Самотні літні люди особливості стану
Життя самотньої літньої людини далеко не завжди є горем і нещастям. Але якщо він відчуває себе покинутим і непотрібним, не проявляє зацікавленості в навколишньому світі і замикається в собі, тоді це, безумовно, трагедія. Щоб уникнути подібної ситуації кожна людина ще до відходу на пенсію повинен розуміти, якою буде його життя, чим він займатиметься, як проводити час наодинці з собою.
Важливо знайти хобі, яке викличе непідробний інтерес. і яким самотня літня людина буде по-справжньому захоплений. Якщо ж йому це не вдалося, він відчуває себе пригніченою і, можливо, він навіть страждає від депресії, допомогти йому можемо ми самі.
Через що виникає проблема самотніх літніх людей
Як правило, самотніми літні люди стають з наступних причин:
Смерть близьких. Нерідкі випадки, коли літня людина переживає своїх близьких людей, в тому числі, на жаль, і дітей. У такій ситуації самотня літня людина впадає у відчай, у них навіть може виникнути бажання покинути життя слідом за рідними.
Зміна місця проживання. Це не найпоширеніша причина, по якій літня людина стає самотнім, однак з нею деколи доводиться стикатися. Наприклад, якщо пенсіонер переїжджати за місто. Наявність сучасних засобів зв'язку і можливості поспілкуватися з рідними в будь-який момент не здатні замінити живого контакту і тепла близьких.
Закінчення трудового шляху. Найчастіше, ведучи активну трудову життя і присвячуючи практично всього себе роботі, людина просто не знає, куди себе подіти з виходом на пенсію. Проблема самотності людини похилого віку в даному випадку пов'язана з відчуттям власної непотрібності і не затребуваності.
Прояв окремих рис особистості. Егоїзм - якість, яке з віком проявляється у більшості людей. Літня людина говорить в першу чергу про себе і про свої проблеми, ображається з приводу і без на своїх близьких. Як наслідок, родичі молодого віку не виявляють ентузіазму в спілкуванні і намагаються звести своє спілкування з пенсіонером до мінімуму. В результаті егоцентризм літньої людини проявляється з ще більшою силою, а сам він відчуває себе самотнім і непотрібним.
Стан здоров'я. Багато захворювань обмежують рухову активність літньої людини, змушують його дотримуватися постільного режиму. В результаті він стає відірваним від суспільства і впадає у відчай.
До чого призводить самотність літньої людини
Для одиноких літніх людей характерні такі проблеми:
Схильність до суїциду;
Неприйняття новим поколінням поглядів та ідеалів літньої людини;
Почуття провини перед померлими близькими;
Психологічні проблеми, викликані загостренням захворювань літньої людини і пов'язаними з цим обмеженнями і незручностями;
Боязнь смерті, а також страх того, що ніхто його не будуть поховані і не виконає всі потрібні обряди.
Самотні літні люди: особливості такого стану
Самотність у літніх людей, яке виникає на тлі спаду інтелектуальної активності і фізичної одночасно. в першу чергу зачіпає чоловіків. Жінки в принципі живуть довше, крім того, їх стан менше піддається впливу вікових змін. Вийшовши на пенсію, жінка повністю занурюється в домашні клопоти, займається побутом і т.д. Це дозволяє їй зайняти себе і уникнути негативних думок.
На тлі зайнятої дружини чоловік відчуває себе непотрібним і незатребуваним. Він вже не в змозі виконувати звичну для себе роль «годувальника», забезпечувати сім'ю всім необхідним, в той час як жінка, як і раніше виконує функції домашньої господині. З відходом чоловіка на пенсію бюджет сім'ї помітно скорочується, жінка змушена економити на побутові потреби. Крім того, її здоров'я рік у рік не стає краще, про колишню енергійності, як правило, немає і слова.
Крім турбот про власне здоров'я, до обов'язків жінки додається турбота про здоров'я чоловіка. І чим старше подружжя стають, тим більшою мірою від неї ця турбота потрібна, і тим менше у неї самої залишається життєвої енергії.
