Скрегіт зубами уві сні у дитини лікування
Популярна думка, що скрип зубами викликають глисти. Однак за даною проблемою можуть ховатися симптоми більш серйозних порушень фізичного та психологічного здоров'я дитини.
У статті: скрегіт зубами уві сні у дитини, лікування, до яких лікарів звернутися, симптоми, що має насторожити, профілактика нападів бруксизма, чи можна їм запобігти.
Частою причиною скрипу зубами у дітей
є стрес. Але що ми розуміємо під стресом стосовно малюкам?
Є цікава статистика: поширеність бруксизма у дорослих становить 3%, а у дітей доходить до 40.
Він може виникати у найменших дітей, у яких тільки що з'явилися зуби, і проходити до 7-8 років. Чому? Тому що те, що ми розуміємо під стресом, у маляток - враження.
Дитина побачив сніг або квітка - це враження, які йому яскраво сняться.
Були проведені дослідження, які показали, що при бруксизмі паралельно зі скрипом відбувається посилення серцевої діяльності, підвищення тиску (в тих межах, в яких воно підвищується у дітей), частішає пульс.
Тобто відбувається вегетативна реакція на живі переживання.
Як правило, поступово, разом зі стабілізацією нервової системи, стабілізацією психічної адаптації у дитини бруксизм припиняється.
Якщо скрип не зупинився, то потрібно шукати причини. Серед інших, можуть бути і фізичні і розумові навантаження, особливо у дітей шкільного віку. Детально про причини нічного скрипу в статті.
Симптоми бруксизма. На що батькам звернути увагу
Скрип діточок зубами уві сні часто залишається непоміченим батьками. Вас повинні насторожити скарги на
- біль під час жування, відкривання рота;
- болю обличчя, голови, в суглобі нижньої щелепи і в скроневій області після пробудження вранці;
- напруга в спині і шиї;
- іноді з'являється дзвін у вухах.
- Денна сонливість і стомлюваність: скрип порушує повноцінний сон, через що дитина не отримує достатній відпочинок.
Поспостерігайте, не скрипить чи зубами ваше чадо уві сні, або попросіть це зробити брата або сестру, що розділяє з ним кімнату. Якщо побоювання підтвердилися і ваше дитя шліфує свої зуби ночами, не відкладайте візит до лікаря.
Медичні дослідження довели: розлади сну, пов'язані з бруксизмом можуть спровокувати слинотеча, сноговоріння або нетримання сечі.
До яких лікарів слід звернутися. лікування
Консультація стоматолога обов'язкове.
Скрип може виникати внаслідок нерівних зубів (наприклад). Дантист досліджує зуби на відколи емалі, незвичайний знос і чутливість.
Для дошкільнят з молочними зубами втручання лікаря може і не знадобитися.
А ось школярам з постійними зубами допомога необхідна, щоб вчасно зупинити процес руйнування зубів і уникнути небезпечних наслідків:
- викривлень, розколів, розхитування зубів і пошкоджень його тканин (дентину і емалі);
- підвищення чутливості в зубах і яснах;
- порушень формування скронево-щелепного відділу і прикусу;
- болів головних, вушних, особи, жувальних;
- розвиток карієсу;
- розлади травлення та ін.
Стоматологічні методики включають в себе:
- застосування різних шин, які вставляються в рот на період сну, щоб запобігти змикання щелеп.
- виготовлення капи індивідуальної. Вона вимагає звикання, але хороший захисний ефект дає швидко. На жаль, даний метод не може застосовуватися до дітей з молочними зубами. Потрібно, щоб кілька зубів були корінними.
Педіатричне обстеження зазвичай направлено на визначення:
- супутніх станів (гіперактивності, посттравматичних, стресових),
- фонових захворювань (обструкція дихальних шляхів, епілепсія, астма або ін.),
- ліків, що провокують зубної скрип.
Лікар може попросити вашої дитини відповісти на кілька запитань, таких як:
- Як ви себе почуваєте перед сном?
- Ви турбуєтесь про що-небудь у себе вдома або в школі?
- Ви гнівайтесь на кого-то?
- Що ви робите перед сном?
Опитування допоможе визначити психологічну причину бруксизма.
Залежно від результатів обстеження педіатр направить вас до вузьких лікарям:
- до невропатолога, який складе програму лікування, спрямовану на зменшення тривожності дитини;
- до ЛОРа або іншим.
Профілактика нападів бруксизма
повинна бути спрямована, перш за все, на заспокоєння дитини і створення доброзичливої атмосфери в сім'ї. Адже вже достеменно відомо, що скрипучі діти схильні до стресів, тривожності, гіперактивності.
