівнянні з попереднім.

Частота, сила струму і інші апаратні характеристики

Якісні міостимулятори мають великий діапазон вибору сили струму - від 1 - 15 мА для чутливих ділянок тіла, таких як особа і шия, до 100 мА для ділянок зі значними жировими відкладеннями. При виборі приладу також слід звертати увагу на можливість регулювання частоти імпульсу струму, наявність декількох режимів модуляції імпульсу, які забезпечують одночасно два види впливу на м'язи - лінійне скорочення і торсіонне скручування, що дозволяє найбільш ефективно впливати на м'язи. Інші функціональні характеристики, такі як РК-дисплей, кількість програм і налаштувань, додаткові опції, звичайно ж, додають зручності в користуванні, але сильно впливають і на кінцеву вартість апарату.

Професійний або побутовий?

Ну і наостанок, при виборі миостимулятора слід віддавати перевагу продукції перевірених виробників і відомих марок, які не економлячи на грошах. Адже на кону не тільки досягнення підтягнутості м'язів і деякої корекції вашої фігури, але і ваше здоров'я. Найкращим місцем придбання дійсно якісного миостимулятора є спеціалізовані магазини, де досвідчені менеджери допоможуть вам вибрати найбільш підходящий апарат для використання в домашніх умовах. На сьогоднішній день якісні апарати для миостимуляции будинку випускають такі фірми, як Rio, SlenCare (Великобританія), Vupiesse (Італія), Sport-Elec, Gezanne (Франція), Beurer (Німеччина).

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна