Стійка на кулаках, схуднення та вдосконалення
Цікавим вправою є стійка на кулаках. Ця вправа дуже сильно розвиває витривалість і, як на мене, силу волі і силу духу. Але якщо сам цього не хочеш, то ніяких якостей, власне і не розвинеш.
На одному кулаці добре, але відразу дуже важко стояти на одному кулаці. Я не кажу, що потрібно шукати легких шляхів, просто на двох кулаках вийти практично те ж, тільки стояти доведеться довше. Навіть, не довше а тупо до останнього. Останнє - це коли тіло ходить ходуном і піт буквально ллється, і в підсумку ви падаєте (бажано на заздалегідь підготовлену подушку, щоб морду не розбився).
Ставайте в упор лежачи на ударні поверхні куркулів і стоїте рівно. Не потрібно прогинати таз, так як це полегшує вправа, так само не потрібно згинати в колінах ноги, і виконувати інші подібні рухи. Ну, якщо вам потрібно, то ви знаєте, як стояти ...
Ось послухав я це прозанимавшись 10 років Кекусін і розумію що слава напевно долі і Богу, що я потрапив до нормального вчителю. Бити обличчя і калічити може кожен, причому, накачати мускулатури НЕ состовляет праці, відпрацювати удар, і розбивати особи так що мама не горюй, з легкістю будуть падати такі шафи як цей нібито учитель. Але сенс бойового мистецтва адже не в етом.Тело смертне, тіло крихке, і від того що ти будеш хуячить всіх підряд твоє життя краще не стане, і страждань буде стільки ж і навіть ще більше, навіть якщо на обличчі буде фальшива посмішка. Сенс бойового мистецтва в зміцненні духу в першу чергу, дух і тіло одне ціле, зміцнюєш тіло - зміцнюєш дух. Все життя благоларя укріпленого тілу можна прожити без скарг на болі навіть в старечому віці. А життя присвятити чому завгодно, але тільки не агресивного прояву своєї сили на тих чбё тіло не так укріплений як твоє. В іншому випадку ти просто скажений звір. який відчув силу і када на все що рухається.