Розрив зв'язок гомілковостопного суглоба лікування надриву
Розрив, надрив, розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба - це проблеми, які з'являються несподівано, але відчутно обмежують звичний побут. Тому важливо знати, як проявляються пошкодження цього зчленування, бути готовим до швидкого візиту в лікарню. Якщо своєчасно звернутися до лікаря, то негативних наслідків можна уникнути, благо сучасна медицина має у своєму розпорядженні достатню кількість ефективних відновлювальних методик.
- Види пошкоджень голеностопа: забиті місця, вивихи, переломи
- Які є види пошкоджень зв'язок гомілковостопного суглоба?
- Причини пошкоджень зв'язкового апарату
- Трохи про симптоми
- Період відновлення після травми
- Як лікувати травмовані зв'язки
- підсумки
При постійних або надмірних навантаженнях на область стопи значно підвищується ризик розриву зв'язок гомілковостопного суглоба і отримання інших пошкоджень. Пояснюється такий факт крайней вразливістю згаданого зчленування. У зв'язку з цим є сенс вивчити ключові види можливих травм і дізнатися найефективніші методи їх лікування.
Види пошкоджень голеностопа: забиті місця, вивихи, переломи
Розрив зв'язок гомілковостопного суглоба - це не єдина проблема, яка може виникнути при механічному впливі на зчленування в області гомілки. Як травм можна виділити ще переломи, розтягнення волокон, вивихи, підвивихи і запалення.
Травма суглоба має помітні симптоми
Характер травми може бути абсолютно різним, залежить це багато в чому від механізму впливу.
Як приклад можна привести забій, який заподіює біль, але цілісність тканин не порушує. Коли доводиться мати справу саме з забоєм, симптоми зводяться до болю в ушкодженому місці і набряклості в області суглоба. І хоча постраждалий в такому стані зможе спертися на ногу, рух стопи все ж буде обмежено.
Важливо. Вивих - це порушення положення суглобових поверхонь кісток. Саме при такому впливі на стопу і відбувається надрив або розрив зв'язок гомілковостопного суглоба. Скільки заживає зчленування після такого ушкодження, сказати важко - все глибоко індивідуально, але в середньому для повного відновлення знадобиться кілька тижнів.
Стати причиною вивиху може подворачіваніе стопи після різкого руху або перенесення ваги на одну ногу.
Для підвивиху характерно розбіжність один від одного поверхонь зчленування, при цьому точки дотику зберігаються. У цьому випадку також частково порушується функція суглоба, але больові відчуття менш гострі.
Іноді подворачіваніе ноги може призвести до перелому гомілкостопа
Варто знати про те, що при травмі зв'язок гомілковостопного суглоба є ризик, що 5-я плюсневая кістка виявиться зламаної. З цієї причини (в разі появи набряку і болю) потрібно звертатися в лікарню. Визначити перелом згаданої кістки можна за допомогою обмацування її заснування, при найгіршому сценарії людина відчує сильний біль під час натискання.
Які є види пошкоджень зв'язок гомілковостопного суглоба?
Однією з найбільш поширених є група травм, що має відношення до зв'язковому апарату гомілки. Сюди можна віднести кілька видів руйнівного впливу:
- Розтягування голеностопа. Це пошкодження, при якому зберігається цілісність волокон.
- Частковий розрив, він же надрив. В такому стані можливість здійснювати рух зберігається, але в лікарню сходити доведеться.
- Розрив зв'язок гомілковостопного суглоба. Лікування в цьому випадку буде вкрай складним, оскільки відбувається порушення цілісності волокон, як наслідок - їх функцій.
При розриві зв'язок може постраждати і структура суглоба
Варто розуміти, що при пошкодженні зв'язок руйнівний вплив може поширитися і на інші частини суглоба.
У кожному конкретному випадку на ступінь пошкодження впливає кілька факторів, крім самого травмуючої дії. Йдеться про природну міцності волокон і здатності витримувати вкрай високі навантаження. Якщо тиск або удар одночасно буде впливати на кілька видів тканин (м'язи, кістки, зв'язки), то шанси отримати мінімальні пошкодження або зовсім уникнути їх значно збільшуються.
