Спіруліна - інструкція із застосування, показання, дози

Попередня ◈ Наступна

Спіруліна - інструкція із застосування, показання, дози
Спіруліна - біологічно активна добавка до їжі, джерело моновітамінов і вітаміноподібна речовин.

Форма випуску та склад

  • таблетки масою 250 і 400 мг (40, 60, 120 і 600 шт. в упаковці);
  • капсули масою 350 і 550 мг (по 100 шт. в пластикових банках);
  • порошок або пластівці (по 10-100 і 150 г в упаковці).

Активна речовина: висушена спіруліна (синьо-зелені водорості).

Біологічно активні речовини, що містяться в спіруліни:

  • білок - 65-72%,
  • вуглеводи - 10-20%,
  • жири - 5%,
  • вітаміни (мг / кг): По-каротин (провітамін А) - 1700, В2 - 350, Е - 190, РР - 118, В1 - 55, С - 15, В5 - 11, В6 - 3, В12 - 1,6 , ВС - 0,5;
  • мінерали і мікроелементи (мг / кг): фосфор - 8280, магній - 1663, кальцій - 1180, залізо - 528, натрій - 344, йод - 3, селен - 2 та ін.

Енергетична цінність продукту: 100 г - 337 ккал.

властивості компонентів

Завдяки своїм складом спіруліна:

  • покращує обмін речовин;
  • нормалізує діяльність щитовидної залози;
  • зміцнює імунну систему;
  • підвищує опірність організму інфекціям;
  • виводить з організму радіонукліди, шлаки і токсини;
  • знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
  • помітно підвищує гормональний тонус;
  • заповнює вітамінну і мінеральну недостатність;
  • зміцнює нервову систему;
  • перешкоджає появі зайвої ваги;
  • знижує рівень цукру і холестерину в крові;
  • нормалізує артеріальний тиск;
  • має противірусну дію;
  • покращує стан шкіри і слизових оболонок;
  • збагачує харчування вагітних і годуючих матерів;
  • зменшує залежність від спиртного і тютюну;
  • уповільнює процес старіння;
  • прискорює рубцювання ран і загоєння опіків;
  • підвищує і забезпечує стійку потенцію у чоловіків;
  • служить профілактичним засобом діабету, коронарних захворювань, атеросклерозу, захворювань шлунково-кишкового тракту, нирок і печінки.

Показання до застосування

Спіруліну рекомендують в якості біоактивної добавки - джерела вітамінів, мінералів і мікроелементів, в тому числі для лікування і профілактики таких захворювань:

  • хвороби серцево-судинної системи;
  • атеросклероз;
  • цукровий діабет;
  • захворювання нирок і печінки;
  • зайва вага;
  • анемія;
  • захворювання шлунково-кишкового тракту, в тому числі виразкові;
  • гіпертонія;
  • остеохондроз;
  • запалення суглобів;
  • судинні захворювання;
  • псоріаз;
  • алергічні захворювання;
  • безсоння;
  • слабкість;
  • інфекційні захворювання;
  • онкологічне захворювання.

Протипоказання

Підвищена чутливість до спіруліни.

Рекомендації щодо застосування

Біодобавку слід приймати внутрішньо під час їжі.

Разова доза для дорослих - 4-5 таблеток 250 мг, або 1 таблетка 400 мг, або 2-3 капсули, або 1 ч. Л. (3 г) порошку / пластівців.

Частота прийому - 3 рази на добу.

Дітям старше 4 років призначають по 1 таблетці 250 мг 1-3 рази на добу.

Тривалість застосування - 1 місяць. При необхідності проводять повторний курс.

Порошок можна додавати в салати, каші, супи, закуски і інші блюда.

особливі вказівки

У клітинній стінці водорості не міститься целюлоза, тому вона легко перетравлюється і засвоюється організмом.

Спіруліна не є лікарським препаратом, але перед її застосуванням варто проконсультуватися з лікарем.

Терміни та умови зберігання

Зберігати в недоступному для дітей, сухому, захищеному від сонячних променів місці при температурі не вище 25 ° С.

  • таблетки 250 мг - 3 роки;
  • таблетки 400 мг - 2 роки;
  • капсули - 2 або 3 роки (в залежності від виробника);
  • порошок / пластівці - 2 роки.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна