Що треба знати про гру в нападі, баскетбол
Плануючи гру в нападі, доцільно дотримуватися наступних важливих принципів:
1. Кожен гравець повинен виконувати тільки надійні кидки. Це, мабуть, найважливіший принцип гри в нападі, що стосується окремого гравця. Кидок може виконуватися з-під кошика або в стрибку з середньої дистанції, але він ніколи не повинен бути випадковим або поспішним. Партнери повинні знаходитися в позиціях для добивання при всіх кидках. Кидок виконує гравець, що знаходиться в даний момент в найзручнішою позиції для кидка.
При правильному розігруванні м'яча і правильному пересуванні гравців не потрібно підказувати гравцеві, коли він повинен виконувати кидок. Якщо гравець виходить відкритим через заслону і йому передають м'яч в області можливого кидка, ми говоримо, що кидок «прийшов до нього сам». Якщо гравець, що проходить через заслону, продовжує рух, захоплюючи переключився захисника, а постановник заслону відкритий і м'яч передається йому в межах б м від кошика, кидок «сам його знайшов».
2. Всі системи нападу ґрунтуються на теорії різниці помилок. М'яч завжди повинен знаходитися в руках того гравця, у кого в даний момент найменша ймовірність здійснення помилки. Наприклад, один і той же гравець в центрі майданчика повинен володіти м'ячем при кожній спробі швидкого прориву. Якщо ж команда розігрує комбінацію позиційного нападу, то найбільш технічному гравцеві потрібно володіти м'ячем до тих пір, поки комбінація не переходить у фазу безпосереднього взяття кошика. Тоді він віддає м'яч партнеру, який має можливість виконати хороший кидок або передачу. Зазвичай гравці задньої лінії роблять більш довгі передачі, нападаючі і центрові - коротші.
Ми хочемо, щоб наш розігруючий гравець мав більше місця для маневрування без загрози, що його можуть атакувати два гравця противника. Тому ми застосовуємо напад в розстановці пірамідою, коли один гравець контролює м'яч до тих пір, поки атакуючі і добивають гравці не розгорнуться в вигідні позиції. Ця комбінація зазвичай вимагає тільки однієї передачі для точного кидка або, в крайньому випадку, двох. Якщо гравець не виконав кидок, до якого прагнув, він повинен повернути м'яч краще розігрувати, який потім почне іншу комбінацію тієї ж системи гри.
3. Найкращим захистом є володіння м'ячем. Втрата м'яча в нападі без виконання кидка - найбільш серйозна помилка в баскетболі. Важливо, щоб команда виконувала надійний кидок кожен раз, коли вона володіє м'ячем.
Нерідко під відсотків попадання мають на увазі цифру, яка виходить від ділення кількості забитих м'ячів на кількість виконаних кидків. Якщо команда робить шістдесят кидків і забиває тридцять, то відсоток її потрапляння дорівнює п'ятдесяти. Однак справжньою нормою є не відсоток попадання, а відсоток володіння м'ячем. Він ґрунтується на числі володінь м'ячем, поділена на кількість очок, яке набрала команда. При цьому береться до уваги кількість випадків, коли команда втрачала м'яч в результаті поганої передачі, розігрування спірного м'яча або фолу при грі в нападі.
4. Гравці повинні вміти грати без м'яча і правильно визначати ситуацію, що вимагає виходу до м'яча на сторону м'яча або зі слабкою боку майданчика. Важливо також вміння відкриватися для прийому м'яча - проходом у вигляді букви V до кошику або від кошика, змінюючи темп або напрямок руху. Кожен раз треба використовувати переваги відкритої позиції і бути обережним, щоб ніколи не перевантажувати область штрафного кидка. Звичайно, всі гравці повинні бачити м'яч, знати сигнали, що визначають комбінації при грі в нападі, і розуміти реакцію партнерів. Якщо гравець поставив заслін спиною до кошику або м'ячу, він повинен, застосувати вихід після повороту кругом, щоб відкритися для прийому м'яча. Найголовнішим є правильний розрахунок. Тренер повинен роз'яснити гравцям слабкі сторони позиційної системи нападу, щоб вони могли убезпечити себе від помилок.
5. Кожен гравець повинен знати своє вміння вражати кошик і позицію, з якою він найбільш результативним. Крім того, треба знати можливості і вміння своїх партнерів, щоб виконати передачу в потрібний момент і в зручну позицію і затримати м'яч, якщо слабкі сторони партнера можуть завдати шкоди команді.