Цікаво! У медицині для визначення міцності суглобового апарату використовують такі показники, як напруга і пружність тканин. Відповідно, чим більше вони міцні і пружні, тим менше ризик надриву зв'язок гомілковостопного суглоба, лікування якого потребує значних зусиль.
Причини пошкоджень зв'язкового апарату
Чимало факторів можуть стати причиною травм голеностопа. Але одним з найбільш поширених є малорухливий спосіб життя. Суть в тому, що міцність і гнучкість зв'язок багато в чому залежать від стабільних навантажень, які зміцнюють їх. Якщо ж такі практично відсутні, то зв'язковий апарат слабшає і стає менш гнучким. Як наслідок, навіть при незначному механічному впливі може бути отримана травма.
Якщо мало рухатися, суглоб і зв'язки ослабнуть
Щоб знизити ймовірність травм голеностопа, потрібно вести активний спосіб життя і давати помірні навантаження на зв'язки і м'язи.
Важливо розуміти, що надмірна активність, наприклад у спортсменів, також може стати причиною пошкодження зв'язок гомілковостопного суглоба. Лікування в цьому випадку призведе до тимчасової відмови від тренувань. Більш того, в разі сильної травми можливі ускладнення, тому до збільшення навантажень в будь-якому виді спорту потрібно підходити грамотно, особливо тим, хто тільки починає.
Перші, кому загрожує пошкодження зв'язок гомілковостопного суглоба - це люди, які зробили вибір на користь футболу або іншого спорту, де присутні високі навантаження на ноги.
При надмірних навантаженнях зв'язки можуть розірватися
Важливо. Необережні стрибки з рампи або швидкий спуск по сходах може стати причиною подворачіванія ноги. Йдеться про поворот стопи всередину в той момент, коли на неї впливає маса всього тіла.
Якщо в виробничих або побутових умовах за гомілковостопного сочленению завдається сильного удару, то може статися розрив волокон і перелом.
Трохи про симптоми
Травма суглоба голеностопа дає про себе знати за допомогою явних ознак. Йдеться про наступну симптоматиці:
- ходити стає важко;
- в області з'єднання гомілки і стопи відчувається біль;
- руху суглоба обмежені;
- в місці пошкодження підвищується температура;
- з'являється гематома;
- травмовані м'які тканини набрякають.
Після виявлення набряку стопу потрібно зафіксувати
Якщо мова йде про розтягнення зв'язок, при якому розриваються лише деякі волокна (перша ступінь), то ключовими ознаками пошкодження будуть невеликий набряк і помірний біль. При цьому здатність рухатися залишиться.
Травма гомілковостопного суглоба другого ступеня (розрив більшості волокон) супроводжується набряком, яскраво вираженим болем і обмеженням руху.
Для третього ступеня (повний розрив зв'язок) характерна сильна біль, а також набряк і гематома в місці, яке було уражено. Ходити в такому стані практично неможливо.
Очевидно, що симптоми розриву зв'язок гомілковостопного суглоба (незалежно від ступеня) важко не помітити. При цьому важливо вчасно відвідати лікаря, щоб уникнути можливих ускладнень.
Період відновлення після травми
Якщо були помічені ознаки травми і потерпілий відразу ж пройшов огляд в лікарні, то шанси на відносно швидке відновлення підвищуються.
Варто знати. При першого ступеня пошкодження зв'язок гомілковостопного суглоба терміни відновлення можуть обмежитися 10-15 днями.
Це за тієї умови, що всі рекомендації медиків будуть дотримані. Але деякий час все одно доведеться уникати значних навантажень, таких як спорт, біг, тренажерний зал та ін.
Після сильного механічного впливу стан стопи потрібно перевірити
Якщо була отримана травма другого ступеня, то потрібно приготуватися до відновлення протягом трьох-чотирьох тижнів. Коли мова йде про повний розрив волокон, то актуальне лікування затягнеться на місяць або півтора. Але навіть після цього буде потрібно до восьми тижнів реабілітації.