Жінка ніби знову повертається до ролі матері, доглядаючи тепер уже за літнім чоловіком. Вона стежить за тим, щоб він регулярно ходив на прийом до лікаря, дотримувався приписану дієту, ухвалював необхідні ліки і багато іншого. Якщо так буде доречно висловитися, життя в шлюбі приносить більше користі літнім чоловікам, ніж жінкам.
Проведені соціологами дослідження показали, що овдовілі чоловіки більшою мірою відчувають почуття самотності, ніж одружені. У жінок же, незалежно то того, чи живуть вони з чоловіком, або їх чоловік вже пішов з життя, відчуття самотності знаходиться приблизно на одному рівні.
Найбільш страждають від самотності стали чоловіки, що живуть одні. найменш - чоловіки в шлюбі. Жінки, і які перебувають у шлюбі, і самотні, за даним показником займають проміжне положення. Чим можна пояснити подібну статистику? Справа в тому, як самотні літні люди проводять свій вільний час.
В результаті проведених досліджень з'ясувалося, що дві третини чоловіків пенсійного віку воліють дозвілля на самоті, в той час як дві третини жінок вибирають для себе заняття, під час яких вони можуть активно контактувати з іншими людьми.
Крім того, в ході досліджень соціологам вдалося встановити, що більше половини осіб пенсійного віку живуть спільно зі своїми дітьми (56%), при цьому в 45% випадків у них є онуки. 59% пенсіонерів проживають разом з чоловіком (або дружиною). Кількість самотніх літніх людей становить 13%. Також, 23% опитаних пенсіонерів зізналися, що відчувають почуття самотності (38%-серед самотніх).
Як можна допомогти самотній літній людині
Якщо ви вирішили надати допомогу самотній літній людині, враховуйте причини, які привели до цього стану. Для цього зовсім не обов'язково вдаватися до медичного втручання, часто цілком достатньо змінити навколишнє оточення, людей, знайти для пенсіонера цікаве заняття.
Важливо розуміти, що в такому віці неможливо змінити саму людину, а ось вплинути на ситуацію - цілком можливо.
Перше, що ви можете зробити, бажаючи допомогти самотній літній людині, це сприятиме його знайомству з новими людьми. Такі люди можуть знайтися серед сусідів, в клубах за інтересами та ін. Будьте максимально обережні і намагайтеся бути ненав'язливими, адже люди у віці неохоче сприймають все нове і йдуть на контакт. Важливо не спровокувати зворотну ситуацію, коли пенсіонер остаточно замкнеться в собі і зациклиться на своїй самотності.
Не забувайте про сучасні технології і навчіть самотньої літньої людини користуватися комп'ютером. В інтернеті він з легкістю може знайти людей зі схожими інтересами, а головне - частіше спілкуватися з живуть далеко родичами.
Найчастіше життя самотньої літньої людини складається з рішення виключно побутових проблем, і він не знає, чому ще можна присвятити свій вільний час. У ваших силах допомогти йому знайти таке заняття, яке буде до душі і відверне від сумних думок. Однак є нюанс - це повинен бути такий вид діяльності, в процесі якого буде активно працювати головний мозок і (або) задіяна дрібна моторика.
Вибір досить великий: читання та обговорення книг, розгадування кросвордів, в'язання, вишивання хрестиком, участь в клубі за інтересами та багато іншого. Головна умова - активний розумовий процес, який не дозволить свідомості «застоятися».
Як самотня літня людина може самостійно подолати свої статки
Він повинен загартовувати характер
В якому віці б не знаходилася людина, що оточують навряд чи захочуть з ним спілкуватися, якщо він постійно бурчить, схильний до сварок і чвар. Тому, бажаючи боротися зі своєю самотністю, літня людина має в першу чергу спробувати скорегувати свій характер і свою поведінку. Відвідувати відкриту, позитивно налаштовану бабусю (або дідуся) діти і внуки будуть з набагато більшою охотою.
Найчастіше, з віком дають про себе знати наступні негативні риси характеру: