Сайт батьків дітей з СДУГ як без особливих зусиль домогтися, щоб тебе перестали дражнити і труїти

ДІЗНАЙСЯ, ЧОМУ ТЕБЕ дражнити

Швидше за все, ти не знаєш, чому тебе дражнять. Ти можеш думати, що знаєш, але насправді ти не знаєш. Якби ти знав реальну причину - чому тебе дражнять - тебе б не дражнили! Проста істина в тому, що насправді є одна-єдина причина, чому до жертви чіпляються знову і знову, і причина завжди одна і та ж. І найголовніший крок до припинення цькування - це розуміння її причини. Коли ти дійсно зрозумієш причину - зробити все наступні кроки буде вже легко.

Чому дітей дражнять?

Сем носить окуляри, і його цілими днями називають чотириокого. У кого чотири ока, той схожий на водолаза.
Він вірить, що його називають чотириокого тому, що він носить окуляри.
Але Сем помиляється.
Може, він і носить окуляри, але дражнять його не через це.

Мері переслідують діти, які кричать: «Твоя мати - жирна свиня!»
Вона думає, вони ображають її тому, що її мама товста.
Але Мері помиляється.
Так, звичайно, її мама товста, але ображають її не тому.

Біллі пхають кожен раз, як він в школі постає в лад або в чергу. Він не знає, чому з ним так надходять.
Єдине пояснення, яке приходить йому в голову, - це що його ненавидять.
Але Біллі помиляється.
Може бути, деякі його і ненавидять, але штовхають його не через це.

Джоша однокласники обзивають геєм. Йому подобаються дівчата, і він не знає, чому його так звуть.
Джош думає, це тому, що він любить мистецтво і не любить спорт.
Але Джош помиляється.
Він може бути артистичним і неспортивних, але дражнять його не через це.

Друзі Дженніфер передають їй чутки про те, що інші діти за її спиною називають її тупим. Дженніфер відмінно вчиться в школі і отримує за тести не нижче п'ятірки з мінусом.
Дженніфер думає, що чутки розпускають тому, що інші їй заздрять.
Але вона помиляється.
Інші діти можуть заздрити її розуму, але чутки про неї розпускають не тому.

Насправді до цих дітей чіпляються за однією і тією ж причини, але ніхто з них її не бачить. До тебе чіпляються теж саме тому, і ти теж не бачиш. Причина ця не має ніякого відношення до твого зовнішнього вигляду або особистості, до зовнішнього вигляду або особистості твоєї мами, навіть якщо це тобі так здається. Бачиш, у світі безліч товстих дітей, яких не дражнять. Безліч некрасивих, яких не дражнять. Безліч розумних, яких не дражнять. Безліч дурних, яких не дражнять. Безліч неспортивних, яких не дражнять. Безліч таких, як ти - і їх не дражнять.

Тому, що ти робиш одну просту помилку - яку робить кожна жертва цькування - і ця помилка руйнує твоє життя.

Що ж це за помилка?

Давай подивимося на твою повсякденне життя. До тебе підходять твої недруги і висміюють. Ти скаженієш або розбудовуєшся - і робиш щось, щоб змусити їх припинити. Може бути, кажеш, щоб вони заткнули. Може бути, теж їх обзиваєш і їх висміювати. Може бути, б'єш по морді (і наживаєш собі купу проблем). Може бути, загрожуєш, що старший брат їх усіх перебили після уроків. Може бути, скаржишся на них вчителю або директору. Може бути, кажеш батькам. Може бути, намагаєшся їх ігнорувати, поки не стане зовсім погано, коли ти вже змушений будеш щось зробити.

Ти бачиш, що відбувається: над тобою сміються, а ти намагаєшся це припинити. Це відбувається день у день, знову і знову, вони над тобою сміються, а ти намагаєшся це припинити. І нічого не виходить. Як би ти не старався - знущання тривають.

Так чому ж вони продовжують тебе дошкуляти? Вони відмінно знають, що тобі це не подобається, і вчителям не подобається, батькам, чому ж вони це продовжують? Чому б їм не залишити тебе в спокої - і всім стане добре?

Приготуйся це почути. Справжня причина того, що тебе дражнять, - в тому, що тебе це засмучує!

