Секрети краси без макіяжу
Почнемо з основного. Навряд чи ви будете привабливою, якщо маєте багато зайвої ваги. Друге підборіддя, пухкі щічки, обвислий живіт нікого не зроблять красивою. Тому перше правило краси без макіяжу - не мати зайвих жирових відкладень. Починайте свій день з невеликою гімнастики, буквально на 10-15 хвилин, а двічі на тиждень влаштовуйте повноцінні тренування. Не зловживайте висококалорійними продуктами, харчуйтеся правильно, щоб не занадто сильно навантажувати себе тренуваннями.
Друга, не менш важлива річ - це чиста красива шкіра. Випивайте за день як мінімум 2 літри води і зеленого чаю. Це поліпшить обмін речовин, розгладить і зволожить шкіру, зробить тон особи рівнішим. Але пам'ятайте, що останній ковток рідини ви повинні зробити як мінімум за 2 години до сну, інакше на ранок ви отримаєте сильні набряки.
Обов'язково правильно доглядайте за шкірою. У молодому віці досить натуральних засобів, а після 30 можна використовувати і крему. які допоможуть зберегти шкіру гладкою і рівною. Вранці протирайте обличчя і шию замороженим відваром трав, петрушки, ромашки, звіробою. Чи не витирайте рідину, дайте їй висохнути природним шляхом.
Обов'язково раз або два в тиждень робіть живильні маски. Наприклад, з вершків і ягід полуниці, меду і оливкового масла, соку свіжого огірка і сметани. Можна використовувати і покупні засоби, але ефект від них може бути гірше. Готуйте зілля самостійно, тоді ви зможете домогтися ідеального тону особи.
Щоб позбутися від зморшок або запобігти їх появі, потрібно робити масаж і регулярно наносити на шкіру ефірні масла. Найкраще для цієї мети підходять базові, мигдальне, абрикосове, персикове, кокосове. Якщо у вас є якісь проблеми зі шкірою, вирішити їх можна теж за допомогою ефірних масел. Наприклад, масло чайного дерева допоможе впоратися з вуграми, а лимонне відбілити шкіру і звузить пори.
Один раз в тиждень використовуйте скраби для очищення обличчя. Не забувайте і про губи. Ось тільки отшелушивать відмерлі клітини з них потрібно не косметичними засобами, а зубною щіткою. Щодня наносите на вії суміш касторової, мигдального і реп'яхової олії. Це зробить їх темніше, густіше і довше.
Стреси, тривоги, неправильне харчування і хронічні недосипання дуже сильно позначаються на обличчі. Тому візьміть за правило спати не менше 7-8 годин на день і не пропускати прийоми їжі. Не забувайте, що в першу чергу ви повинні подобатися собі, любити себе. Тоді і всі навколишні будуть вважати вас привабливою людиною.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.