Стаєр або спринтер відповідь в генах!
Стаєр або спринтер? Відповідь в генах!
Всі бігуни в основному діляться на стаєр і спринтерів. Перші біжать довгі дистанції (від 3000 м), другі - короткі (до 400 м). Вчені з'ясували, що є ген альфа-актінін-3 (ACTN3), який пов'язаний з атлетичними здібностями людей. А це означає, що розподіл спортсменів на стаєр і спринтерів не залежить від рівня підготовки, а пояснюється генетикою.
Скелетні м'язи складається з чотирьох видів волокон. Особливо можна виділити два види: швидкі фізичні і повільні. Перші виробляють АТФ (універсальне джерело енергії для всіх біохімічних процесів, що протікають в живих системах) за рахунок розщеплення глюкози. Другі - за допомогою клітинного дихання. Це процес, що відбувається в мітохондріях з використанням кисню.
Швидка мускулатура не потребує великої кількості кисню, тому вона здатна розвивати швидке і сильне скорочення, але при цьому вона швидко втомлюється. У повільних волокнах міститься білок міоглобін, який зв'язує кисень. За рахунок нього стомлення м'язів настає дуже повільно.
Австралійські вчені з'ясували, що можна змусити швидку мускулатуру працювати, як повільну. Якщо позбавити швидкі волокна здатності ефективно розщеплювати глюкозу, то збільшиться навантаження на мітохондрії клітин швидкої мускулатури, які менше втомлюються.
Вчені з Сіднея Інституту нейромускулярних досліджень провели експерименти на мишах. Вони створили гризунів, у яких був вимкнений ген ACTN3. Спостерігаючи за ними, вчені з'ясували, що відсутність цього гена призвело до того, що швидкі волокна м'язів стали працювати, як повільні. Такі миші виявилися стаєрами, тобто вони могли пробігти більшу відстань, ніж їх родичі, не позбавлені ACTN3. Таким чином, вчені зробили висновок, що мутація цього гена допомагає організму бути більш витривалим.
Серед людей мутація цього гена розподілена нерівномірно. У африканців це близько 10%, у азіатів і європейців - до 50%. У п'ятій частині європейців змінені обидві копії гена.
Вчені вважають, що цей ген змінювався разом з людством. Його мутація допомагала людям адаптуватися до нових умов. Ці зміни, швидше за все, почалися 70-60 тис. Років тому, за часів, коли люди мігрували з Африки на територію Європи і Азії.
Таким чином, наявність або відсутність мутації гена ACTN3 визначає, біг на довгі або короткі дистанції вдаватиметься спортсмену краще. Зробивши своїй дитині ДНК-аналіз в компанії MyGenetics, батьки будуть точно знати, які можливості є у їх дитини і який тип навантаження йому підійде.
