Щиколотка біль при ходьбі
Щиколотка складається з трьох кісток - великогомілкової, малогомілкової ітаранною. Між собою вони з'єднані сухожиллями, і формують блоковидной з'єднання. При пошкодженні щиколотки, зміщується таранная кістка, яка знаходиться в суглобової вилці. Через такого пошкодження виникають болі в нижній частині великогомілкової кістки і в щиколотці. Давайте докладніше розглянемо, чому виникає біль в щиколотці і як з нею впоратися.
Симптоматика пошкодження щиколотки
Кісточка є кісткове утворення, яке знаходиться в нижньому відділі гомілки. Вона дуже вразлива і тому часто травмується. Найчастіше удари, переломи і розтягування пошкоджують саме область щиколотки. Вчасно ходіння велике навантаження зазнають ноги. Місце, в якому розташовується кісточка, полегшує перенесення ваги з ноги на стопу. Простими словами вона амортизує навантаження.
Симптоми ушкоджень, які провокують розвиток болів в щиколотці:
- При розтягуванні зв'язок в області щиколотки відбувається крововилив, через якого кісточка сильно набрякає. При пальпації потерпілий відчуває сильні болі;
- При переломі зовнішньої щиколотки. суглоб також набрякає, сильно болить сама щиколотка і область нижче неї;
- При одночасному переломі щиколотки і підвивихи стопи, суглоб стає великих розмірів. При спробі походити, хворий відчуває сильний біль. Стопа зміщується в зовнішню, внутрішню або задню сторону. Іноді відчувається крепітація уламків. При огляді суглоб дуже сильно болить. Доктор може виявити дефект між уламками кісточки;
- При переломі п'яткової кістки п'ята сильно потовщується і вивертається в зовнішню сторону. Хворому боляче стає на стопу, тому він змушений дотримуватися спокою;
- Якщо утворилася велика гематома на тильній стороні стопи, значить, стався перелом діафізів плеснових кісток. При огляді і становленні на носочки потерпілий відчуває сильні болі.
При вивиху і підвивиху також дуже сильно болить щиколотка. Стопа деформується. Тильна сторона стопи покривається гематомою.
Чому виникає біль
Хворобливі відчуття в області щиколотки найчастіше виникають при підвивихи суглоба, що переходить в артроз, а також при артритних запаленні.
Щиколотки можуть хворіти внаслідок наступних причин:
- При подворачіваніе ноги, при неправильному падінні на ноги, через стрибок з висоти, або при попаданні по нозі важким предметом, відбуваються травми стоп і щиколоток. Хворобливі відчуття в щиколотці, найчастіше вказують на розтягнулися зв'язки, перелом або вивих стопи;
- Часті травми кісток стопи призводять до розвитку деформуючого остеоартрозу, який викликає болі в щиколотці;
- Різні види артриту також провокують появу болю в щиколотці.
При виникненні різких і несподіваних болю в області щиколотки, особливо при ходьбі, важливо відвідати травматолога або ревматолога. Досвідчені лікарі проведуть огляд і призначать потрібне дослідження і подальше лікування.
Перші дії при раптовій болі в щиколотці
Найчастіше біль у щиколотці виникає через травму. Важливо після отримання травми дотримуватися спокою. Потерпілому потрібно забезпечити постійний спокій. Для фіксації ноги і обмеження руху накладається еластичний бинт або туга пов'язка. До щиколотці прикладають холод.
При травмі з утворенням гематоми, а також набряканні щиколотки і стопи хворого також потрібно показати лікарю.
Допомога потерпілому в медпункті
Насамперед хворобливу щиколотку оглядає травматолог або ревматолог. Якщо біль виник через отримання травми, роблять рентген гомілковостопного суглоба, щоб визначити ступінь пошкодження.
При затяжних або помірних болях хворий проходить біохімічне та рентгенологічне обстеження, а також МРТ. Після постановки правильного діагнозу призначається ефективне лікування.
Лікування хворобливої щиколотки
Переломи, вивихи, розриви і розтягнення зв'язок лікуються фіксують гіпсовими пов'язками. Якщо людина отримала важку травму зі зміщенням, доктор проводить хірургічну операцію. Додатково призначаються ліки для усунення набряків, які сприяють прискоренню процесу зрощування кісток.
Якщо сильно болить і набрякає щиколотка важливо постаратися знайти справжню причину такої патології. Для зменшення набряку і хворобливих відчуттів в щиколотці при ходьбі, в домашніх умовах можна робити такі заходи:
- Підніміть ноги вище серця. Вночі під ноги підкладайте подушки, які поліпшать кровообіг і усунуть набряклість;
- Намагайтеся носити тільки якісну і зручне взуття, яка буде полегшувати біль і зменшувати набряки. Для людей з проблемами в області ступень і щиколоток розроблені спеціальне взуття. На дотик вона м'яка і добре провітрюється;
- Для поліпшення кровообігу і м'язової активності рекомендується щодня виконувати спеціальні вправи для щиколоток. Повертайте ступні, згинайте їх, стукайте по ним, масажуйте. Вправи потрібно виконувати плавно без різких рухів. При дискомфорті пару раз потрібно зігнути і розігнути ногу, а потім продовжити вправи;
- Для підтримки щиколотки і зменшення набряклості використовуйте еластичні бинти.
Якщо описані заходи виявилися малоефективними, зверніться до лікаря і зробіть рентген. Можливо, хворобливість щиколотки викликана серйозним захворюванням.
Щоб кісточки після переломів швидше зрослися, рекомендується пити кальцій і вітамін D. Дуже добре допомагає в цій справі і муміє. Для повного відновлення важливо повністю пройти курс лікування і реабілітації.
Якщо хворобливість в щиколотці при ходьбі і в стані спокою викликана артритом або артрозом лікування проводиться за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів. Болі можна вгамувати диклофенаком, піроксикамом, ібупрофеном або кетопрофеном. Перераховані препарати випускаються як таблетки, капсули, гелі, мазі або ампули для проведення ін'єкцій.
Для регенерації хрящової тканини використовуються хондропротектори, які приймаються протягом тривалого періоду.
Тепер ви знаєте, чому болять кісточки. А також як діяти, щоб зменшити і повністю вилікувати біль, набряклості і інші симптоми.
Оцініть статтю >>>>> (проголосувало: 37. Оцінка: 4,00 з 5)