Гравець, який чекає передачу, повинен відвернути захисника в сторону, щоб в момент отримання м'яча бути вільним і не поспішати з кидком. План гри зазвичай включає стандартні ситуації, що створюють хороші умови для кидків, і тренер повинен вказувати на сприятливі моменти для виконання кидка.
6. Для кожного гравця дуже важливо бачити загальну картину: розташування партнерів в нападі і розміщення противника в захисті. За винятком центрового в нижній зоні області штрафного кидка, гравці повинні бути повернені обличчям до кошика і до більшої частини ігрового майданчика при прийомі передачі. Тому не слід передавати м'яч гравцеві, що рухається від кошика, якщо це не диктується необхідністю зберегти володіння м'ячем. Гравець, який отримує передачу в положенні спиною до кошику, повинен негайно зробити поворот до неї.
7- Одна з обов'язків нападників - контроль розстановки противника в захисті. Це і командна та індивідуальна функція. Кожен гравець повинен контролювати положення опікає його захисника, щоб передбачити його дії і відвернути від вістря атаки або використовувати його слабкі сторони. Основний принцип гри в нападі полягає в тому, що дії захисника підказують нападаючому, що йому потрібно робити. Щоб контролювати стан захисника, нападник повинен знати, як той грає. Якщо захист грає зоною, кожен нападник повинен контролювати гравця, в зоні якого він знаходиться, весь час пов'язуючи захисника своїми рухами. Якщо противник, який опікує особисто, є хорошим гравцем, краще за все тримати його якомога далі від м'яча, виводячи його на розвантажену сторону майданчика або виконуючи проходи через партнера далеко від м'яча.
8. Команди повинні прагнути виключати помилки і ніколи не форсувати гру. Виняток помилок означає постійне і надійне укривання м'яча. Володіючи м'ячем, Ніколи не треба ризикувати і поспішати з передачею або кидком. Однак багато хто схильний робити це з кількох причин. По-перше, вони приймають виклик сильного противника. По-друге, хочуть, щоб перша атака закінчилася взяттям кошика. (У більшості випадків це неможливо, і не слід поспішати з кидком, якщо він «не приходить сам» з першої передачі.) По-третє, намагаються виправити помилку, намагаючись негайно домогтися успіху (гравці, які виконали неточну передачу, схильні слідувати за м'ячем в спробі відібрати його, замість того щоб повертатися назад). По-четверте, гравець може зробити грубу помилку, яка закінчується легким взяттям його кошика, а потім намагатися негайно її виправити, прагнучи особисто вразити кошик поспішним або нав'язаним кидком.
Зазвичай найкращим способом виправлення помилки є розумна реакція. Наприклад, якщо противник перехопив м'яч і проривається до кошика, гравець негайно повинен повернутися в захист, зберігаючи хорошу захисну позицію. Навіть якщо противник забиває м'яч, то і в цьому випадку гравець, що зробив помилку, слід за м'ячем і негайно вводить його в гру. При цьому є шанс швидко закинути м'яч і компенсувати помилку, оскільки противник послабив свій захист швидким проривом до кошику.
9. Напад повинно бути гнучким, постійно змінює побудову в ході атаки. Важливо при цьому моментально пристосуватися до будь-якого стилю захисту, вводячи елементи індивідуальної гри або довільного нападу.
10. Напад повинно бути узгодженим; постійне пересування гравців повинно бути координованим. Можливості для взяття кошика з боку м'яча і на дальній від м'яча стороні майданчика потрібно всіляко урізноманітнити. Щоб бути впевненим, що він буде в потрібній частині майданчика в потрібний момент, гравець повинен застосовувати зупинки, стартові ривки, зміна темпу і напряму руху. Узгодження вимагає точних кроків в певному напрямку від кожного гравця, особливо від тих, хто перебуває на вістрі атаки.
11. Напад повинно вміти пристосовуватися до будь-якому захисті. Наприклад, низькоросла команда може вивести одного з гравців для гри один проти одного з високорослим захисником; швидка команда повинна прискорювати гру проти повільного Противника; високою команді краще грати на великих гравців.
Якщо противник добре грає в нападі, сконцентруйте його увагу на захисті: це може знизити його активність в нападі або погано на нього подіє при грі в захисті. Важливість переходу від захисту до нападу надзвичайно велика. Вигук слова «м'яч» показує, що команда володіє м'ячем і що члени команди повинні негайно займати кращі атакуючі позиції.