Що робити, якщо дитина боїться публічних виступів - рекомендації психолога
Вивчений віршик він навіть дідові (ми разом НЕ живемо) розповісти соромиться! Тільки після довгих умовлянь і умовлянь погодився. У садку йому не доручають брати участь в постановках до свята, наприклад, Новий рік або вірніше що-небудь розповідати. Я їх розумію. Адже він підведе. Чи не вийде на сцену. і спектакль зіпсований .... І хоча він дуже хоче отримати подарунок від Діда Мороза ... спробуємо в цьому році ... ми вивчили вже кілька віршів на цю тему (чому кілька? Що б у нього був вибір). але боюся, що нічого не зміниться, хоча йому про свої страхи я, звичайно, не кажу. Що ми робимо не так? Ніна. »
Наскільки я зрозуміла з Вашого опису ситуації, дитина перебуває у стресовому стані в нових і незнайомих ситуаціях: страх перед новими людьми, перед публічними виступами, в нових місцях. Тут можна говорити про тривожності, яка виникає через певні ситуацій.
Така тривожність може виникати через втрату якихось значущих відносин, якої серйозної невдачею в важливому для дитини справі. Ситуативна тривожність цілком може перейти і в шкільну, тобто дитина також буде боятися відповідати біля дошки, складно адаптуватися в новому колективі. Ще однією і найголовнішою причиною появи такої тривожності є відносини між дітьми і батьками (найближчим оточенням).
Частенько батьки, бабусі-дідусі пред'являють дитині завищені вимоги, відповідати яким він не може. Якщо батьки занадто сильно стурбовані тим, як і де дитина буде продовжувати навчання, яку ж гідну школу для нього вибрати, якщо для його освіти запрошуються репетитори, або посилено хтось із членів сім'ї займається з ним вдома, то сам дитина переймає заклопотаність батьків і намагається відповідати їхнім очікуванням. Зазнавши кілька невдач, дитина засмучується і «розуміє», що не в силах відповідати тим критеріям, які висуваються йому.
Хоч Ви і не говорите вголос те, що думаєте насправді про свого онука, але дітки дуже чуйно вловлюють настрій дорослих. Звичайно, жоден з батьків не прагне зробити свою дитину тривожним, але ось їхні вчинки можуть свідчити про зворотне.
Як допомогти дитині?
По-друге, не порівнюйте дитину з іншими дітьми. Забудьте про фрази типу: «Ось хлопчик заспівав пісню - отримав від діда Мороза подарунок, а ти не розкажеш вірш - нічого від нього не отримаєш».
По-третє, створіть у дитини відчуття того, що він УЖЕ успішний і він ВЖЕ переможець. Тривожним діткам обов'язково потрібно підвищувати свою самооцінку. В цьому Вам допоможуть спогади про його захоплення та інтереси (краще записати всі його таланти на листочок). Так і Вам і йому буде простіше переконатися в тому, що і без публічних виступів, він може жити повноцінно і щасливо. Онук не хоче / не любить виступати на публіці, нічого страшного. Не потрібно постійно нагадувати йому про це і вмовляти розповісти віршик.
Можна взяти ватман і наклеїти туди квітку. Серединка квітки - фотографія Вашого онука, а на пелюстках кожен день писати досягнення і результати минулого дня. Нехай дитина сама каже, що він пишається. Наприклад, побудував будинок, зібрав машину з конструктора, сам прочитав книгу, вивчив новий вірш і т.д. Кожен день, отримуючи позитивну інформацію, дитина набуватиме впевненість в своїх силах, а дорослі, які будуть допомагати йому записувати досягнення, встановлять з дитиною більш тісний емоційний контакт.
Знайдіть або зробіть який-небудь «талісманчік», який би допомагав йому подолати свої страхи.
Розповідайте вірші перед дзеркалом. Так можна буде провести репетицію позу і міміку. Якщо дитина відчуває напругу, запропонуйте йому прості вправи на розслаблення: глибокий вдих-видих, посмішка, спогади про щось приємне. Існують ігри з дітьми, спрямовані на зняття м'язового напруження. Грайте з онуком щодня.
Можна надіти новорічний костюм з маскою. Нехай дитина сама вибере собі того персонажа, який йому сподобається. І нехай розповідає вірш від імені цього персонажа. Так Андрійко перетвориться зі звичайного хлопчика, наприклад, в ведмедика, розкріпачиться. І вірші розповідатиме великий, веселий і сміливий ведмідь, а не Андрюша, який цього робити не любить. Після того, як ведмедик розповість вірш, обов'язково поцікавтеся, що він відчував. Чи сподобалося йому чути оплески, кланятися перед глядачами. Можна розповідати від імені кількох різних героїв. Наприклад, ведмедик говорить жваво, низьким голосом, а ось зайчик швидко, дзвінко і високим голосом. Таким способом можна неодноразово і на різний манер, уживаючи в різні образи.
Малюйте різні емоції: сумні, веселі, здивовані, злі, засмучені, добродушні пики і т.д. Дуже корисно корчити пики перед дзеркалом.