Що таке целюліт, причини виникнення у жінок
Майже кожна жінка страждає від целюліту на шкірі, який визначається за допомогою зовнішніх ознак. Целюліт - це втрата тонусу шкіри, скупчення підшкірного жиру, а також застої при кровообігу. Скупчення целюліту виглядає як поява ямочок і горбків на шкірі, які з віком погіршуються. Такі зони на шкірі трохи холодніше і при напрузі покриваються плямами оранжевого відтінку.
У сучасному світі, целюліт розпізнається за допомогою щипка. При щипаної шкіра виглядає як «апельсинова кірка», яка з'являється з-за накопиченої рідини всередині шкірного покриву. Лікування целюліту залежить від його місця локалізації, так як кожна ділянка тіла по-іншому відреагують на спосіб впливу. За статистики лабораторій, частіше жінки страждають від целюліту на сідницях і стегнах (близько 96%), в області живота і колін (близько 44%), а також рук (16-40% - залежить від віку). Місце локалізації целюліту може бути наслідком захворювань. Наприклад, порушення венозного кровообігу, дренажу лімфи, а також відкладення підшкірного жиру є причинами появи целюліту в області стегон і сідниць; целюліт на животі свідчить про порушення травної системи, а також про наявність стресом; на шиї - захворювання м'язових тканин або кісток.
Причини появи целюліту
Жінки відрізняються меншою товщиною шкіри і, навпаки, більшою товщиною підшкірного жиру. У чоловіків шкіра містить більшу кількість колагену, ніж у жінок. При цьому така різниця між статями зберігається протягом усього життя. Період від 6-ти річного до 12-ти річного віку характеризується зростанням частки жиру під шкірою в 3 рази, але у дівчат цей процес не припиняється, а ось у хлопців зупиняється.
Причини виникнення целюліту у жінок можуть бути різноманітними. Цікаво, що виникає целюліт частіше саме у жінок, а ось чоловіки цим страждають вкрай рідко.
- Різною будовою і функціями шкірних покривів чоловіки і жінки;
- Дією жіночих гормонів статевої системи.
Зверніть увагу: Естроген у жінок впливають на шкіру, підвищуючи рівень вмісту гиалурона, що збільшує активність вироблення жиру, затримку і накопичення в них рідини, а також перетворює колаген в форму, яка не здатна розчинятися.
Жіноча сполучна тканина, в порівнянні з чоловічою, слабка і пухка. Волокна цих тканин розташовуються паралельно, тому жирові тканини можуть продавлюватися, а у чоловіків хрестоподібно, що перешкоджає їх продавлювання. Це і пояснює зовнішні ознаки появи целюліту у жінок. Але чоловіки також мають ризик появи целюліту з порушень і застоїв в організмі. Чоловік целюліт часто відкладається на талії і передній зоні ніг.
Стадії розвитку целюліту
Буває кілька стадій розвитку целюліту, серед яких:
- Перша стадія відрізняється невеликою набряком і припухлість станом шкіри. Досить рівна і гладка поверхня, але в місцях локалізації уражені ділянки довше регенерують (довготривалість заживання синців і ран). Тканини схильні до застою, затримки рідини в жирових відкладеннях.
- Друга стадія характеризується бугристостью, яка виражається при напрузі м'язів. Системи вен і лімфи не здатні справлятися з відтоком рідин. Згодом набряків, тканинного напруги і накопичення шлаків, жирові відкладення ущільнюються.
- Третя стадія вже помітна неозброєним оком. «Апельсинова кірка» виразна при щипки. Венозний і капілярний кровообіг сповільнюється. Капілярні судини слабшають, що збільшує проникність їх стінок. Шкіра схильна постійним синців через пропотівання лімфи і крові. Сполучні тканини розростаються і з'являються «мікронодулі».
- Четверта стадія відрізняється досить помітними змінами. Шкіра стає дуже горбистої і нерівній навіть при розслаблених м'язах. Утворюються макронодулі, які називають «целюлітними камінням». Шкіра стає студеною і набуває синюватого відтінку. При натисканні і прищипування з'являються неприємні відчуття.
П'ята і шоста стадії характеризуються поширенням целюліту на плечах і в області передпліччя.
лікування целюліту
Дівчата задаються питанням, як позбутися целюліту. Це досить складний процес, який вимагає часу і дотримання спеціальних комплексів, серед яких спортивні навантаження, масаж або медичні процедури.
Косметологічні процедури спрямовані на:
- Активний процес жирового розщеплення;
- Зменшення активного утворення жирових відкладень;
- Посилений процес відтоку рідин;
- Позбавлення від шлаків і токсинів;
- Нормалізацію кровообігу;
- Поліпшення шкірного тонусу;
- Пом'якшення твердого типу жирових відкладень;
- Стимуляція м'язів;
- Посилення пружності та еластичності;
- Згладжування рельєфності.
зовнішні процедури
Зараз медицина широко використовує дари моря і навіть розвиває напрямок, яке називається телассотерапія. Таке лікування передбачає використання морського:
Багато медичні установи використовують телассотерапію, яка, в першу чергу, нормалізує функціонування ендокринної та нервової систем, що регулюють процес накопичення і розщеплення жирових відкладень, а також позбавлення від зайвих рідин в організмі.
