Що робити, якщо
Напад завжди можливо. Воно може статися в будь-якому місці, в будь-який час доби, одиночне або групове, із застосуванням зброї або без нього. Тому необхідно знати як себе вести в подібній ситуації.
Більшість злочинців розраховує на те, що несподіваний напад застане жертву зненацька, а це і визначить успішний результат задуманого злочину. Якщо ж жертва чинить опір - словом, фізичним дією або і тим і іншим одночасно, то фактор несподіванки звертається проти самого злочинця, що може стримати його запал і агресивність і тим самим подарує час, яким можна скористатися для втечі або для дій у відповідь.
- Щоб відбити напад або виграти час для втечі можна використовувати підручні засоби самозахисту (парасольку. В'язку ключів, сумку з продуктами, аерозольний балончик з лаком або іншим засобом) Ви можете завдати злочинцеві будь-які удари руками, ногами, головою. Ви не несете відповідальності за можливі важкі для злочинця наслідки.
Не слід, однак, носити з собою для оборони ніж, викрутку або інші колючі і-ріжучі предмети. Краще придбати свисток, ліхтар і, збираючись на прогулянку в вечірні години, взяти їх з собою. - Відвернути увагу нападника можна так само, наприклад, упустивши на землю гроші. Нападаючий може нахилитися, щоб їх підняти. Це дасть необхідної час для втечі.
- Якщо вдалося вирватися, то бігти треба в місця, де повинні бути люди і, можливо, співробітники міліції.
- При нападі постарайтеся привернути до себе увагу перехожих. Найбільш ефективний крик: «Пожежа. Пожежа. »
Якщо Вам не вдалося уникнути зіткнення зі злочинцем (злочинцями), - не втрачайте самовладання. Демонструйте спокій і дійте виходячи зі здорового глузду.
Завжди пам'ятайте, що годинник і гаманець не варті вашого життя.
- Жінці в разі спроби насильства (особливо якщо злочинець один) - необхідно опиратися рішуче і неухильно, використовуючи для нанесення ударів по обличчю і найбільш чутливих частин тіла нападника сумку, парасольку і кричати якомога голосніше - таку відсіч може відлякати злочинця.
- Чоловікові слід діяти по ситуації. Необхідно оцінити противника: його фізичні дані і екіпіровку (зростання. Вага, статура, можливе приховування зброї під одягом, наявність ознак схильності до агресивної поведінки - синці, шрами; наявність спеціальної підготовки - характерна стійка, ламаний ніс і т.п.) Крім того , характер одягу злочинця може впливати на його поведінку: в спортивному одязі та взутті злочинець більш схильний до активних фізичних дій, ніж в строгому діловому одязі.
Якщо злочинців не більше двох і вони не озброєні, а також чоловік відчуває в собі сили, має дати відсіч. Однак реакція повинна бути швидкою, дії стрімкими і несподіваними. Вони повинні супроводжуватися гучним криком. При цьому можна скористатися підручними засобами (портфелем. Парасолькою і т.п.). Навіть, якщо злочинців кілька, несподівані і стрімкі дії (або їх імітація) можуть викликати їх замішання, а це дозволить вам втекти.
Якщо Ви зазнали нападу хуліганів або грабіжників, викликайте міліцію при першій можливості. Постарайтеся запам'ятати будь-які особливості зовнішності, одягу і поведінки злочинців (колір волосся, зачіску, форму обличчя, вух, носа, очей, їх колір і фасон одягу, манеру говорити і тембр голосу, особливі прикмети - металеві зубні протези, родимки, шрами і т. п.).
У ситуації нападу запам'ятовування зовнішності злочинців допоможе вам зберегти самовладання і не піддатися паніці.
У будь-якому випадку, стали ви жертвою нападу або уникли його, звертайтеся в міліцію якнайшвидше.
ПСИХОЛОГІЧНІ ОСНОВИ САМОЗАХИСТУ
Правопорушники, як правило, обходять стороною тих людей, які можуть за себе постояти. Таким чином, зовнішній вигляд повинен говорити про впевненість в своїх силах і ні в якому разі - про страх. Якщо виглядати боязким і боягузливим, будь побачить в вас потенційну жертву. Тому пряма постава і тверда хода може принести вам відчутну користь.
