Самокодування і самогіпноз - неможливе можливо
Головна »Статті» Самонавіювання і самогіпноз »самокодування і самогіпноз - неможливе можливо?
Перш ніж ми почнемо розбирати позитивні можливості гіпнозу, давайте визначимо, що таке самогіпноз. Це занурення самого себе в гіпнотичний стан, завдяки чому можливе програмування своєї підсвідомості. Варто відзначити, що гіпнотичний стан - це природне явище, коли людина перебувати в душевному спокої і переживає почуття умиротворення. Це стан, сприяє переосмисленню вашому житті, задіє ваше підсвідоме мислення, благотворно впливаючи на вашу психіку в цілому.
Загалом, гіпнотичний стан (при самогіпнозі) є безпечним для вашого здоров'я, при цьому його вплив на вашу психіку досить широко. Які цілі переслідує самогіпноз? Кожна людина не завжди задоволений собою, і намагається змінити свої звички, думки і т.д. За допомогою самогіпнозу, ви можете швидко і ефективно надати впливу на себе, і досягти бажаного результату. Для цього вам потрібно лише ввести себе в гіпнотичний стан і вселити те, що ви хочете. Не варто забувати про те, що при самогіпнозі, тільки ви визначаєте те, що ви вселяє.
І так, ви визначили для себе, що вам потрібен самогіпноз. Але як навчитися самонавіювання? Слід зауважити, що для самогіпнозу, вам необхідно навчитися занурювати себе в стан трансу. Для цього ви можете скористатися деякими прийомами.
У цей момент, ви досягли гіпнотичного стану. Вам залишається лише задати собі установки, які ви визначили перед початком сеансу. Пам'ятайте, гіпнотичний стан мало помітно для вашої свідомості, його ви відчуваєте тільки своїм тілом. Це метод самогіпнозу для початківців, більш складна щабель, називається самокодування. Воно, як правило, складається з двох етапів. Спочатку ви говорите, а вже потім занурює себе в стан порожнечі і починаєте вірити в те, що сказали. Усвідомили що сказане вами - це і є істина, що не підлягає сумніву.
Ваші фрази для самокодування, повинні бути чітко сформульовані, короткими і запам'ятовуються. Тобто ви даєте установку собі, наприклад, про те, що ви можете це зробити. Далі вам необхідно зануритися в легкий транс і зробити це. Пам'ятайте, при самокодування краще поступово збільшувати ваші можливості. Це буде більш ефективно і природно для вас.
Самокодування, це, перш за все, активація ваших прихованих здібностей і можливостей. Ні для кого не секрет, що ми використовуємо своє тіло і мозок лише на крихітну частину їх можливостей. А самокодування і гіпноз, допомагають нам залучити в активний процес ваші приховані можливості. В середньому, збільшення ваших фізичних і психологічних здібностей відбувається в два рази. Могли до цього підняти 50 кілограм, після самокодування, ви зможете збільшити цю цифру до 100 кілограм.
Так само, виробляти самокодування можна не тільки за допомогою слів, а й за допомогою образів. Уявляєте собі певний образ, а в стані трансу відчуєте його. Це допоможе відкрити вам нові можливості вашого тіла.
В кінці, хотілося б дати кілька порад стосуються самогіпнозу. При визначенні часу і тривалості сеансу, відштовхуйтесь від власних відчуттів. Так як, все люди різні, і кожному потрібен різний час для занурення в гіпнотичний транс. Не дивуйтеся, якщо через деякий час після періодичного проведення сеансів самогіпнозу, ви виявите, що час, необхідний для них скоротиться. Пам'ятайте, практика самогіпнозу допоможе не тільки збільшити його ефективність і скоротити час, необхідний для нього.
При проведенні сеансів гіпнозу, краще сидіти, так як в лежачому стані ви можете легко зануриться в сон. Звичайно, якщо це ваша мета. Те залишається вам побажати тільки солодких снів. Але, частіше за все, для самогіпнозу сон не кращий товариш. Знову ж, закривати або не закривати очі при самогіпнозі вирішувати краще вам. У деяких, при розслабленні повіки самі опускаються, у інших людей очі навпаки залишаються відкритими.
Використовуючи прихований потенціал вашого тіла за допомогою самогіпнозу або самокодування, ви зможете зробити себе і своє тіло краще. Не варто розкидатися тим, що подарувала нам природа.