Практична порада: При поєднанні такого лікування з масажем, дієтою, фізичними вправами, целюліт помітно зменшується.
Процедури з використанням водоростей добре борються з целюлітом, завдяки високому вмісту в них йоду і мікроелементів, які здатні проникати і насичувати всі верстви шкірного покриву. Іноді за 14 днів можна набагато поліпшити стан тіла і організму.
Не менш популярним методом позбавлення від целюліту є обгортання, для яких використовують крему, бруд, глину, водорості, масла, різноманітні рослини.
- стимулюють дренаж лімфи, кровообіг;
- зміцнюють стінки судин;
- покращують процес обміну речовин;
- розщеплюють жирові відкладення;
- мають омолоджуючий ефект;
- виводять токсини, шлаки;
- знімають набряклість.
Щоб поліпшити ефект від обгортань, їх поєднують з масажем, який розм'якшує і розбиває жирові відкладення, виводить рідину, стимулює кровообіг, зміцнює імунітет.
Важливо! Масаж можуть призначати лише фахівці, так як серед протипоказань антицелюлітного масажу - хвороби органів області малого тазу, а також шкірних захворювань.
Програма по позбавленню від апельсинової кірки розробляється в індивідуальному порядку. Обов'язково дотримуватися правильного харчування і виконання спеціальної гімнастики.
апаратне лікування
Часто використовується методика під назвою лімфодренаж. Протипоказаннями є:
- захворювання малого таза;
- судинні захворювання;
- дерматити.
- Вакуумний масаж - це ефективний, безболісний і швидкий спосіб руйнування твердих жирових відкладень. Апарат подає повітря, який сильно впливає на жирові капсули, щоб розм'якшити їх, після чого жир стає м'якше, що допомагає йому швидше розщеплюватися. Завдяки такій процедурі можна прибрати набряклості і розгладити шкірний покрив.
- Процедура, яка впливає на підшкірний жир за допомогою вакууму, вібрації і розминання, називається Ендермологія. Процедура характеризується подачею повітря за допомогою спеціального костюма. Це допомагає викликати приплив крові, після чого за допомогою масажних ролерів розминаються тканинні покриви. Така процедура розрахована на обробку всього тіла, але проблемні зони піддаються більш інтенсивної обробці. Для кожного пацієнта з проблемою целюліту програма підбирається в індивідуальному порядку. Ендермологія є безпечною і комфортною процедурою. За допомогою неї можна прибрати набряклість, поліпшити кровообіг, підтягнути шкіру.
- Прессотерапієй називають масаж за допомогою тиску стисненого повітря, що підсилює дренаж лімфи. Це допомагає вивести з організму зайву рідину, токсини і шлаки, нормалізувати кровообіг, що позбавляє від целюліту і покращує зовнішній вигляд шкірних покривів.
- Ефективними методами для позбавлення від целюліту є мікрострумова процедура і електороміостімуляція, при яких на шкіру і м'язи впливають імпульси струму. Це призводить до скорочення м'язів, що підсилює обмінні процеси в жирових відкладення. Процедура не тільки розбиває жирові капсули, але і формує м'язову масу, покращуючи силует тіла.
- Одним з типів електростимуляції є електроліполіз, який відрізняється подачею струму змінної частоти. Це дозволяє стимулювати кровообіг і розщепити жирові відкладення, зменшити обсяг маси жиру. Залежно від ступеня целюліту, курс лікування становить від 15-ти до 20-ти сеансів протягом від 2-х до 3-х місяців. Краще такий спосіб поєднувати з масажем.
Ще одним способом для позбавлення від целюліту є мезотерапія, принципом якої є ін'єкції в зони локалізації. Препарат, який вводять в шкіру, здатний посилити розпад жирових відкладень і виводити рідину. Лікування мезотерапией призначається за процедурою раз в 7 днів протягом 2-х місяців. Щоб посилити ефективність, необхідно скинути зайву вагу. Для ідеального стану шкіри, лікування рекомендується поєднати з обгортанням і масажем. Заборонено мезотерапія при ураженнях і висипах на шкірному покриві, які викликані менструацією або вагітністю.
Препарати для позбавлення від целюліту
Для максимальної ефективності часто використовуються пероральний препарати, серед яких БАДи. Їх основою є рослинні компоненти, які під час циркуляції максимізують ефективність зовнішніх процедур.
Профілактика появи целюліту
Якщо є стурбованість про появу целюліту, необхідно дотримуватися кількох порад:
- не можна різко худнути або видужувати;
- при значних спортивних навантаженнях, не можна їх відразу кидати. При необхідності це потрібно робити поступово;
- необхідно стежити за гормонами;
- обов'язково слідувати раціону правильного харчування;
- необхідно відмовитися від куріння;
- слід під час душа використовувати жорстку мочалку, а також користуватися скрабами;
- потрібно періодично робити масаж;
- рекомендується відвідувати сауну, а також робити масаж після неї.