Тобі, мабуть, здається, що в цьому немає ніякого сенсу. Зрештою, спершу вони тебе дістають, а потім вже ти засмучуєшся. Ти їх не змушуєш тебе дражнити, ти намагаєшся змусити їх перестати.

Але насправді - ти змушуєш їх тебе дражнити. Ти просто цього не бачиш, тому що це оптична ілюзія, і всім жертвам цькування заважає бачити те ж саме оптична ілюзія.

Дуже легко обдурити себе цією ілюзією. Ми звикли думати, що перша подія викликає друге. Наприклад, уяви собі, що я тобі дав по обличчю - і поставив ліхтар під оком. А потім я тобі кажу, що це через ліхтаря я тобі дав по обличчю. Ти скажеш, що я з глузду з'їхав. Я ж спершу вдарив, а потім з'явився ліхтар. Це я його тобі поставив, твій ліхтар не примушував мене тебе бити.

А тут я тобі кажу, що твоє розлад через дражнилок і призводить до того, що тебе дражнять. Ну не дикість це? Спершу дражнять; потім ти розбудовуєшся. Ти ж не викликав знущання, ти намагався їх зупинити!

Але це не дикість. Новомосковський далі і зрозумієш, в чому справа.

Коли інші тебе обзивають, а ти скаженієш - як вони себе почувають? Розкаюються в скоєному? Так ні краплі! Якби каялися, вони б тебе не дражнили. Коли вони тебе дражнять, а ти скаженієш - вони це люблять! Вони відчувають себе чудово! Вони хочуть добавки! Це тобі погано, а не їм. Чим більше ти злишся - тим більше задоволення вони отримують. Що б ти не робив, щоб їх зупинити, - все це приносить їм ще більше задоволення. Навіть якщо ти намагаєшся приховати свої почуття - є шанс, що вони побачать за висловом твого обличчя, як ти засмучений, і отримають від цього задоволення.

Ну ось дивись, вони тебе звуть жіртрест не тому, що ти жирний, і чотириокого не тому, що ти носиш окуляри. Так їм плювати, як ти виглядаєш. Вони ж не репортери, яким постійно платять за новини, що ти тупий, або потворний, або мати у тебе товста. Єдине, що їм дійсно важливо, - це позбавитися. Ми всі любимо позбавитися, і прекрасний спосіб це зробити - вивести когось із себе.

Твої мучителі виявили, що вони можуть тебе дражнити і довести тебе до сказу. Вони спеціально шукають твої вразливі місця - то, що тебе справді засмучує, що ти нікому не хочеш показувати, чого ніхто не повинен помічати. Ти особливо чутливий до того, в чому є частка правди. Наприклад, якщо тебе турбує твоя вага, діти виявлять, що ти не виносиш, коли тебе звуть жіртрест. Або тебе засмучує, що ти носиш окуляри, - і вони виявляють, що тобі й справді дуже боляче, якщо тебе звати чотириокого. Або тобі страшно соромно, що у тебе така товста мати, - і вони зрозуміють, що тебе можна довести до божевілля, якщо говорити, що твоя мати жирна.

Але насправді зовсім неважливо, правда те, що вони говорять, чи ні. Важливо інше - що це тобі докучає. Якщо ти красуня, але скаженієш, якщо тебе назвати уродка, тебе будуть кликати уродка. Якщо ти струнка, але засмучуєшся, коли тебе називають жирною, тебе будуть кликати жирної. Якщо тебе чимось можна засмутити - цим будуть користуватися знову і знову. Для них в тобі важливо тільки одне: щоб ти доставив їм задоволення, коли скаженієш. І це буде тривати день за днем, рік за роком, як потяг, що їде по кільцю. Тебе дражнять, ти скаженієш, їм приємно. Тебе дражнять, ти скаженієш, їм приємно.

Гнів, який ти відчуваєш, коли тебе дражнять, - це хлібні крихти, якими Біллі годує голубів. Ти жбурляти своїм кривдникам дар гніву - і думаєш, що гнів змусить їх залишити тебе в спокої. Але твій гнів - це саме те, що їм потрібно! Вони за цим до тебе і приходять кожен раз! Ти їх радуешь, коли гніваєшся!