Ваше впевнене поведінка говорить оточуючим про те, що ви - не легка здобич, знаєте собі ціну і не допустите протиправної поведінки по відношенню до самого себе.
Ознаки впевненості в собі:
- спокійна і впевнена посмішка на обличчі;
- впевнений тон мови; рідкісні спокійні рухи рук;
- стійка і розслаблена поза;
- прямий і спокійний погляд.
Самозахист - це, безумовно акт впевненості в собі. Це відмова прийняти «статус жертви». Тому важливо не тільки знати і тренувати техніку проведення прийомів самозахисту, необхідно паралельно виховувати в собі готовність їх застосування при нападі.
Вкрай важливим фактором при самозахисті є настрій, вміння справлятися зі страхом і направляти його в русло самозахисту. Перед лицем небезпеки Вашим єдиним бажанням має бути бажання вижити і перемогти.
Для нейтралізації страху і його складових необхідно пам'ятати: «Все. що відбувається з моїм організмом в ситуації небезпеки незвично, і, може бути навіть, неприємно, але це нормально і, в кінцевому рахунку, - працює на моє виживання.
Емоційна реакція на почуття небезпеки або загрози характеризується високим рівнем збудженості. Фізіологічно це проявляється наступним чином:
- частішає серцебиття? підвищується кров'яний тиск? більше крові приливає до м'язів? збільшується фізична сила людини;
- починає інтенсивніше працювати селезінка? підвищується згортання крові? знижується ризик крововтрати при пораненні;
- в кров викидається адреналін і інсулін, які знижують почуття страху і є знеболюючими засобами для організму.
ПРОФІЛАКТИКА нападу
- Уникайте одиночних прогулянок в малолюдних місцях; парків в темний час доби;
- відмовтеся, якщо це можливо, від нічних пересувань;
- якщо Ви все-таки змушені проходити в потенційно небезпечних місцях (глухі двори, безлюдні парки, неосвітлені провулки, сходові клітини) будьте пильні і готові до дії - втекти, закричати, відбити напад, використовуючи підручні засоби;
- в темних і погано освітлених кварталах бажано пересуватися посередині вулиці;
- не підходити близько до стін будинків, огинати ріг будинку слід, збільшивши радіус руху;
- не погоджуйтеся на те, щоб вас підвозили незнайомі люди;
- якщо до вас грубо поводяться, роблять вас об'єктом глузувань, не відповідайте і не піддавайтеся на провокацію;
- не вступайте в розмови з людьми налаштованими агресивно, п'яними. Обходьте їх стороною;
- ходити по тротуару слід обличчям до напрямку вуличного руху автотранспорту;
- Не навантажуйте себе пакунками і пакетами - краще мати свободу рухів, якщо виникне необхідність захищатися;
- заходячи в під'їзд, будьте уважні - озирніться, чи немає сторонніх на сходовій клітці. Підходячи до квартири, тримайте ключі напоготові, щоб без зволікання увійти в будинок;
- не демонструють великі суми грошей, цінні речі або коштовності оточуючим;
- якщо Вас хтось переслідує, увійдіть в будь-яку установу або магазин, зателефонуйте в чиюсь квартиру;
- уникайте сідати в порожній вагон електрички, в автобус або тролейбус, а якщо вам все-таки доводиться робити це, то в міському транспорті сідайте ближче до водія і на сидінні біля проходу, а не біля вікна;
- тримайте гроші і документи у внутрішній кишені, а сумку або портфель ставте ближче до стінки;
- ніколи не тікайте, якщо є сумнів, що вам це вдасться: в криміногенної ситуації подібна демонстрація свого страху - це ще один аргумент на користь насильства, якщо воно вже задумано переслідувачем, це може стати і вирішальним фактором для якого-небудь маніяка або людини з нестійкою психікою - саме біг провокує насильство, прагнення до "полювання"; пам'ятайте, що інформація передається вашої ходою і поведінкою має вирішальне значення для тих, хто вибирає жертву: злочинцеві набагато легше впоратися з боязким, нерішучим людиною, ніж зі спокійним і впевненим собі.