Що робити, якщо при вагітності скаче тиск

Спостерігати за своїм станом здоров'я протягом усього періоду вагітності вкрай важливо. Акушер-гінеколог, що спостерігає жінку в консультації, регулярно вимірює тиск, і проводить нескладне обстеження один раз в декілька тижнів. Однак артеріальний тиск рекомендується перевіряти щодня. З чим це пов'язано, і як впливає тиск на розвиток вагітності? Про те ми розповімо далі.

фрукти; чай; трав'яні збори; ягідний сік;

Яким є нормальний тиск

Показник артеріального тиску формується з двох критеріїв - верхнього і нижнього тиску, які також називаються систолічним і діастолічним, і вимірюються в мм ртутного стовпчика.

Більш сучасні апарати для вимірювання тиску - тонометри, можуть бути електронними, і після натискання кнопки видавати значення в цифрах.

Прийнято вважати, що тиск 120/80 мм.рт.ст. - нормальне. Однак всі ми індивідуальні, і в залежності від росту, ваги тіла і стану серцево-судинної системи, показники можуть відрізнятися.

• У вагітних нормальним є тиск від 90/60 і до 140/90.
• У 1 триместрі АД може бути нижче, ніж у 2 і 3. Це пов'язано з фізіологічними і гормональними перебудовами в організмі жінки.
• Зниження або підвищення артеріального тиску вище цифр норми може обтяжувати перебіг вагітності, тому кожна жінка повинна щодня стежити за своїм станом, і звертатися до лікаря при погіршенні самопочуття.

Чому виникають скачки

Зниження цифр тиску нижче 90/60 називають гіпотонією.

• Основна низького тиску - перший триместр вагітності, початок гормональної перебудови на ранньому терміні.
• Основна причина - недостатність надниркових залоз, недостатня секреція гормонів катехоламінів, адреналіну і норадреналіну, альдостерону.
• Зниження тиску може бути результатом переважного впливу парасимпатичної нервової системи на серцево-судинну систему.
• Початок токсикозу супроводжується артеріальною гіпотонією в зв'язку зі зміною секреції біологічно активних речовин, відповіді імунної системи на антигени плаценти і плода.

Скачки цифр тиску більш 140/90 називають гіпертонією.

• Такі зміни характерні для другого періоду вагітності, коли об'єм циркулюючої крові в організмі жінки зростає за рахунок зростання плоду.
• При фізіологічному збільшенні кровотоку на 50% від вихідного (до настання вагітності) серце і судини матері «відчувають» перевантаження.
• Більш висока є компенсаторною реакцією для збереження кровотоку в організмі.
• Підвищення тиск у жінок «в положенні» відбувається через нейроендокринну систему.
• У разі спадкової схильності до гіпертонії, після настання вагітності може підвищуватися тиск після незначного навантаження, переживань, коли відбувається викид катехоламінів - гормонів стресу.
• Вагітність супроводжується гормональною перебудовою і порушеннями обміну електролітів, солей.
• Затримка натрію супроводжується набряком судинної стінки, підвищеним тиском і зниженим адекватним кровотоком всіх внутрішніх органів при тяжкому перебігу гіпертонії.

Прояви гіпертонії у жінок багато в чому залежать від цифр тиску до моменту, коли настала вагітність. При більш високих цифрах, понад 20-25 мм.рт.ст, можуть з'явитися такі скарги:

1. Наростаюча загальна слабкість, швидка стомлюваність.
2. Головні болі після незначного навантаження.
3. Запаморочення.
4. Шум в голові, шум у вухах, відчуття оглушення.
5. Почервоніння щік, шкіри обличчя.
6. Хиткість при ходьбі, головний біль при зміні положення тіла.
7. Погіршення стану після швидкої ходьби, різких рухів або стресу, переживань.
8. При різких скачках артеріального тиску може початися кровотеча з носа.
9. При фізичному навантаженні може бути слабкість в ногах, тяжкість в гомілках і ступнях, почуття розпирання в литкових м'язах.

Ознаки зниженого тиску

Перший триместр для багатьох супроводжується погіршенням стану, яке часто називають токсикозом. Лікарі в поняття «токсикоз» вкладають більш широке пояснення всіх процесів і змін в організмі матері, крім типових проявів у вигляді нудоти і блювоти.

• Слабкість і швидка стомлюваність після достатнього відпочинку.
• Запаморочення при звичайних рухах, ходьбі.
• Блідість шкіри обличчя, синюшні кола під очима.
• Пітливість при навантаженні, прискорене серцебиття.
• Дзвін у вухах, нудота.
• Слабкість в руках, в ногах при ходьбі, набряки.
• Запаморочення при зміні положення, сидячи / стоячи, лежачи / стоячи.
• Тремтіння пальців кистей, невпевненість в ході, в рухах.