Розслабляємося перед сном:
Тепла ванна. Тут потрібно підходити індивідуально, деяких дітей водна процедура навпаки збуджує.
Легкий масаж і вправи на розтяжку для розслаблення м'язів.
Заспокійливий чай з ромашки, лаванди, меліси, м'яти. Обов'язково переконайтеся, що на траву немає алергії.
Читання книги, а найменшим ми самі почитаємо казки.
Малювання - відмінний спосіб вгамуватися для багатьох діток постарше.
Прослуховування заспокійливої музики, а малюкам співаємо колискові. Бажано, щоб вони були знайомі, це полегшує сприйняття і покращує засипання.
Виключаємо за годину до сну:
Сильні емоції, як негативні, так і позитивні, тягнуть нічний скрегіт зубів.
Спілкуванням з дитиною закінчуємо кожен день:
предночной розмову з мамою або з кимось із близьких важливий для дитини, щоб змістити враження дня в щось приємне і малюк заснув з хорошими відчуттями. Тому що часто сон - це продовження всього того, що дитина переживав протягом дня.
Часом причинами тривог можуть стати такі банальні з позиції дорослих речі, як складне шкільне завдання або ворожість одногрупників в дитсадку.
Обговорюємо події, що відбулися, цікавимося ставленням до них. Намагаємося бути в курсі будь-яких тривог і проблем, щоб вчасно втішити і дати дитині відчуття безпеки. Тільки в безпечному світі діти ростуть щасливими, вільними від страхів, розкривають весь свій творчий потенціал.
Звертаємо увагу на настрій дочки або сина:
якщо він / вона буває засмучений, сердитий чи ні, і ці емоції збігаються з нічним скрипом зубів, не відкладайте психологічну допомогу, свою чи фахівця.
Переконуємося, що дитина вдень випиває достатню кількість чистої води.
Уникаємо в другій половині дня шоколад і кофеїн містять напої: кока-кола і інші газовані, чай, кава.
Покращуємо якість сну:
розвиваємо сонні асоціації і сонні ритуали.
Лягаємо спати і прокидаємося в один і той же час.
Важливо переконатися, що ваша дитина отримує достатню кількість сну і спить добре. Про достатній сон свідчить веселий запал і енергійність малюка. Чи не висипається дитина швидко втомлюється, має проблеми в розвитку і поведінці, що викликає непотрібний стрес всіх членів сім'ї. Перевтома також веде до скрипу зубами.
Рекомендується, щоб діти в до шкільному віці отримували від 11 до 13 годин нічного сну.
Ведемо нічний щоденник:
в ньому відстежуємо епізоди бруксизма і події дня, їм передували. Це допоможе уважним батькам зрозуміти, що провокує напади і допоможе лікарям, в разі звернення до їх допомоги.
Іноді батьки визначають таким чином, що скрип трапляється в повний місяць і під час магнітних бур. Що є ознакою підвищення психічної збудливості в такі періоди.
Даємо навантаження на щелепи. щоб вони втомилися і вночі спали разом з їх господарем:
нехай дитина гризе і жує тверді овочі і фрукти (морква, яблука, сухофрукти) за 1-2 до сну. Крихітка для жування підійде в міру м'яка гумова іграшка або соски-пустушки.
Разучите нескладний комплекс вправ для щелеп і виконуйте його з дитиною.
Навчаємо не стискувати щелепи. тримати їх розслабленими.
Зуби повинні стикатися ТІЛЬКИ в процесі жування і ковтання. Їх постійний контакт і напруга щелеп - одна з причин скреготу.
Чи можна запобігти напади бруксизма
Оскільки часто скрип зубів є природною реакцією дитини на зростання та розвиток, то в більшості випадків епізоди не можуть бути запобігти. Стрес-індукований бруксизм можна зупинити за допомогою особливої турботи (див. Вище).
Як бачимо діти, від самих маленьких до підлітків, дуже схильні до скреготу зубами уві сні. Лікування дитини повинно обов'язково включати відвідування фахівців, щоб виключити порушення у здоров'ї, шкідливі наслідки і психологічний стрес.
Батьки зі свого боку можуть допомогти дітям пережити складний період становлення психіки своїм добрим ставленням і своєчасним участю.
Будьте уважні до своїх малюкам, бережіть їх!
Джерела: Американська академія медицини сну
Олена Вальве для проекту Сонна кантата.
- Квіти в дитячій створюють особливий мікроклімат: зміцнюють здоров'я, стабілізують психіку. Які можна розміщувати безпечно, а будь слід уникати.