Почитати в тему:

Як боротися з токсикозом під час вагітності і чим він викликаний

Чим небезпечні зміни

Будь-які скачки вище або нижче від норми можуть бути небезпечними для жінки і плоду. При цьому ризик ускладнень вагітності, дозрівання плоду і післяпологового періоду вкрай великий при вираженій гіпотонії і гіпертонії.

1. Гіпотонія у вагітних може спровокувати недостатнє кровопостачання матки і плода через плаценту, затримку розвитку та дозріванні малюка.
2. Виражена гіпотонія може привести до мимовільного переривання вагітності на тлі фетоплацентарної недостатності.
3. У пологах, при зниженому тиску, може бути судинна гіпотонія матки, плаценти, кровотеча.
4. Різкі стрибки небезпечні ризиком відшарування плаценти, розриву судин.
5. Найбільш важке ускладнення гіпертонії - передчасні пологи і передчасне відшарування плаценти, еклампсія з судорожним синдромом при дуже високому тиску.
6. Перед пологами різко підвищений тиск може спровокувати тромбоз або тромбоемболію, ниркову недостатність.

Як і чим підвищувати артеріальний тиск

Якщо низький тиск у жінки не викликає значного погіршення стану, немедикаментозної корекції буде достатньо.

• Достатній відпочинок і сон не менше 9 годин вночі і 1 години вдень в разі втоми.
• Денні прогулянки на свіжому відпочинку, сон в провітреній кімнаті.
• Щоденна щадна фізична активність, гімнастика або розминка 20-30 хвилин в день в домашніх умовах.
• Контрастний душ, при цьому температури води повинна бути комфортною, теплою / прохолодною.
• Якщо немає протипоказань, можна робити масаж.
• Харчування має бути різноманітним і збалансованим.
• Достатнє споживання води, пити від 1,5 л, крім чаю і соків.
• Добре нормалізують тиск овочі і фрукти, чорний і зелений чай, трав'яні збори.
• При варикозної хвороби слідують носити спеціальну компресійну білизну і панчохи.
• У разі погіршення стану потрібно невідкладно звернутися до спостерігає лікаря.

Способи зниження артеріального тиску

Підвищений тиск також може бути небезпечно для вагітної так само, як і низьке. Однак в разі гіпертонії, лікуванням жінки може займатися акушер-гінеколог і терапевт, або кардіолог. При стійкому підвищенні тиску потрібно медикаментозна корекція і дотримання деяких правил.

Коли це свідчить про хвороби

Стійке зниження тиску нижче 90/60, або підвищення, більш 140/90, може спровокувати погіршення перебігу вагітності і порушення кровотоку на відрізку мати-плацента-плід.

Які ознаки свідчать про початок захворювання?

• Коли тиск не піддається корекції без ліків.
• При домашньому вимірюванні тиск постійне різне: то високе, то низька.
• Коли значно погіршується самопочуття, обмежується активність і витривалість при звичній навантаженні.
• З'являється шум у голові, у вухах, запаморочення, хиткість при ходьбі або втрата свідомості.
• Відпочинок і нормалізація режиму сну і зайнятості не допомагають впоратися з проблемою.
• Дотримання дієти і питного режиму не ефективні, і тиск не коригується до нормального діапазону.

профілактика

Як правильно вимірювати тиск вагітним

У наш час апарати для вимірювання можуть дуже відрізнятися. З класичним апаратом, в якому потрібно через фонендоскоп вислуховувати тони, і стежити за стрілкою на шкалі тонометра, не кожен впорається. Але такий метод вимірювання артеріального тиску більш точний.

Для домашнього контролю за артеріальним тиском підійдуть автоматичні, напівавтоматичні моделі. Щоб показники були вірними, періодично слід звіряти дані з іншими апаратами.

Як правильно вимірювати тиск?

Якщо при вимірюванні ви раптово отримуєте вкрай високі або низькі цифри - не панікуйте. Переконайтеся, що апарат справний, перевірте через час. Якщо самопочуття погіршилося - зверніться до лікаря.

висновок

Перевіряти тиск необхідно все 9 місяців щодня. Це допоможе виключити ризик ускладнень для організму матері і плоду, і упевнитися в тому, що вагітність протікає нормально. І в разі погіршення стану швидко вжити заходів.

Схожі статті

• Тиск при вагітності

• Молочниця при вагітності, що робити

• Як впливає тиск при вагітності на здоров'я майбутньої мами і на її малюка